1. Giãi bày mối âu lo.

걱정하는 점을 이야기한다.

2. Ga-xa sẽ vô cùng lo âu,

가자가 몹시 고통스러워하며

3. Họ làm kiểm tra với âu lo.

그들은 검사불안을 겪고 있습니다.

4. để sao cho tâm hồn bớt lo âu.

진리를 찾아 헤매네.

5. Dễ hiểu là họ lo âu, sợ sệt.

그들이 불안해 하고 두려워한 것도 당연하였읍니다.

6. Còn hơn lắm của mà kèm theo âu lo.

많은 재물을 갖고도 근심하는* 것보다 낫다.

7. Chúng tôi học cách đối phó với nỗi lo âu qua việc lo từng ngày một.

우리는 앞날을 지나치게 염려하지 않고 하루하루를 살아가는 법을 배웠습니다.

8. Anh Gregory, ở Canada, bị chứng rối loạn lo âu.

캐나다에 사는 그레고리는 심각한 불안 장애를 앓고 있습니다.

9. Vua đầy quyền lực sẽ xóa âu lo và than khóc.

예수 통치 두려움 없애 주네.

10. Vui hưởng sự bình an và không lo âu phiền toái.

걱정과 혼란으로부터 화평과 자유를 누림.

11. Cha đang bị xuất huyết, và các bác sĩ rất lo âu.

아버지에게 출혈이 있으며, 의사들이 몹시 염려한다는 것이었다.

12. Mặt họ như “bị lửa châm” bởi sợ hãi và âu lo.

그들의 얼굴은 두려움과 심한 고통으로 인해 ‘달아오르게’ 될 것입니다.

13. Sáng nay tôi nói chuyện với nhiều người và thấy họ lo âu về [nêu ra một tin tức hay vấn đề làm cho người ta lo âu tại địa phương].

오늘 아침 이야기를 나눈 많은 사람은 [최근 이웃의 뉴스거리나 지방적 관심사를 언급하라]에 대해 염려하시더군요.

14. Không nên giữ mối lo âu, giận dữ hoặc oán giận trong lòng.

불안이나 분노나 분개심에 계속 사로잡혀 있지 마십시오.

15. Giống Vua Đa-vít, bạn có khổ sở vì những “lo âu” không?

다윗 왕처럼 “불안한 생각” 때문에 고통을 겪고 있습니까?

16. Mở rộng tầm hiểu biết có thể khiến sự lo âu lắng xuống.

비행기 여행에 관해 충분한 사전 지식을 갖추면, 근심을 더는 데 많은 도움이 될 수 있습니다.

17. Người đó không để cho sự lo âu tột độ kiểm soát mình.

그런 그리스도인은 극도의 염려에 빠지지 않습니다.

18. Tôi thường dốc đổ những mối lo âu của mình qua lời cầu nguyện.

나는 자주 그분께 기도하면서 내 걱정거리를 털어놓았습니다.

19. Người ta lo âu nếu cha mẹ họ đã phải lánh nạn núi lửa.

사람들은 자기 부모가 화산 폭발 때문에 이주한 경험이 있을 때는 걱정을 합니다.

20. Ngài biết những nỗi vất vả và mối lo âu của anh chị em.

그분은 여러분의 어려움과 걱정을 아십니다.

21. 8 Làm thế nào để có thể giảm bớt lo âu khi phải quyết định?

8 우리는 결정을 내려야 할 일 때문에 생기는 걱정을 줄일 수 있습니다.

22. Các buổi họp cho chúng ta sự nghỉ ngơi giữa thế gian đầy lo âu.

집회들은 이 세상의 염려로부터의 쉼을 제공해 줍니다.

23. Tôi lo âu đảo mắt nhìn đám đông lũ lượt đi xuống cầu thang rộng.

나는 초조해하며 그 넓은 계단으로 쏟아져 내려오는 사람들을 자세히 살펴보았습니다.

