1. Đối phó với căng thẳng giống như nâng tạ.

ການ ຮັບ ມື ກັບ ຄວາມ ເຄັ່ງ ຕຶງ ກໍ ປຽບ ທຽບ ຄື ກັບ ການ ຍົກ ນໍ້າ ຫນັກ.

2. Như Kinh Thánh nói, “sự hay-biết sanh kiêu-căng”.

ດັ່ງ ທີ່ ຄໍາພີ ໄບເບິນ ກ່າວ ວ່າ “ຄວາມ ຮູ້ ນັ້ນ ໃຫ້ ອວດ ຕົວ ຂຶ້ນ.”

3. Những lúc căng thẳng, mình cũng muốn như thế”.—Nikki.

ຕອນ ທີ່ ເຄັ່ງ ຕຶງ ຂ້ອຍ ຢາກ ຮູ້ສຶກ ແບບ ນັ້ນ ຄື ກັນ.”—ນາງ ນິກກີ.

4. Cứ đi học sáng thứ hai là y như rằng bạn Allison ở Úc lại căng thẳng.

ສໍາລັບ ນາງ ແອ ລິ ສັນ ເຊິ່ງ ເປັນ ໄວຮຸ່ນ ຄົນ ຫນຶ່ງ ໃນ ປະເທດ ອົດສະຕຣາລີ ທຸກ ຕອນ ເຊົ້າ ວັນ ຈັນ ຢູ່ ໂຮງ ຮຽນ ເປັນ ເວລາ ທີ່ ລາວ ເຄັ່ງ ຕຶງ ຫຼາຍ.

5. Mộ trống rỗng!

ຖໍ້າ ມ້ຽນ ສົບ ວ່າງ ເປົ່າ!

6. □ Mình đang bị căng thẳng

□ ຂ້ອຍ ກໍາລັງ ຮັບ ມື ກັບ ຄວາມ ເຄັ່ງ ຕຶງ

7. Ngài không bao giờ kiêu căng.

ພຣະອົງ ບໍ່ ເຄີຍ ອວດດີ.

8. Tuy nhiên, trừ khi bị thay đổi vì bệnh tật, chúng có thể chịu đựng được sự căng thẳng như vậy hầu như vô tận.

ແຕ່, ເວັ້ນ ເສຍ ແຕ່ ຖືກ ປ່ຽນແປງ ໂດຍ ພະຍາດ, ມັນ ສາມາດ ທົນ ຕໍ່ ຄວາມ ກົດ ດັນ ດັ່ງກ່າວ ໄດ້ ເກືອບບໍ່ ມີ ບ່ອນ ສິ້ນ ສຸດ.

9. Bốn bước để giảm căng thẳng

ສີ່ ຂັ້ນ ຕອນ ເພື່ອ ຫລຸດ ຜ່ອນ ຄວາມ ເຄັ່ງ ຕຶງ

10. Hút thuốc giúp mình bớt căng thẳng.

ການ ສູບ ຢາ ຊ່ວຍ ຫລຸດ ຜ່ອນ ຄວາມ ເຄັ່ງ ຕຶງ.

11. Chỉ có một chỗ trống vào lúc đó.

ແຕ່ ມີ ບ່ອນ ວ່າງ ແຕ່ ບ່ອນ ດຽວ.

12. Chị của Môi-se là Mi-ri-am cầm trống, và tất cả những người đàn bà cầm trống của họ theo bà.

ເອື້ອຍ ຂອງ ໂມເຊ ມີລິອາມ ໄດ້ ຖື ຕະພວມ ຂອງ ເຂົາ ແລະ ຍິງ ທັງ ປວງ ຕ່າງ ກໍ່ ຖື ຕະພວມ ຍ່າງ ຕາມ ໄປ.

13. Sa đang căng thẳng và không muốn nói chuyện.

ຊາຣາ ເຄັງ ຕືງ ແລະ ບໍ່ ມີ ທ່າທີ ທີ່ ຕ້ອງການ ຢາກ ເວົ້າ.

14. Điền từ yêu hoặc si mê vào chỗ trống.

ໃຫ້ ຂຽນ ຄໍາ ວ່າ ຄວາມ ຮັກ ຫຼື ຄໍາ ວ່າ ຄວາມ ຫຼົງໄຫຼ ໃສ່ ໃນ ບ່ອນ ຫວ່າງ.

15. Hãy lưu ý cách Kinh Thánh miêu tả một người dường như không bao giờ biết căng thẳng: “Ngươi sẽ nằm cho đến chừng nào?

ຂໍ ໃຫ້ ສັງເກດ ວິທີ ທີ່ ຄໍາພີ ໄບເບິນ ພັນລະນາ ເຖິງ ຄົນ ທີ່ ບໍ່ ຮູ້ສຶກ ເຄັ່ງ ຕຶງ ຫຍັງ ເລີຍ ວ່າ: “ເຈົ້າ ຈະ ນອນ ຢູ່ ຍັງ ດົນ ປານ ໃດ?

