1. Họ nhào ra khỏi lều, mắt còn ngáy ngủ đâm ra hoảng hốt khi thấy những ngọn lửa phản chiếu những bóng chập chờn, lòng dị đoan của họ còn làm họ run sợ hơn nữa.

미디안인들은 잠에 취한 눈에 보이는, 희미한 형체를 크게 부각시키고 미신적 공포심을 불러일으키는 춤추는 불꽃에 놀라 허겁지겁 천막을 빠져 나옵니다.

2. ◯ Ngủ đủ giấc.

충분한 휴식을 취한다.

3. Ngủ đủ giấc.

잠을 충분히 잔다.

4. ♫ Giấc ngủ yên bình

♫ 온순하게 졸다보면 ♫

5. 10 Ở một đoạn sau, vị vua này nhấn mạnh đến sự hư không của các việc ấy bằng cách mô tả những gì chờ đón người ta trong đời sống sau ít năm ngắn ngủi: mắt làng đi, chân tay suy yếu run rẩy, răng mục hay rụng đi, giấc ngủ chập chờn và sau cùng là sự chết.

10 그것이 헛된 일이라는 것은 후에 그가 사람이 오래지 않아 겪게 될 일을 묘사함으로 강조하였읍니다. 즉 시력이 흐려지고, 팔다리가 약해지고, 치아가 썩거나 빠지고, 불면증이 생기고, 마침내 죽는다고 묘사하였읍니다.

6. Điều bạn cần là giấc ngủ.

실제로 필요한 것은 수면입니다.

7. Giấc ngủ không say, đến nỗi thức giấc vì tiếng chim kêu.

잠이 깊이 들지 않기 때문에 새소리에도 잠을 깹니다.

8. Ông nói rằng từ thuở ông còn bé, “nghi vấn và sự hoang mang [về Chúa] cứ chập chờn hiện đến rồi biến đi và những sự hoài nghi cứ gia tăng”.

그의 말에 의하면, 어린 시절부터 “종종 [하느님에 대한] 의심과 미심쩍은 생각이 들면서 불신이 강해졌”습니다.

9. Người già không ngủ ngon giấc nữa.

연로한 사람은 깊이 잠들지 못합니다.

10. Và còn về giấc ngủ thì sao?

수면에 대해서 이야기해 볼까요?

11. Thế thì Giê-su so sánh sự chết như là giấc ngủ, một giấc ngủ mê man không chiêm bao.

(요한 11:11) 이와 같이 예수께서는 죽음을 잠에 즉 꿈을 꾸지 않는 깊은 잠에 비하셨다.

12. Ta thực sự không nghĩ về giấc ngủ.

우린 정말이지 잠에 관해 생각하지 않습니다.

13. Khi loài người chìm sâu vào giấc ngủ,

사람들이 깊은 잠에 빠질 때,

14. Con nằm xuống, giấc ngủ thật êm đềm.

누워 단잠을 자게 될 것이다.

15. Tương tự cuộc thi đua quản lí giấc ngủ.

이것은 마치 잠자기 시합을 관리하는 것 같네요.

16. Si-sê-ra liền chìm vào giấc ngủ say.

곧 시스라는 깊은 잠에 빠졌습니다.

17. Em còn cần nhiều thứ khác ngoài giấc ngủ.

아 그래, 난 잠자는 것보다 다른 게 더 필요한데

18. "Ôi giấc ngủ, ôi giấc ngủ êm ái, y tá dịu dàng của tự nhiên, ta đã làm ngươi hoảng sợ như thế nào vậy?"

"오 잠이여, 오 평온한 잠이여, 대자연의 양순한 유모여, 내가 너를 얼마나 위협했기에?"

19. Giấc ngủ của người làm việc thì êm đềm (12)

섬기는 자는 단잠을 잔다 (12)

20. ♫ Trong giấc ngủ yên bình như thế này, ♫

♫ 이렇게 온순하게 졸다보면 ♫

21. Tôi hỏi em ấy ngủ ngon giấc không, và em ấy đáp: “Không ngon giấc lắm ạ.”

폴이 유난히 찌뿌둥해 보여서 잘 잤느냐고 물었더니, “잘 못 잤어요.” 라는 대답이 돌아왔습니다.

22. Phục hồi giấc ngủ ngon là quá trình phức tạp.

이러한 수면 부채를 갚는 것은 복잡하고도 어려운 일입니다.

23. Nói cách đơn giản nhất, một giấc ngủ đêm bình thường có nhiều chu kỳ và mỗi chu kỳ gồm hai giai đoạn lớn, thường được gọi là giấc ngủ chuyển động mắt nhanh hoặc mơ (REM) và giấc ngủ không mơ (non-REM).

정상적인 밤잠은 기본적으로 두 가지 유형, 즉 일반적으로 렘(REM)수면(빠른 눈 운동 수면 또는 꿈을 꾸는 수면)과 비(非)렘수면(꿈을 꾸지 않는 수면)이라고 불리는 유형으로 구분할 수 있습니다.

24. Vậy nên tôi biết quá rõ về giấc ngủ cũng như hậu quả của việc mất ngủ.

전 수면과 수면 부족의 결과에 대해 너무 많이 알아요.

25. 10 Nhận ra những chứng rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng

10 심각한 수면 장애를 식별하는 법

26. Nó theo dõi các hoạt động và giấc ngủ của bạn.

이 기기는 여러분의 활동량이나 수면패턴을 탐지하죠.

