1. Duỗi chân ra

Spread your legs.

2. Duỗi ra đi anh bạn.

Shake it off, man.

3. Duỗi lưng ra, cô bé.

Lie on your back, dear.

4. Tôi duỗi chân ra được chưa?

Okay to uncurl my toes now?

5. Ổng đang ra ngoài duỗi chân.

He's out stretching his legs.

6. Và duỗi thẳng cánh tay ra.

And extend your arm.

7. Hãy ra ngoài để duỗi chân .

Go outside to stretch your legs .

8. Janine đang duỗi người ra khắp nhà.

Janine's stretching all over the place.

9. Sư công giúp anh duỗi chân ra

Grand Master will treat you

10. Duỗi ra, hạ thấp đầu xuống luôn.

Stretch out, your head lowered too.

11. Nhưng tay của Trần Thất thì duỗi ra.

Chen's hands were relaxed.

12. Ông nói ra ngoài duỗi chân là sao?

What do you mean, stretching his legs?

13. Ta mở tay ra, các cơ duỗi ra.

You open it, these muscles contract.

14. Giữ bàn tay của bạn duỗi ra nào.

Hold your hand out flat.

15. Nhưng người bên phải đang duỗi người ra.

But the guy, here, on the right, he's doing the stretch.

16. Cổ tử cung là một cơ vòng co và duỗi.

The cervix is a circular wing of muscles that contracts or expands.

17. Hãy nhún nhảy trên cành cây và duỗi chân lên cao.

Hang swings on the trees and stretch your legs high

18. Tôi phải duỗi thẳng tóc của cô Cắt thành tóc ngắn

So I'll straighten your hair, cut it in a bob.

19. Tôi mỉm cười và duỗi tay ra với điệu bộ " à ha " .

I smiled and spread my hands in an " aha " gesture .

20. Sau khi cơn đau dịu xuống, tôi không thể duỗi thẳng cánh tay.

After the pain subsided, I was unable to straighten my arms.

21. Sau đó khi bạn đã hoàn tất một cử động nào đó thì cơ gấp dãn ra và cơ duỗi co lại để kéo hoặc làm duỗi chi ở ngay khớp đó .

Then , when you 've completed the movement , the flexor relaxes and the extensor contracts to extend or straighten the limb at the same joint .

22. 4 Chúng nằm trên giường bằng ngà+ và duỗi dài trên tràng kỷ,+

4 They lie on beds of ivory+ and sprawl out on couches,+

23. Cuộc ăn chơi chè chén của những kẻ nằm duỗi dài sẽ chấm dứt.

And the revelry of those sprawled out will come to an end.

24. “Một cách cứng nhắc, vụng về và máy móc, tôi duỗi thẳng tay ra.

“... Woodenly, mechanically, I thrust my hand into the one stretched out to me.

25. Bạn chỉ cần nhấn vài nút trong khoang lái và cánh sẽ duỗi ra.

You just push a few buttons in the cockpit, and the wings come out.

26. Cơ làm các bộ phận trên cơ thể cử động bằng cách co rồi duỗi .

Muscles move body parts by contracting and then relaxing .

27. Chúng cào để giải trí , duỗi người , mài sắc vuốt , và đánh dấu lãnh thổ .

They do it to play , stretch , sharpen claws , and mark territory .

28. Ví dụ, mẹ bạn giơ tay lên, duỗi tay ra thì bạn sẽ bắt chước như vậy.

So for example, your mother raises her hands to stretch, and you imitate her behavior.

29. Mà thực ra, vì video này sắp kết thúc, tại sao bạn không đứng dậy và duỗi người?

In fact, since the video's almost over, why not stand up and stretch right now?

30. Các bạn chú ý nhé, khi duỗi hết ra, những máy bay quad này sẽ ở vị trí thẳng đứng

Notice that, at full extension, these quads are vertical.

31. Và khi cánh duỗi ra hoàn toàn, một ổ khóa bằng máy từ trong buồng lái sẽ cố định nó lại.

Once they're fully deployed, there's a mechanical lock that goes into place, again, from inside the cockpit.

32. Bất cứ ai duỗi mình trên một cái giường ngắn quá thì thấy đôi chân bị ló ra ngoài và bị lạnh.

(Isaiah 28:20) Anyone stretching himself out on a bed that is too short finds that his feet stick out in the cold.

33. Cả hai bộ nhiễm sắc thể, giờ đây được bao quanh bởi màng nhân mới, bắt đầu "duỗi xoắn" hoặc giải co xoắn.

Both sets of chromosomes, now surrounded by new nuclear membrane, begin to "relax" or decondense.

34. Anh ta ngồi ở dãy ghễ cuối, ăn mặc bình thường, đôi chân duỗi thẳng với đôi ủng mòn vẹt vắt tréo ở trước mặt.

He was on the back row, dressed casually, his legs stretched out with his battered boots crossed in front of him.

35. Bệnh cùi đã để lại dấu vết—tôi bị mất ống chân và không thể duỗi thẳng hai bàn tay ra—nhưng bệnh cùi thì hết rồi.

The leprosy left its mark—I lost my lower leg, and I cannot straighten my hands—but the disease is gone.