16. Điều thứ hai là chúng ta không nên kiêu căng như Na-a-man lúc đầu, nhưng nên vâng lời tôi tớ Đức Chúa Trời.

ທີ ສອງ ເຮົາ ບໍ່ ຄວນ ເປັນ ຄົນ ຈອງຫອງ ຢ່າງ ນາອາມານ ໃນ ຕອນ ທໍາອິດ ແຕ່ ເຮົາ ຄວນ ເຊື່ອ ຟັງ ຜູ້ ຮັບໃຊ້ ຂອງ ພະເຈົ້າ.

17. Ghi câu trả lời của bạn vào chỗ trống.

ຂໍ ໃຫ້ ຂຽນ ຄໍາຕອບ ຂອງ ເຈົ້າ ໃສ່ ແຖວ ທີ່ ກຽມ ໄວ້.

18. 4 Như bạn biết, mặt trời là một ngôi sao.

4 ດັ່ງ ທີ່ ເຈົ້າ ອາດ ຈະ ຮູ້ ແລ້ວ ດວງ ຕາເວັນ ແມ່ນ ດາວ ດວງ ຫນຶ່ງ.

19. Một số người kiêu căng, tự phụ và điên rồ.

ບາງ ຄົນ ກໍ ຈອງຫອງ, ທະ ນົງ ຕົວ, ແລະ ໂງ່ ຈ້າ.

20. Đối phó với căng thẳng và tránh bị lạc loài.

ການ ຮັບ ມື ກັບ ຄວາມ ເຄັ່ງ ຕຶງ ແລະ ຢາກ ເຂົ້າ ກັບ ຄົນ ອື່ນ ໄດ້.

21. Như lời tâm sự của Maria, vấn đề về lòng tin có thể gây ra nhiều căng thẳng giữa các bạn trẻ với cha mẹ.

ຄໍາ ຄິດ ເຫັນ ຂອງ ເມີເຣຍ ເປີດ ເຜີຍ ວ່າ ປະເດັນ ເລື່ອງ ຄວາມ ໄວ້ ເນື້ອ ເຊື່ອ ໃຈ ອາດ ກໍ່ ໃຫ້ ເກີດ ຄວາມ ເຄັ່ງ ຕຶງ ລະຫວ່າງ ຄົນ ຫນຸ່ມ ສາວ ແລະ ພໍ່ ແມ່.

22. Mỉm cười và có điệu bộ như thể anh chị đang nói chuyện mặt đối mặt với người đó.

ໃຫ້ ຍິ້ມ ແລະ ອອກ ທ່າ ທາງ ໄປ ນໍາ ຄື ກັບ ວ່າ ເຮົາ ກໍາລັງ ລົມ ກັບ ຜູ້ ນັ້ນ ຫນ້າ ຕໍ່ ຫນ້າ.

23. Một trong các tin nhắn mới gần đây tôi nhận được từ vợ của tôi đọc như thế này: “Một cái ôm giống như thiên thượng, một nụ hôn giống như mặt trời, và một buổi tối như mặt trăng.

ເມື່ອບໍ່ ດົນ ມານີ້ ຂ້າພະເຈົ້າ ໄດ້ ຮັບ ຂໍ້ຄວາມ ໃນ ມື ຖື ຈາກ ພັນ ລະ ຍາ ມີ ຄວາມ ວ່າ: “ການ ກອດ ເຫມືອນ ສະຫວັນ, ການ ຈູບ ເຫມືອນ ຕະ ເວັນ, ແລະ ຄ່ໍາ ຄືນ ເຫມືອນ ດວງ ຈັນ.

24. ● Tại sao tính cầu toàn chỉ khiến bạn thêm căng thẳng?

• ເປັນ ຫຍັງ ການ ເປັນ ຄົນ ທີ່ ຢາກ ໃຫ້ ທຸກ ສິ່ງ ທຸກ ຢ່າງ ດີ ເລີດ ຈຶ່ງ ມີ ແຕ່ ເຮັດ ໃຫ້ ເຄັ່ງ ຕຶງ ຫຼາຍ ຂຶ້ນ?

25. ● Nếu quá căng thẳng, bạn có thể tâm sự với ai?

• ເຈົ້າ ອາດ ເວົ້າ ລົມ ກັບ ໃຜ ໄດ້ ແດ່ ຖ້າ ຖືກ ຮັດ ກຸມ ດ້ວຍ ຄວາມ ເຄັ່ງ ຕຶງ?