24. Khi giáo sĩ mới đi đến một nước khác, có cần phải lo âu không?

새로운 선교인은 외국으로 갈 때 불안해하며 걱정할 필요가 있습니까?

25. Và chúng tôi thực sự lo âu việc có thể mất ngành công nghiệp này.

3년을 유지할 수는 없습니다. 그래서 양봉산업을 잃어버린다는 점이 정말 염려스럽습니다.

26. Ngài sẽ xóa bỏ mọi đau khổ và âu lo của chúng ta, ngay cả những lo lắng mà người khác xem là nhỏ nhặt.

그분은 우리의 모든 고통과 근심 걱정을, 심지어 다른 사람에게는 사소해 보이는 것들까지도 전부 없애 주실 것입니다.

27. Những mối lo âu như thế cứ quanh quẩn trong đầu nàng là điều đương nhiên.

그러한 염려가 그의 마음을 짓누르고 있었더라도 이해할 만합니다.

28. Ngài an ủi họ bằng những lời sau: “Lòng anh em chớ bối rối lo âu.

“여러분은 마음에 불안해하지 마십시오.

29. Nhưng thường thì nếp sống ganh đua dẫn đến lo âu, chứ không phải bình an.

하지만 그처럼 경쟁적인 생활 방식으로 살아가다 보면, 흔히 평화를 누리게 되는 것이 아니라 염려가 가중됩니다.

30. Đành rằng vì quá lo âu, Rê-bê-ca rất có thể đã phóng đại vấn đề.

물론, 리브가는 염려 때문에 필시 과장하여 말한 것일 것입니다.

31. Làm sao chúng ta có thể tránh bị những mối lo âu về gia đình đè nặng?

우리는 가족에 대한 염려로 짓눌리게 되는 일을 어떻게 피할 수 있습니까?

32. □ Điều gì có thể giúp chúng ta tránh rơi vào cạm bẫy lo âu của đời sống?

□ 무엇이 우리가 생활의 염려로 올가미에 걸리지 않게 해줄 수 있습니까?

33. Nói lên những lời cầu nguyện rõ rệt làm cho chúng ta vơi bớt sự lo âu.

구체적으로 드리는 기도는 우리를 근심에서 벗어나게 해준다.

34. Chăm sóc người thân yêu có thể giúp chúng ta xua tan nỗi lo âu về họ

사랑하는 사람을 위해 행동하면 그들에 대한 염려가 줄어들 수 있습니다

35. Nhiều người đã học biết rằng một địa đàng không còn lo âu có thể có được.

많은 사람들은 문제가 전혀 없는 낙원이 가능하다는 것을 배워 알게 되었습니다.

36. Chừng nào hệ thống cũ gian ác này còn thì không ai hy vọng thoát khỏi lo âu.

악하고 낡은 현 제도가 존속하는 한, 염려 없이 지낼 것을 기대할 수 있는 사람은 아무도 없습니다.

37. Và bạn đã nghe đến serotonin, tất nhiên, trong các loại bệnh như căng thẳng và lo âu.

물론 여러분들은 우울증과 불안과 관련된 세로틴에 대해서 많이 들어 보셨을 겁니다.

38. Một cặp vợ chồng tỏ vẻ lo âu về việc con cái không tiến bộ về thiêng liêng.

남편과 아내는 자기 자녀들이 영적인 진보가 더딘 데 대해 염려를 표한다.

39. Nhưng sau khi đợi một hồi lâu, họ không còn tò mò nữa mà bắt đầu lo âu.

하지만 시간이 흐름에 따라, 단순한 궁금증이 염려로 바뀌어 엄습해 왔습니다.

40. Chất nicotin quả thật có biến đổi cảm xúc của bạn; nó có xoa dịu sự lo âu.

니코틴은 실제로 기분을 바꿔 줍니다. 니코틴은 불안감을 덜어 줍니다.

41. Bạn có làm được điều này khi người hôn phối trải qua sự lo âu sầu não không?

(베드로 첫째 3:8) 배우자가 염려로 괴로워하고 있을 때, 당신은 동료감을 보일 수 있습니까?

