1. Tôi ráng sức bình sinh để không cất đầu lên và tru.

Ik moest me vermannen om mijn kop niet omhoog te doen en te gaan janken.

2. Hãy hình dung cảnh hai đứa trẻ giằng co nhau một món đồ chơi, đứa nào cũng ráng hết sức giành cho được món đồ.

Stel u eens twee kinderen voor die aan hetzelfde stuk speelgoed trekken. Allebei rukken ze steeds harder om het in handen te krijgen.

3. Trong một cuộc thử nghiệm được trích dẫn trong tờ báo IHT Asahi Shimbun, cơ bụng của một người đang cười “có cùng mức độ ráng sức như khi tập cơ bụng (sit-up)”.

De krant IHT Asahi Shimbun haalde een onderzoek aan waarin de buikspieren van een lachend persoon „dezelfde hoeveelheid inspanning vertoonden als nodig is bij sit-ups”.

4. Sau 40 năm biết được rằng ngũ cốc nguyên hạt là 1 lựa chọn có lợi cho sức khỏe hơn, cuối cùng chúng ta đã tiến bộ hơn khi đảo lại thói quen và ráng ăn chúng.

Eindelijk, na 40 jaar geweten te hebben dat volkoren brood de gezondere optie was, komen we eindelijk op het punt waar we de omslag maken en proberen om het daadwerkelijk te eten.

5. Bạn ráng tiến tới, vận động mọi bắp thịt, cặp mắt bạn chăm chú đến mục đích.

U stormt naar voren en spant elke spier tot het uiterste in, uw ogen vast gericht op het doel.

6. Trước khi có những loại thuốc mới, họ phải ráng dùng những thuốc sốt rét cũ.

Er was resistentie tegen de oude malariamedicijnen, tot we er nieuwe kregen.

7. Bạn nghĩ gì về việc thi đua ráng vượt hơn người khác trong sự dùng ngôn-ngữ thô tục?

Wat vindt u ervan dat mensen wedijveren elkaar te overtreffen in het gebruik van vuile taal?

8. Người khác thì ráng hết sức đi tìm lời khuyên cho cuộc hôn nhân sắp tan vỡ, về vấn đề dưỡng nhi, vấn đề nghiện rượu hay nghiện ma túy, hoặc về cách giữ thăng bằng giữa những yêu sách tại sở và những áp lực trong gia đình.

Anderen trachten wanhopig raad in te winnen met betrekking tot een stuklopend huwelijk, kinderverzorging, alcohol- of drugsproblemen of de manier waarop zij de eisen van hun werk in evenwicht kunnen brengen met de verschillende vormen van druk waarmee zij thuis te maken hebben.

9. Họ cũng không thoát khỏi sự trừng phạt của Đức Chúa Trời bằng cách trèo “lên trên trời”, tức là ráng tìm nơi trú ẩn trên các ngọn núi cao.

Ook zouden ze niet aan Gods oordeel kunnen ontkomen door „naar de hemel” op te stijgen, dat wil zeggen een toevlucht te zoeken op hoge bergen.

10. Hãy giữ gìn sức khỏe và sức mạnh của các em.

Zorg dat je gezond en sterk blijft.

11. Thay vì hả hê trước sự bất hạnh của bà, mẹ bỏ ra nhiều giờ ráng giúp cho bà cảm thấy dễ chịu trong những tháng chót của đời bà.

In plaats van een triomfantelijk genoegen te scheppen in haar ellende, besteedde mijn moeder er vele uren aan om de laatste maanden van haar leven zo aangenaam mogelijk te maken.

12. Giữ sức đi.

Spaar je energie.

13. 2 Chung sức

2 Teamwork

14. Giữ sức khỏe.

Wees lief.

15. Dư sức rồi.

Dat is meer dan lang genoeg.

16. Chung sức, Ben.

Teamwork, Ben.

17. “Hãy gắng sức” bao hàm sự phấn đấu, cố gắng hết sức mình.

’Zich krachtig inspannen’ houdt in zich grote moeite te getroosten, zich volledig in te zetten.

18. Hết sức chậm rãi.

Langzaam.

19. Chung sức làm việc

Als team samenwerken

20. Giữ sức khỏe, Emily.

Hou je haaks, Emily.

21. Đừng cố sức quá.

Doe geen gekke dingen.

22. Hãy giữ gìn sức khoẻ. "

Het ga u goed.'

23. Giữ sức khỏe nhé, Oliver.

Hou je goed, Oliver.

24. Tôi sẽ cố hết sức.

Ik doe m'n best.

25. Giữ sức khỏe thiêng liêng

Geestelijk sterk blijven

26. Tôi đã giữ sức thôi.

Toen hield ik me in.

27. Hắn dư sức xử Joe.

Hij kan Joe wel aan.

28. Thật đáng mọi công sức!

hij maakt die ook waar.

29. Phục sức và giải trí

Uiterlijk en ontspanning

30. Chúng ta dư sức mà.

Dit kunnen we zelf.

31. Anh sẽ cố hết sức.

Ik doe mijn best.

32. Mình cố gắng hết sức.

Ik doe mijn best.

33. Bí quyết 2 Chung sức

2 Teamwork

34. Hãy cẩn trọng hết sức.

Wees heel voorzichtig.

35. Tôi đang cố hết sức

Ik doe m'n best.

36. Giữ sức khỏe nhé, Tatsu.

Hou je goed, Tatsu.