26. Mặt trời, mặt trăng và các ngôi sao cũng như nhiều thứ khác trên trái đất đã từ đâu mà ra?

ດວງ ອາທິດ ດວງ ເດືອນ ແລະ ດາວ ທັງ ຫຼາຍ ພ້ອມ ກັບ ສິ່ງ ຕ່າງໆຫຼາຍ ຢ່າງ ເທິງ ແຜ່ນດິນ ໂລກ ເປັນ ຂຶ້ນ ມາ ໄດ້ ຢ່າງ ໃດ?

27. Dù hút thuốc có thể tạm thời giải tỏa căng thẳng, các nhà khoa học khám phá rằng chất nicotin thật ra làm tăng lượng hormon gây căng thẳng.

ເຖິງ ແມ່ນ ວ່າ ການ ສູບ ຢາ ຈະ ບັນເທົາ ຄວາມ ເຄັ່ງ ຕຶງ ຈາກ ອາການ ຖອນ ຢາ ໄດ້ ຊົ່ວຄາວ ແຕ່ ນັກ ວິທະຍາສາດ ເຫັນ ວ່າ ທີ່ ຈິງ ແລ້ວ ສານ ນິໂກຕີນ ເຮັດ ໃຫ້ ລະດັບ ຮອກໂມນ ຄວາມ ເຄັ່ງ ຕຶງ ສູງ ຂຶ້ນ.

28. Sau khi “vượt rào”, nhiều người cảm thấy trống rỗng và vô giá trị, tựa như bị đánh cắp bảo vật chỉ trong giây phút bất cẩn!

(ໂລມ 1:24) ບໍ່ ເປັນ ຕາ ຫນ້າ ແປກ ໃຈ ທີ່ ຫຼາຍ ຄົນ ຮູ້ສຶກ ຫວ່າງ ເປົ່າ ແລະ ໄຮ້ ຄ່າ ພາຍ ຫຼັງ ການ ມີ ເພດ ສໍາພັນ ມັນ ເປັນ ຄື ກັບ ວ່າ ຍອມ ໃຫ້ ສ່ວນ ທີ່ ມີ ຄ່າ ຂອງ ຕົນ ເອງ ຖືກ ລັກ ເອົາ ໄປ ໂດຍ ທີ່ ບໍ່ ໄດ້ ລະວັງ ຮັກສາ ໄວ້!

29. Căng thẳng có giảm bớt khi bạn đặt chân đến trường không?

ເມື່ອ ຮອດ ໂຮງ ຮຽນ ຄວາມ ເຄັ່ງ ຕຶງ ຫມົດ ໄປ ບໍ?

30. Tôi gọi đây là “tu bổ sự hư hoại hoặc khoảng trống.”

ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ເອີ້ນ ສິ່ງ ນີ້ ວ່າ “ການ ສ້ອມ ແປງ ຮອຍ ແຕກ ລ້າວ ຫລື ຊ່ອງວ່າງ.”

31. Để bớt căng thẳng, nhất định mình sẽ đi ngủ lúc ..... nếu được.

ເພື່ອ ຊ່ວຍ ໃຫ້ ຮັບ ມື ກັບ ຄວາມ ເຄັ່ງ ຕຶງ ຂ້ອຍ ຕັດສິນ ໃຈ ວ່າ ເມື່ອ ເປັນ ໄປ ໄດ້ ຂ້ອຍ ຈະ ໄປ ນອນ ຕອນ ...............

32. Vì thấy rất khó bước vào căn nhà trống vắng nên mỗi lần như thế, tôi đều cầu xin Đức Giê-hô-va giúp mình giữ được bình tĩnh”.

ແລະ ຈະ ເປັນ ດັ່ງ ນັ້ນ ທຸກ ເທື່ອ ເມື່ອ ຂ້ອຍ ເມືອ ເຮືອນ ຄົນ ດຽວ ຂ້ອຍ ຈຶ່ງ ອະທິດຖານ ຂໍ ພະ ເຢໂຫວາ ຊ່ວຍ ໃຫ້ ສະຫງົບ ສະຕິ ອາລົມ ໄດ້.”

33. Như thế, chúng ta sẽ không làm cho mình ngượng ngùng trước mặt mọi người khi ra về như thế.”

ແລ້ວ ເຮົາ ບໍ່ ຕ້ອງ ເຮັດ ໃຫ້ ຕົນ ເອງ ໄດ້ ຮັບ ຄວາມອັບອາຍ ຢູ່ ຕໍ່ຫນ້າ ທຸກ ຄົນ ໂດຍ ການ ຫນີ ໄປ.”

34. Mặc dù lớn hơn mặt trăng đến 400 lần, mặt trời cũng cách xa trái đất 400 lần.4 Từ góc nhìn của trái đất, vị trí này làm cho mặt trời và mặt trăng dường như có cùng kích thước.