42. Điều này sẽ củng cố và khuyến khích bạn khi bạn phấn đấu để làm điều thiện, hoặc khi bạn bị sự lo âu hoặc lo lắng bủa vây.

그렇게 한다면, 옳은 일을 하기 위해 힘겹게 노력하고 있을 때나 걱정과 염려로 짓눌려 있을 때 힘을 얻고 격려를 받게 될 것입니다.

43. Chúng ta tránh được những lo âu và thất vọng của những người hành động một cách độc lập.

우리는 독립적으로 행동하는 사람들이 경험하는 근심과 좌절을 겪지 않습니다.

44. Lòng Gia Cốp “nặng trĩu nỗi ... lo âu khi ông làm chứng với những người chồng và người cha:

야곱은 “염려로 짓눌[린 채로]” 남편과 아버지들에게 간증했습니다.

45. Người đàn bà bắt đầu trút hết tâm sự, kể ra nhiều mối quan tâm, lo âu của bà.

하고 친절하게 물어 보았습니다. 그러자 그 여자는 속마음을 털어놓으면서, 여러가지 걱정거리와 염려거리들에 대해 이야기하였습니다.

46. Những lời hứa của Đức Chúa Trời giống như một loại dầu giúp xoa dịu tấm lòng lo âu.

하느님이 해 주신 약속들은 염려에 시달리는 마음을 가라앉히는 진통제와도 같습니다.

47. Khi đã đi được một quãng khá xa, lòng Na-ô-mi lại trĩu nặng mối âu lo khác.

세 과부가 떠나온 곳으로부터 점점 멀어지게 되면서, 또 다른 걱정거리가 나오미의 마음을 짓누르기 시작합니다.

48. Lời giải thích này khiến Casimir lo âu vì cậu sống cách bờ biển Đại Tây Dương không xa lắm.

이러한 설명을 듣고 카지미르는 걱정을 하였는데, 그가 대서양 연안에서 그리 멀지 않은 곳에 살고 있었기 때문입니다.

49. “Nhiều người tự hỏi không biết Thượng Đế có quan tâm khi chúng ta lo âu và sầu khổ không.

“우리가 하는 근심 걱정에 대해 하느님이 과연 관심을 가지고 계신지 많은 분이 궁금해하십니다.

50. Nhưng ít ra mối lo âu này có thể giảm bớt phần nào nếu chúng ta nhớ lời của Chúa Giê-su: “Đừng vì sự sống mình mà lo đồ ăn uống; cũng đừng vì thân-thể mình mà lo đồ mặc. . .

하지만 다음과 같은 예수의 말씀을 기억한다면, 적어도 얼마의 근심은 덜 수 있을 것입니다. “무엇을 먹을까 또는 무엇을 마실까 하고 여러분의 영혼에 대하여, 그리고 무엇을 입을까 하고 여러분의 몸에 대하여 더는 염려하지 마십시오.

51. 6 Sự lo âu hay lo lắng do các vấn đề khó khăn và trách nhiệm nặng nề đôi khi có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tinh thần chúng ta.

6 문제나 과중한 책임으로 인한 염려나 걱정이 때때로 우리의 정신만 아니라 건강에도 영향을 줄 수 있읍니다.

52. Xu hướng đáng lo ngại này gần đây được các bộ trưởng y tế của Liên Minh Âu Châu lưu ý.

따라서 전문가들은 “일주일에 한두 번”은 생선을 먹도록 권장한다.

53. Giấu cha mẹ những chuyện làm bạn lo âu đó càng tạo ra nhiều vấn đề hơn nữa (Thi-thiên 26:4).

(에베소 4:25) 정신을 산란케 하는 그러한 상황을 부모에게 숨기는 것은 더 많은 문제를 일으킵니다.

54. Đông số người bị ám ảnh bởi sự lo âu kiếm tiền nên tôn-giáo bị bỏ ngơ trong đời sống họ.

생계 유지에 전념함에 따라 많은 사람들은 종교를 뒷전으로 밀어내게 되었다.