37. Sức mạnh của hư không!

Jullie hadotraining begint.

38. Cháu sẽ cố hết sức.

Ik zal m'n uiterste best doen.

39. Họ cạn kiệt sức sống.

Die zijn echt het laagste van het laagste.

40. Cố gắng hết sức đây

Ik doe mijn best.

41. Chưa dùng hết sức mà.

Die is nog niet 100 procent.

42. Sử dụng một chiến thuật hết sức, hết sức là cổ điển với ba hero chủ lực.

Ze gebruiken een hele, hele ouderwetse strategie met drie core-helden.

43. Các thiếu niên thán phục sức mạnh, lòng cam kết và sức chịu đựng của các thiếu nữ.

Jongemannen bewonderden de kracht, de toewijding en het uithoudingsvermogen van de jongevrouwen.

44. Đừng phí hơi sức nữa, Ellen.

Spaar je adem, Ellen.

45. chắc chắn Scotland sẽ giúp sức.

Als het omgekeerd was, zou Schotland helpen.

46. Làm 2 lần vẫn dư sức.

We doen het twee keer.

47. Tôi cố hết sức có thể.

Ik deed mijn best.

48. Cướp cửa hàng trang sức sao?

Een juwelierszaak beroven?

49. Và gây sức ép cho Coulson.

En Coulson genaaid.

50. Con cần sức mạnh nguồn cội

Ik heb een andere krachtbron nodig

51. Hắn bị cà nhắc, kiệt sức.

Hij is mank, uitgeput.

52. Ừ, chủ cửa hàng trang sức.

Ja, de juwelier.

53. Không, có lợi cho sức khoẻ.

Nee, dat is normaal.

54. Brenda, lại gắng sức nữa rồi.

Brenda, je overtreft jezelf.

55. Dốc sức tham gia mùa gặt

Heb een volledig aandeel aan de oogst

56. Tôi có dư thừa sức lực.

Ik liep over van energie.

57. Cơn bão sức gió cấp 8.

Nee, een tyfoon categorie 8.

58. cúi xin ngài ban thêm sức.

doe al wat hij je zegt.

59. Cô đang phí hơi sức đó.

Je verspilt je energie.

60. Con có sức mạnh tính cách

Jij hebt het soort sterke karakter dat Vega wanhopig nodig heeft, Claire.

61. Và gây sức ép khi cần.

Oefen druk uit waar het moet.

62. Sáu cách giữ gìn sức khỏe

Zes manieren om uw gezondheid te beschermen

63. Chúng tôi chưng hửng hết sức.

We waren stomverbaasd.

64. Anh phải dưỡng sức nữa mà.

Je moet wel op kracht blijven.

65. 4 giờ nữa thì dư sức.

Dat is genoeg.

66. Phao-lô có sức thuyết phục.

Paulus bezat overredingskracht.

67. Ngày mùa thu oi ả bất thường đó mang lại sức nóng ngột ngạt và không khí ẩm ướt đã làm giảm sức người chạy và thử sức dẻo dai của họ.

Die ongewoon warme herfstdag werd gekenmerkt door een verstikkende hitte en een hoge vochtigheidsgraad die de hardlopers veel van hun energie kostte en hun volharding op de proef stelde.

68. Việc tổ chức đám tang quan trọng đến nỗi những gia đình vô cùng nghèo khó cũng ráng chạy vạy để có đủ tiền làm một “đám tang xứng đáng” dù sau đó phải nợ nần và túng thiếu.

Er wordt zo veel belang gehecht aan begrafenissen dat zelfs de armste gezinnen vaak alle mogelijke moeite doen om genoeg geld bijeen te krijgen zodat ze ’een gepaste begrafenis’ kunnen regelen, hoewel ze daardoor misschien in de schulden komen en zich zelfs het hoogstnoodzakelijke moeten ontzeggen.

69. “Ngài ban sức-mạnh cho kẻ nhọc-nhằn, thêm lực-lượng cho kẻ chẳng có sức” (Ê-SAI 40:29).

„Hij geeft de vermoeide kracht, en degene zonder dynamische energie schenkt hij volledige sterkte in overvloed.” — JESAJA 40:29.

70. Một số thì làm việc quá nhiều, dần dần kiệt sức và làm tổn hại đến sức khỏe của mình.

Sommigen nemen te veel hooi op hun vork, raken geleidelijk uitgeput en brengen hun eigen gezondheid in gevaar.

71. Ngươi có đều và dai sức không?

En wat doet je hart sneller kloppen?

72. Ai cũng phải góp sức của mình.

Iedereen moet doen wat hij kan.

73. Thằng bé cảm thấy hơi kiệt sức.

Hij is gewoon uitgeput.

74. * Cổ Vũ Sức Mạnh của Giới Trẻ

* Voor de kracht van de jeugd

75. Đó là công sức của cả nhóm.

Dat is wel teamwork.

76. Cái yếu phải quy phục sức mạnh.

Zwakheid roept kracht op.

77. Sụ tranh chấp có sức hủy diệt

Twist is vernietigend

78. Em đang chạy nhanh hết sức rồi!

Ik ga zo hard als ik kan.

79. Một sức mạnh tích cực, đoàn kết

Een positieve, verenigende kracht

80. Bí quyết 4 —Bảo vệ sức khỏe

Advies 4 — Bescherm uw gezondheid