ເຖິງ ແມ່ນ ວ່າ ດວງ ຕາ ເວັນ ຈະ ໃຫຍ່ກວ່າ ດວງ ເດືອນ 400 ເທົ່າ, ມັນ ກໍ ຍັງ ໄກ ຈາກ ແຜ່ນ ດິນ ໂລກ 400 ເທົ່າ.4 ຈາກ ທັດ ສະ ນະ ຂອງ ໂລກ ແລ້ວ, ດວງ ເດືອນ ແລະ ດວງ ຕາ ເວັນ ຈຶ່ງ ເບິ່ງ ຄື ວ່າ ໃຫຍ່ ສ່ໍາ ກັນ.

35. Càng có chỗ trống để mọc lên thì cây càng mọc cao hơn,

ທ້ອງຟ້າ ສູງ ພຽງ ໃດ, ຄວາມ ຍາວ ຂອງ ມັນ ແຮ່ງສູງ ຂຶ້ນ,

36. Khi một người nào đó chỉ trích cô hoặc “quên” mời cô đến dự một buổi gì đó, thì cô sẽ đỏ mặt, bỏ đi, và tìm một chỗ kín đáo nơi mà cô ấy thở dài buồn bã và tự hỏi tại sao cuộc sống lại trở nên trống trải và ảm đạm như vậy.

ເມື່ອ ບາງ ຄົນ ເວົ້າ ວິ ຈານ ນາງ ຫລື “ລືມ” ເຊື້ອ ເຊີນ ນາງ ໄປ ຮ່ວມ ບາງ ສິ່ງ, ນາງ ຈະ ຫນ້າ ແດງ, ແລະ ຍ່າງ ຫນີ, ແລະ ໄປ ຫາ ບ່ອນ ລີ້ ລັບ ບ່ອນ ທີ່ ນາງ ໄດ້ ປ່ອຍ ຄວາມ ໂສກ ເສົ້າ ອອກ ມາ ແລະ ສົງ ໄສ ວ່າ ເປັນ ຫຍັງ ຊີ ວິດ ຂອງ ນາງ ຈຶ່ງ ເປົ່າ ປ່ຽວ ແລະ ໂສກ ເສົ້າ ຫລາຍ ແທ້.

37. Khi hai thiên thể này ở vị trí thẳng hàng theo đúng góc độ thì mặt trăng dường như hoàn toàn che khuất mặt trời.

ເມື່ອ ທັງ ສອງ ຫນ່ວຍ ມາ ຢູ່ ຈຸດ ດຽວ ກັນ, ເບິ່ງ ຄື ວ່າ ດວງ ເດືອນ ປິດ ບັງ ດວງ ຕາ ເວັນ ທັງ ດວງ ໄວ້.

38. Anh Stéphane từng là nhạc sĩ trẻ thành danh, nhưng vẫn thấy trống rỗng.

ສະເຕຟານ ເຄີຍ ເປັນ ໄວ ລຸ້ນ ທີ່ ປະສົບ ຄວາມ ສໍາເລັດ ແລະ ເປັນ ນັກ ດົນຕີ ທີ່ ມີ ຊື່ສຽງ ເບິ່ງ ຄື ວ່າ ລາວ ມີ ທຸກ ຢ່າງ.

39. Thật ra, hầu như lúc nào tôi cũng mang bộ mặt đằng đằng sát khí.

ທີ່ ຈິງ ແລ້ວ ຂ້ອຍ ມີ ສີ ຫນ້າ ທີ່ ໂຫດ ຮ້າຍ ຢູ່ ຕະຫຼອດ ເວລາ.

40. Dù căng thẳng, Sa vẫn miễn cưỡng trả lời những câu hỏi của bố mẹ.

ເຖິງ ວ່າ ຮູ້ສຶກ ເຄັ່ງ ຕຶງ ຊາຣາ ຕອບ ຄໍາຖາມ ຂອງ ພໍ່ ແມ່ ດ້ວຍ ຄວາມ ບໍ່ ພໍ ໃຈ.

41. “Có những hôm mình căng thẳng đến mức không muốn bước chân ra khỏi giường.

“ບາງ ມື້ ເຄັ່ງ ຕຶງ ຈົນ ບໍ່ ຢາກ ລຸກ ອອກ ຈາກ ຕຽງ ນອນ.

42. Thomas viết: “Chúng mình đánh lộn, cãi cọ, bất hòa và căng thẳng tột độ”.

ໂທມັດ ຂຽນ ວ່າ: “ເຮົາ ຕີ ກັນ ຖຽງ ກັນ ແຕກ ແຍກ ກັນ ເກີດ ຄວາມ ເຄັ່ງ ຕຶງ ທາງ ອາລົມ ຢ່າງ ຮຸນແຮງ.”