55. Những mối sợ hãi và lo âu của nhân-loại không chỉ do những vấn đề khó khăn hàng ngày mà thôi.

사람들의 두려움과 염려는 비단 지상의 문제들에만 기인한 것이 아니다.

56. Nhiều người ngày nay bị nhiều lo âu và buồn khổ vì không biết, hoặc biết mà lờ đi bí quyết đó.

오늘날 많은 사람들은 이러한 비결을 모르고 있거나 무시하기 때문에 많은 염려와 불행을 겪습니다.

57. Ông đã nói thêm rằng ai nấy đều có lý khi “nhìn đến cục-diện này với cặp mắt đầy lo-âu”.

그는 사람들이 “현 상황에 대해 염려”하는 것도 당연하다고 덧붙였다.

58. Nê-bu-cát-nết-sa thấy một điềm chiêm bao khiến vua rất lo âu, nhưng vua không thể nhớ ra được.

네부카드네자르(느부갓네살)는 몹시 뒤숭숭한 꿈을 꾸었지만, 그 꿈이 기억나지 않았습니다.

59. nên không thể làm trong 3 năm được. Và chúng tôi thực sự lo âu việc có thể mất ngành công nghiệp này.

3년을 유지할 수는 없습니다. 그래서 양봉산업을 잃어버린다는 점이 정말 염려스럽습니다.

60. Ân cần lắng nghe bạn bè giãi bày mối âu lo và quan tâm đến lợi ích của họ.—Phi-líp 2:4.

친구의 건강과 행복, 걱정거리에 관심을 가지십시오.—빌립보 2:4.

61. Sự phấn khởi và nhiệt thành luôn luôn được diễn tả với giọng nói cao hơn là sự buồn rầu và lo âu.

흥분과 열정은 항상 슬픔과 고민보다 더 높은 음도를 요한다.

62. Tuy nhiên, họ có cho biết những lợi ích về tâm lý, kể cả “ít căng thẳng, lo âu và buồn rầu hơn”.

하지만 그들은 용서하는 것이 심리적인 면으로는 “스트레스와 불안과 우울한 기분을 줄여 주는 것” 등을 비롯하여 여러 가지 유익이 있음을 실제로 보고하고 있습니다.

63. (E-xơ-ra 4:1-5) Thực vậy, Đa-ni-ên có lý do chánh đáng để lo âu về rất nhiều điều.

(에스라 4:1-5) 참으로, 다니엘이 여러가지 일로 염려할 만하였습니다.

64. Ba thập niên sau đó, ‘những tiếng nói bị tổn thương, âu lo, và tuyệt vọng’ vẫn còn kêu gào để được nghe.

그로부터 30년이 지난 후에도, ‘울부짖는, 불안한, 절망에 찬 목소리’는 들어 달라고 계속 외치고 있습니다.

65. Ông Crispin nêu câu hỏi gây lo âu: “Có những người vô tội khác cũng đang ngồi chán nản ở trong tù không?”

크리스핀은 이러한 당혹스러운 질문을 합니다. “맥없이 감방에 앉아 있는 결백한 사람들이 이 밖에도 더 있을 것인가?”

66. Hãy nói với Ngài mối lo âu và quan tâm của bạn, và cầu xin có được lòng bình tịnh để nén cơn giận.

그분에게 당신의 걱정거리와 관심사를 이야기하고, 분노를 가라앉히도록 평온한 마음을 갖게 해 주실 것을 요청하십시오.

67. Nếu một người tỏ ý lo âu về các biến chuyển của thời cuộc thế giới trong dạo gần đây, bạn có thể nói:

최근 세계 정세의 추이에 대하여 염려를 표하였다면, 이렇게 말할 수 있다:

68. Nhưng ta đang mất 50-80% các tổ ong, nên không thể làm trong 3 năm được. Và chúng tôi thực sự lo âu

그렇지만 집단의 50~80퍼센트를 잃는다고 하면, 3년을 유지할 수는 없습니다. 그래서

69. Nhưng qua trải nghiệm, chúng tôi biết rằng giải pháp quan trọng nhất cho mọi lo âu là tin cậy nơi Đức Chúa Trời.

하지만 그때의 경험을 통해 우리는 하느님을 신뢰하는 것이야말로 염려를 더는 가장 좋은 방법이라는 걸 배웠지요.

