1. Chúng ta nghĩ rằng insulin và hóc môn IGF-1 là những hóc môn thực sự năng động trong nhưng điều kiện thuận lợi - trong những thời điểm tốt - khi thức ăn nhiều và khi ta không bị căng thẳng.

저희는 인슐린과 IGF-1 호르몬이 먹을 것이 많고 주변에서 주는 스트레스가 많지 않은 좋은 조건 아래서, 즉 좋은 때에 훨씬 더 활발해지는 호르몬이라고 믿습니다