43. Hãy hình dung Chúa Giê-su căng thẳng thế nào vào buổi tối hôm đó.

ລອງ ຄິດ ເບິ່ງ ວ່າ ໃນ ຄືນ ນັ້ນ ພະ ເຍຊູ ຈະ ຮູ້ ສຶກ ເຄັ່ງ ຕຶງ ຫຼາຍ ສໍ່າ ໃດ.

44. Ngài cứu chúng ta khỏi nỗi cô đơn, trống vắng và cảm giác bất xứng.

ພຣະອົງ ໄດ້ໂຜດ ເຮົາ ຈາກ ຄວາມ ເປົ່າ ປ່ຽວ, ຄວາມ ຫວ່າງ ເປົ່າ, ແລະ ຄວາມ ບໍ່ ມີຄ່າ ຄວນ.

45. Bạn cảm thấy cha mẹ không hiểu mình căng thẳng đến mức nào khi ở trường?

ເຈົ້າ ຮູ້ສຶກ ບໍ ວ່າ ພໍ່ ແມ່ ບໍ່ ເຂົ້າ ໃຈ ວ່າ ເຈົ້າ ເຄັ່ງ ຕຶງ ຫຼາຍ ສໍ່າ ໃດ ເມື່ອ ຢູ່ ໂຮງ ຮຽນ?

46. Bấy giờ, chuyện đã xảy ra như vậy trước mặt vị trưởng phán quan trong xứ.

ບັດ ນີ້ເລື່ອງ ລາວ ໄດ້ ເກີດ ຂຶ້ນ ຢູ່ ຕໍ່ຫນ້າ ຫົວຫນ້າຜູ້ ຕັດສິນ ຂອງ ແຜ່ນດິນ.

47. Khi Trường Chủ Nhật bắt đầu, Diane đã được mời đến một phòng học trống.

ເມື່ອຫ້ອງຮຽນວັນອາທິດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ນາງດາຍແອນ ຖືກນໍາໄປໃນຫ້ອງທີ່ຫວ່າງເປົ່າຫ້ອງຫນຶ່ງ.

48. Đánh dấu ✔ kế bên điều làm bạn căng thẳng nhất hoặc ghi ra điều đó.

ໃຫ້ ຫມາຍ ✔ ໃນ ປ່ອງ ທີ່ ຄິດ ວ່າ ເປັນ ສາເຫດ ທີ່ ພາ ໃຫ້ ເຈົ້າ ເຄັ່ງ ຕຶງ ຫຼາຍ ທີ່ ສຸດ ຫຼື ຂຽນ ປັດໄຈ ອື່ນ ກໍ ໄດ້.

49. Các mối quan hệ căng thẳng và đổ vỡ đã hiện hữu từ lâu lắm rồi.

ຄວາມ ສໍາພັນ ທີ່ ເຄັ່ງ ຄຽດ ແລະ ແຕກ ລ້າວ ມີ ມາ ແຕ່ ດຶກ ດໍາ ບັນ.

50. Nếu anh chị cảm thấy bị căng thẳng, hãy xem xét gương của Chúa Giê-su.

ຖ້າ ເຈົ້າ ຮູ້ສຶກ ເຄັ່ງ ຕຶງ ຂໍ ໃຫ້ ຄິດ ເຖິງ ຕົວຢ່າງ ຂອງ ພະ ເຍຊູ.

51. Nếu lập thời gian biểu kín mít trong một ngày, bạn có thể bị căng thẳng.

ການ ຈັດ ເວລາ ເຮັດ ຫຼາຍໆສິ່ງ ໃນ ແຕ່ ລະ ມື້ ຈະ ພາ ໃຫ້ ກົດ ດັນ.

52. Ma-ri đã nói cho Phi-e-rơ và Giăng biết về ngôi mộ trống rỗng.

ນາງ ມາລີ ໄດ້ ເລົ່າ ໃຫ້ ເປໂຕ ແລະ ໂຢຮັນ ຟັງ ເລື່ອງ ຖໍ້າ ມ້ຽນ ສົບ ທີ່ ວ່າງ ເປົ່າ.

53. Mỗi vật sống có bốn gương mặt—mặt bò đực, mặt sư tử, mặt chim ưng và mặt người.

ສິ່ງ ມີ ຊີວິດ ແຕ່ ລະ ຕົວ ມີ ສີ່ ຫນ້າ ຄື ຫນ້າ ງົວ ຫນ້າ ສິງ ຫນ້າ ນົກ ອິນຊີ ແລະ ຫນ້າ ຄົນ.

54. Một nhật thực toàn phần xảy ra khi mặt trăng di chuyển giữa trái đất và mặt trời, gần như che khuất hết mọi ánh sáng từ mặt trời.3 Điều này thật là kỳ diệu đối với tôi.