70. Tôi đã thấy điều đó tấn công các sinh viên học sinh đầy ưu tư lo lắng, các cựu chiến binh, các bà nội bà ngoại lo âu về sự an lạc của con cái đã trưởng thành.

불안해하는 학생, 제대한 군인, 성인이 된 자녀를 걱정하는 할머니에게 갑작스럽게 찾아오는 우울증도 보았습니다.

71. Những người mắc chứng đau nửa đầu cũng có thể dễ bị mắc hội chứng ruột kích thích, lo âu quá độ và trầm cảm.

편두통으로 고생하는 사람은 과민성 대장 증후군, 불안증, 우울증에도 걸릴 가능성이 높습니다.

72. Tôi cần phải đắn đo trong những dự định của tôi và sẵn sàng bỏ qua những lo âu không cần thiết về tương lai.

내가 하고자 하는 일에서 합리적이 되어야 하며, 미래에 대한 불필요한 염려를 기꺼이 떨쳐 버리고자 해야 합니다.

73. Hai kinh nghiệm nào cho thấy quyền lực của Kinh Thánh trong việc giúp những người đau buồn và lo âu về các thảm họa?

어떤 두 가지 경험이, 비극적인 일들로 인해 슬퍼하거나 불안해하는 사람들을 돕는 데 성서가 큰 힘을 발휘할 수 있음을 분명히 보여 줍니까?

74. (Lu-ca 10:3) Khi chúng ta gặp chống đối, phản ứng tự nhiên là lùi bước để tránh bị đau buồn hay lo âu.

(누가 10:3) 반대에 직면하게 될 때, 불필요한 고통이나 염려를 겪지 않기 위해 뒷걸음치는 것이 사람의 자연스러운 경향입니다.

75. Chẳng hạn, anh Ân cho biết là hơn 40 năm anh khổ sở vì “sợ hãi, tâm lý rối loạn, lo âu và buồn thảm”.

알바로의 경우를 예로 들어 보겠습니다. 그는 40년 이상 “두려움, 정신적 혼란, 괴로움, 깊은 슬픔”으로 고통을 겪었습니다.

76. Chúng ta càng lo âu—về tiền bạc, về gia đình, về tình dục, về tội ác—thì sự căng thẳng thần kinh càng nghiêm trọng.

돈, 가정, 성, 범죄 등에 대한 우리의 문제거리가 크면 클수록 압박감도 더 커집니다.

77. Mối lo âu phiền muộn tột cùng gây hại cho cơ thể ông, làm xương cốt ông có cảm giác bị “cháy đốt như than lửa”.

그의 몸은 심한 염려에 시달려, 뼈가 ‘아궁이처럼 빨갛게 달아오르는’ 듯한 느낌이 들 정도가 됩니다.

78. Kinh Thánh có những nguyên tắc chỉ đạo về cách xử lý nhiều lo âu ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta.

성서에는 우리의 건강과 복지에 영향을 주는 광범위한 관심사를 다루는 데 대한 지침이 들어 있습니다.

79. Rồi tôi đọc Thi thiên 94:19, câu này nói: ‘Khi bao âu lo tràn ngập trong con, ngài đã ủi an và xoa dịu con’.

그러다가 시편 94:19을 읽게 됐는데 그 성구에는 이런 말이 나오죠.

80. Kinh-thánh có thể giúp gia đình bạn được nhẹ gánh lo âu về tiền bạc, và do đó dẫn đến đời sống hạnh phúc hơn không?

그것은 가족의 돈 걱정을 완화시켜 주고, 그리하여 보다 행복한 생활을 하도록 해줍니까?