1. Yêu cầu toàn bộ nhân sự di tản khẩn cấp.

Onmiddellijke evacuatie.

2. Yêu cầu toàn bộ nhân sự di tản khần cấp.

Onmiddellijke evacuatie.

3. Làm sao bạn có thể tránh để tinh thần cầu toàn chi phối đời sống mình?

Hoe kun je voorkomen dat een perfectionistische instelling je leven gaat beheersen?

4. Chúng ta có thể cải thiện cách tự đánh giá mình và người khác, tránh tính cầu toàn hoặc cầu kỳ

Wij kunnen de manier waarop wij onszelf en anderen bezien verbeteren door perfectionisme of pietluttigheid te vermijden

5. Thay vì theo đuổi sự xuất sắc một cách thăng bằng, tính cầu toàn khiến người ta “đâm ra sợ thất bại” hoặc “nhất định phải là nhân vật số một”.—Theo cuốn The Feeling Good Handbook.

In plaats van een gezond streven naar uitnemendheid te zijn, brengt perfectionisme mensen ertoe „gedreven te worden door faalangst” of „ernaar te streven nummer één te zijn”. — The Feeling Good Handbook.