ສຸ ລິ ຍະ ຄາດ ເຕັມ ດວງ ແມ່ນ ເຫດ ການ ທີ່ ດວງ ເດືອນ ຍ້າຍ ໄປຢູ່ ທາງ ກາງ ລະ ຫວ່າງ ໂລກ ແລະ ດວງ ຕາ ເວັນ, ປິດ ແສງ ເກືອບທັງ ຫມົດ ຈາກ ດວງ ຕາ ເວັນ.3 ຄວາມ ຈິງ ທີ່ ສິ່ງນີ້ ເກີດ ຂຶ້ນ ເຮັດ ໃຫ້ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ພິ ສະ ຫວົງ.

55. Phi-e-rơ và Giăng chạy lại mộ để nhìn tận mắt, nhưng mộ trống không!

ເປໂຕ ກັບ ໂຍຮັນ ຈຶ່ງ ແລ່ນ ໄປ ທີ່ ອຸມົງ ເພື່ອ ຈະ ເຫັນ ດ້ວຍ ຕົນ ເອງ ແຕ່ ອຸມົງ ວ່າງ ເປົ່າ ອີ່ຫຼີ!

56. Nếu có tính này, bạn cũng sẽ bớt căng thẳng hơn.—1 Cô-rinh-tô 14:40.

ການ ເຮັດ ແບບ ນີ້ ຍັງ ເຮັດ ໃຫ້ ສະບາຍ ໃຈ ໄດ້ ຫຼາຍ.—1 ໂກລິນໂທ 14:40.

57. Emily, 16 tuổi, cho biết: “Chạy bộ là cách tốt để giải tỏa khi bị căng thẳng.

ນາງ ເອມິລີ ອາຍຸ 16 ປີ ເວົ້າ ວ່າ: “ການ ແລ່ນ ເປັນ ການ ປົດ ປ່ອຍ ທີ່ ດີ ເມື່ອ ຂ້ອຍ ມີ ຫຼາຍ ເລື່ອງ ທີ່ ຕ້ອງ ຄຶດ.

58. Vị trí của Trái Đất trong dải ngân hà Milky Way và Hệ Mặt Trời, cũng như quỹ đạo, độ nghiêng, tốc độ quay của Trái Đất, và Mặt Trăng

ທີ່ ຕັ້ງ ຂອງ ໂລກ ໃນ ກາ ລັກ ຊີ ທາງ ຊ້າງ ເຜືອກ ແລະ ລະບົບ ສຸລິຍະ ລວມ ທັງ ວົງ ໂຄ ຈອນ ແກນ ອຽງ ຄວາມ ໄວ ໃນ ການ ປິ່ນ ອ້ອມ ຕົວ ເອງ ຂອງ ຫນ່ວຍ ໂລກ ແລະ ດວງ ເດືອນ ທີ່ ພິເສດ

59. Hàng chữ này được tìm thấy trên đầu của một cây búa và một cái trống.

ມັນ ມີ ຂຽນ ໄວ້ ຢູ່ ຫົວ ຄ້ອນ ຕີ ແລະ ເຫັນ ຂຽນ ຢູ່ ໃນ ຫນ່ວຍກອງ.

60. Chúng tôi rất buồn khi nhìn thấy ba chiếc ghế trống ở đây trên bục chủ tọa.

ພວກ ເຮົາ ໂສກ ເສົ້າ ທີ່ ເຫັນ ຕັ່ງ ວ່າງ ເປົ່າຢູ່ ສາມ ຫນ່ວຍ ຢູ່ ເທິງ ເວທີ ນີ້.

61. Làm thế nào sự đáp lại nhẹ nhàng của anh Trung đã giúp giải tỏa căng thẳng?

ການ ທີ່ ທອມ ຕອບ ແບບ ສຸພາບ ຊ່ວຍ ໃຫ້ ສະຖານະການ ດີ ຂຶ້ນ ແນວ ໃດ?

62. 17 Và như vậy là mặt đất bị đổi dạng, vì bão tố, sấm, chớp, và động đất.

17 ແລະ ທັງ ແຜ່ນດິນ ໂລກກັບ ປ່ຽນ ຮູບ ໄປ ດັ່ງ ນີ້, ຍ້ອນ ວ່າ ລົມພາຍຸ ຮ້າຍ, ແລະ ຟ້າຮ້ອງ, ແລະ ຟ້າ ແມບ ເຫລື້ອມ, ແລະ ການ ສັ່ນ ສະ ເທືອນ ຂອງ ແຜ່ນດິນ.

63. Vào giây phút bị căng thẳng vì sợ hãi, Sa Ri A dường như đã anh dũng nhảy xuống, một cách vô lý, từ trên cao của một chiếc xe tải đang phóng như bay với một nỗ lực để bảo vệ gia đình của mình.