36. Nên đối với việc đơn giản như cầm thứ gì đó lên, tôi phải gập cùi chỏ rồi phải đồng thời co duỗi để nó thay đổi chế độ.

So for the simple little things like picking something up, I would have to bend my elbow, and then I would have to cocontract to get it to change modes.

37. Nhưng Mary đã ngồi quá lâu trong ghế của mình nên những sợi gân của đôi chân của bà bị tê cứng và bà không thể duỗi thẳng chân được.

But Mary had sat in her chair so long that the cords of her legs had become stiff and she could not straighten them.

38. Chúng tôi lấy ra một tấm bạt nhỏ, buộc hai góc vào mấy cái chèo và các góc kia vào đôi chân của chồng tôi đang duỗi dài trên mép thuyền.

We pulled out a small tarp and tied two of its corners to paddle handles and the other corners to my husband’s feet, which he stretched out over the gunwales of the canoe.

39. Sarah chải tóc cho Brenda, thoa kem dưỡng da lên tay Brenda, xoa bóp các ngón tay và cánh tay của Brenda, và giúp kéo duỗi cánh tay của Brenda (trang 119).

Sarah brushed Brenda’s hair, put lotion on her hands, massaged her fingers and arms, and helped her stretch (page 119).

40. 6 Những người ‘duỗi dài trên ghế dài mình; ăn những chiên con chọn ra trong bầy, uống rượu, và bày-vẽ ra những đồ nhạc-khí’ sẽ gặp điều bất ngờ.

6 Those ‘sprawling on their divans, eating the rams out of a flock, drinking wine, and devising instruments for song’ were in for a surprise.

41. Nếu mỗi lần chúng ta làm rách cơ hay mỗi lần ta duỗi cơ hay di chuyển sai cách, ung thư đều xuất hiện - như vậy mọi người đều sẽ có ung thư.

If every time we tore a muscle or every time we stretched a muscle or moved in a wrong way, cancer occurred -- I mean, everybody would have cancer almost.

42. Việc mài vuốt trên những bề mặt gần đó giúp chúng ở trạng thái tốt và sẵn sàng, giúp duỗi thẳng lưng và cơ chân đồng thời còn giúp giải toả căng thẳng.

Sharpening their claws on nearby surfaces kept them conditioned and ready, helped stretch their back and leg muscles, and relieve some stress, too.

43. Nằm ngủ trên giường ngà và nằm duỗi trên ghế trường-kỷ, họ không để ý đến Đức Giê-hô-va và sự thờ-phượng thật của Ngài (A-mốt 6:3-6).

Sprawled on their ivory couches and divans of luxury, they gave no thought to Jehovah and his true worship.

44. Thí dụ, “một cô gái bị nước bọt làm gần nghẹt thở khi cô duỗi dài trên một cái ghế, cổ dựa vào lưng ghế, gót chân ở trên sàn còn chân thì cứng đơ”.

For instance, “one girl nearly choked on her own saliva as she stretched out on a chair, her neck resting on the back of it, her heels on the floor, her legs stiff.”

45. Khi cơ bắp ta co duỗi, nó phóng ra luồng điện nhỏ mà ta có thể thu thập bằng ăng ten hay điện cực và sử dụng để chạy thiết bị giả cơ giới hóa.

Every time you contract a muscle, it emits a little electricity that you can record with antennae or electrodes and use that to operate the motorized prosthesis.

46. Đảm bảo bạn duỗi cơ tốt trước và sau khi tập thể thao , ăn thức ăn giàu ma-giê và ka-li như trái cây ngoại lai ( acai , đu đủ , ổi , v.v... ) đó là những thực phẩm hỗ trợ .

Make sure you stretch well before and after exercise and eat foods high in magnesium and potassium like the exotic fruits ( Acai , papaya , guava , etc . ) that are a supportive food .

47. Khi tôi làm thế, Tôi phải dùng đến cơ nhị đầu để điều khiển bàn tay nắm lại, sử dụng cơ tam đầu khiến nó mở ra, đồng thời co duỗi lần nữa, khiến cùi chỏ hoạt động trở lại.

When I did that, I had to use my bicep to get the hand to close, use my tricep to get it to open, cocontract again to get the elbow to work again.

48. Bạn sẽ có vị trí ngồi lái an toàn và thoải mái nhất nếu bạn điều chỉnh độ cao của yên xe sao cho khi duỗi thẳng chân, gót chân bạn vẫn còn chạm bàn đạp ở vị trí gần mặt đất nhất (xem hình bên trái).

You will have the safest and most comfortable riding position if you adjust the saddle height so that you can straighten your leg with your heel resting on the pedal at its closest point to the ground (see left).

49. Tháng 2 năm 2013, el-Adl vẽ một bức tranh biếm hoạ chỉ trích việc cắt xén bộ phận sinh dục nữ bằng cách vẽ minh họa một người đàn ông trông giống như hạt giống đang luồn lên một cái thang và duỗi người, cầm một cái kéo, cắt một bông hoa màu đỏ giữa hai chân của một người phụ nữ.

In February 2013, el-Adl created a cartoon to criticise female genital mutilation, by illustrating a seedy-looking man climbing a ladder and stretching, holding a pair of scissors, to cut off a red flower between a woman's legs.