ໃນ ຊ່ວງ ເວ ລາ ທີ່ ກົດ ດັນ ທີ່ ສຸດ ຈາກຄວາມ ຢ້ານ ກົວ ຂອງ ນາງ , ເບິ່ງ ຄື ວ່າ ຊາ ໄຣ ຢາໄດ້ ໂຕນ ລົງຢ່າງກ້າ ຫານ, ຖ້າ ບໍ່ຂາດ ເຫດ ຜົນ, ຈາກລົດ ບັນ ທຸກ ທີ່ ກໍາ ລັງ ແລ່ນ ໄປ ໄວໆ ຂາດ ການ ບັງ ຄັບ ໃນ ຄວາມ ພະ ຍາ ຍາມ ທີ່ ຈະ ປົກ ປ້ອງ ຄອບ ຄົວ ຂອງ ນາງ.

64. Ông có nên đứng sừng sững trước mặt đứa trẻ như đe dọa và nói gay gắt không?

ລາວ ຄວນ ຢືນ ເຄິ້ງ ເຢີ້ງ ແລະ ໃຊ້ ຄໍາ ເວົ້າ ທີ່ ແຂງໆຕໍ່ ລູກ ບໍ?

65. Nội việc di chuyển từ nhà đến trường, rồi từ trường về nhà cũng đủ gây căng thẳng.

ພຽງ ແຕ່ ການ ໄປ ແລະ ກັບ ມາ ຈາກ ໂຮງ ຮຽນ ກໍ ເຮັດ ໃຫ້ ເຄັ່ງ ຕຶງ ແລ້ວ.

66. ● Bạn sẽ nhận được những lợi ích nào khi cố gắng giảm bớt căng thẳng với cha mẹ?

• ເຈົ້າ ຈະ ໄດ້ ຮັບ ປະໂຫຍດ ອັນ ໃດ ຖ້າ ເຈົ້າ ຫລຸດ ຜ່ອນ ຄວາມ ເຄັ່ງ ຕຶງ ລະຫວ່າງ ເຈົ້າ ກັບ ພໍ່ ແມ່?

67. 4 Đức Chúa Trời là thánh không có nghĩa Ngài tự đắc, kiêu căng, hoặc khinh thường người khác.

4 ການ ທີ່ ພະເຈົ້າ ບໍລິສຸດ ບໍ່ ໄດ້ ຫມາຍ ຄວາມ ວ່າ ພະອົງ ຍິ່ງ ຈອງຫອງ ຖື ໂຕ ຫຼື ດູຖູກ ຄົນ ອື່ນ.

68. Phải, Ngài sẽ giấu mặt khỏi chúng nó trong lúc ấy theo như những việc dữ chúng đã làm”.

ແລະ ໃນ ຄາວ ນັ້ນ ພະອົງ ຈະ ບັງ ຫນ້າ ຈາກ ເຂົາ ຕາມ ເຂົາ ໄດ້ ເຮັດ ການ ຮ້າຍ.”

69. Chúng ta họp mặt với nhau như thể tất cả đều ở trong cùng một hội trường rộng lớn.

ມັນຄືກັບວ່າ ເຮົາໄດ້ຊຸມນຸມຢູ່ສະຖານທີ່ອັນໃຫຍ່ໂຕ ໃນບ່ອນດຽວກັນ.

70. “Mình 12 tuổi, và điều làm mình căng thẳng nhất là bị tụi bạn ép phải có bạn trai.

“ຕອນ ນີ້ ຂ້ອຍ ອາຍຸ 12 ປີ ເລື່ອງ ທີ່ ຂ້ອຍ ເຄັ່ງ ຕຶງ ທີ່ ສຸດ ຄື ທີ່ ຫມູ່ ກົດ ດັນ ໃຫ້ ມີ ແຟນ.

71. “Căng thẳng chuyện trường lớp không giảm khi bạn lớn hơn, chỉ khác ở nguyên nhân mà thôi”.—Trí.

“ຄວາມ ກົດ ດັນ ຢູ່ ໂຮງ ຮຽນ ບໍ່ ໄດ້ ລົດ ລົງ ເມື່ອ ເຕີບ ໃຫຍ່ ຂຶ້ນ ນັ້ນ ຄື ມີ ແຕ່ ສາເຫດ ເທົ່າ ນັ້ນ ທີ່ ປ່ຽນ ໄປ.”—ທ້າວ ເຈມສ.

72. Có lẽ bạn cũng phải đối mặt với những cám dỗ, và dường như chúng không chịu buông tha bạn.

ເຈົ້າ ກໍ ເຊັ່ນ ກັນ ອາດ ປະເຊີນ ກັບ ການ ລໍ້ ໃຈ ແລະ ເບິ່ງ ຄື ວ່າ ຄວາມ ກົດ ດັນ ມີ ບໍ່ ຢຸດ ຢ່ອນ.

73. Giống như chứng ngôn của các chị em, chứng ngôn của chúng tôi đã được ghi chép vào lòng mình khi chúng tôi đương đầu với đủ loại thử thách và nghịch cảnh làm căng thẳng tâm hồn mình.

ປະຈັກ ພະຍານຂອງ ພວກ ເຮົາ, ເຊັ່ນ ດຽວ ກັບ ພວກ ທ່ານ, ໄດ້ ຖືກ ຂຽນ ໄວ້ ຢູ່ ໃນ ໃຈ ຂອງ ເຮົາ ເມື່ອ ເຮົາ ປະ ເຊີນ ກັບ ການ ທ້າ ທາຍ ແລະ ຄວາມທຸກ ຍາກ ລໍາບາກ.

74. 14 Cùng trên mọi núi cao, mọi ngọn đồi, trên mọi nước nào kiêu căng và trên mọi dân tộc;

14 ແລະ ເທິງ ພູ ເຂົາ ສູງ ທັງ ຫມົດ, ແລະ ເທິງ ເນີນ ພູ ທັງ ຫມົດ, ແລະ ເທິງ ປະຊາ ຊາດ ທັງ ປວງ ທີ່ ຍົກ ຕົວ ແລະ ເທິງ ມະນຸດ ທຸກ ຄົນ.

75. 37 Và chuyện rằng đến năm thứ tám mươi lăm, họ lại càng gia tăng mạnh mẽ hơn trong sự kiêu căng và tà ác của họ; và như vậy là họ lại chín muồi để chờ đón sự hủy diệt.

37 ແລະ ເຫດການ ໄດ້ ບັງ ເກີດ ຂຶ້ນ ໃນ ປີ ທີ ແປດ ສິບ ຫ້າ ພວກ ເຂົາ ໄດ້ ແກ່ ກ້າຫລາຍ ຂຶ້ນ ໃນ ຄວາມ ທະ ນົງ ຕົວ ແລະ ໃນ ຄວາມ ຊົ່ວ ຮ້າຍ ຂອງ ພວກ ເຂົາ; ແລະ ພວກ ເຂົາ ກໍາລັງ ສຸກ ອີກດັ່ງນັ້ນ ເພື່ອ ຄວາມ ພິນາດ.

76. Ngài phán rằng Ngài “chẳng phải dựng nên [trái đất] là trống-không” nhưng “đã làm nên để dân ở”.

ພະເຈົ້າ ກ່າວ ວ່າ ພະອົງ “ນິລະມິດ ສ້າງ ແຜ່ນດິນ ບໍ່ ໃຊ່ ໃຫ້ ຢູ່ ເປົ່າ” ແຕ່ “ສ້າງ ແຜ່ນດິນ ໃຫ້ ມີ ຊາວ ຊົນ.”

77. Gió thổi căng cánh buồm mới được chế tạo ra để ứng biến, và thuyền chúng tôi trôi rất nhanh!

ລົມ ໄດ້ ພັດ ໃບ ພັດ, ແລະ ເຮືອ ຂອງ ພວກ ເຮົາ ກໍ ໄດ້ ແລ່ນ ໄປ ຢ່າງ ໄວ!

78. Viễn cảnh giống như là việc ở trong một khu rừng và có một cái cây ở trước mặt chúng ta.

ມັນ ຄື ກັນ ກັບ ວ່າ ເຮົາ ຢູ່ ໃນ ປ່າ ແລ້ວ ມີ ຕົ້ນໄມ້ ຂວາງ ຫນ້າ ຢູ່.

79. 19 aDòng dõi ngươi như cát và mầm non trong bụng ngươi như sạn đá; danh của ngươi chẳng hề bị khai trừ hoặc bị tiêu hủy trước mặt ta.

19 ແລະ ລູກ ຫລານ ຂອງ ເຈົ້າ ຈະ ເປັນ ດັ່ງ ດິນ ຊາຍ; ແລະ ລູກ ຜູ້ ອອກ ຈາກ ອຸ ທອນ ຂອງ ເຈົ້າກໍ ຈະ ເປັນ ເຫມືອນ ດັ່ງ ເມັດ ຊາຍ; ຊື່ ຂອງ ເຂົາ ຈະ ບໍ່ ຖືກ ຕັດ ອອກ ຫລື ຖືກ ທໍາລາຍ ຕໍ່ຫນ້າ ເຮົາ.

80. Mặt khác, chúng ta có thể nhận thấy mình được ban phước như thế nào khi chúng ta nhìn lên Chúa.

ກົງກັນ ຂ້າມ, ເຮົາ ສາມາດ ເຫັນ ພອນ ຫລາຍ ກວ່າ ນັ້ນ ເມື່ອ ເຮົາ ຫລຽວຂຶ້ນ.