27. Giấc ngủ non-REM được chia làm bốn giai đoạn nhỏ.

비렘수면은 네 단계로 더 구분할 수 있습니다.

28. Tùng Vân Nha đã thức tỉnh sau giấc ngủ 200 năm.

미다졸람으로 잠을 자야 하는데, 10여분 후에 깨어났다.

29. Tật nghiến răng là một rối loạn khác về giấc ngủ.

이갈기는 수면 중에 이를 갈거나 악무는 것이 특징인 장애입니다.

30. Sự chết giống như một giấc ngủ mê (Giăng 11:11).

죽음은 마치 깊은 잠과 같다.

31. Bọn ta sẽ đưa cô vào giấc ngủ vĩnh hằng bây giờ.

아주 좋은 잠에 빠져들게 해줄거야.

32. Hãy ăn uống đủ chất, tập thể dục và ngủ đủ giấc

건강에 좋은 음식을 먹고 활동적으로 움직이고 충분한 수면을 취하십시오

33. Sau đó, anh ta đi ngủ và đánh một giấc say mê.

그런 다음 그는 침대로 가서 깊이 잠들었습니다.

34. Các ngươi phải tiếp tục hai và bốn mươi giờ, và sau đó thức giấc từ một giấc ngủ dễ chịu.

알다시피 두 및 40 시간 계속 그리고 깨어있는 쾌적한 수면에서 같이 말라.

35. ▪ Ít thức giấc giữa đêm, nếu có cũng dễ dàng ngủ lại.

▪ 한밤중에 잠이 깨는 것을 거의 의식하지 못하며, 설령 잠이 깬다 해도 금방 다시 잠이 온다.

36. Thứ đầu tiên nỗi đau cướp đi chính là giấc ngủ của tôi,

그들이 제게서 가장 먼저 앗아간 것은 저의 잠이었습니다.

37. nó như thế này: tỉnh dậy sảng khoái sau một giấc ngủ ngon

그 하루는 다음과 같이 진행됩니다. 밤에 잘 자고, 충분한 휴식을 취한 후, 일어나기.

38. Nếu màn hình điện thoại Pixel của bạn không phản hồi hoặc nếu bạn thấy màn hình chập chờn, nhảy, nhấp nháy, có điểm ảnh chết hoặc màn hình trống, thì hãy thử các bước khắc phục sự cố và các biện pháp sửa nhanh sau.

Pixel 휴대전화의 화면이 반응하지 않거나, 깜박이거나, 흔들리거나, 번쩍이거나, 불량 화소 또는 빈 화면이 표시된다면 아래의 빠른 문제해결 단계를 따라 보세요.

39. Jim Butcher, nhà văn truyện kì ảo, nói, "Giấc ngủ là Thiên Chúa.

판타지 소설가 짐 버처는 말했습니다.

40. Giấc ngủ cũng là một trong những sự ban cho của Đức Chúa Trời.

수면은 하나님께서 주신 또 하나의 선물이다.

41. Giấc ngủ hoá ra lại vô cùng quan trọng với bộ não, với một phần năm của sự lưu thông máu trong cơ thể bạn được vận chuyển khi bạn chìm vào giấc ngủ.

수면은 뇌에도 매우 중요하다고 알려져 있습니다. 당신이 잠이 들면 순환 중인 혈액의 5분의 1이 뇌로 흘러갑니다.

42. Chẳng hạn, Kinh Thánh nhiều lần ví sự chết với giấc “ngủ”, và miêu tả người chết như “người đã ngủ”.

예를 들어, 성서는 거듭해서 죽음을 ‘잠드는 것’에 비하며, 죽은 사람들을 “죽어 잠들어 있”다고 묘사합니다.

43. Khi giấc ngủ tới tôi đã không có thời gian nói lời tạm biệt.

잠의 시간이 왔을 땐 이별을 고할 시간이 없었어

44. Việc chữa trị những rối loạn về giấc ngủ nên được bác sĩ theo dõi

수면 장애는 의사의 감독하에 치료해야 한다

45. Tôi còn nghĩ là sẽ quay về Long Trung và ngủ một giấc thật dài.

전 융중에 돌아가 잠 이나 청할것입니다

46. Làm sao nhận ra và điều trị một chứng rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng?

어떻게 심각한 수면 장애를 식별하고 그에 대처할 수 있습니까?

47. Chúng ta không nên quên là : yêu cầu tối thiểu của một giấc mơ là phải có một nơi an toàn để chìm vào giấc ngủ.

잊지 말아야 할 사실은 꿈을 위한 최소한의 준비는 누울 수 있는 안전한 자리가 먼저인 것을 말이죠.

48. Nếu màn hình của thiết bị Android không phản hồi hoặc nếu bạn thấy màn hình chập chờn, nhảy, nhấp nháy, có điểm ảnh chết hoặc màn hình trống, thì hãy thử các bước khắc phục sự cố và các biện pháp sửa nhanh sau.

Android 기기의 화면이 반응하지 않거나, 깜박이거나, 흔들리거나, 번쩍이거나, 불량 화소 또는 빈 화면이 표시된다면 아래의 빠른 검사 및 문제해결 단계를 따라 보세요.

49. Tại sao, tôi đã không có một cái nháy mắt của giấc ngủ, những ba tuần! ́

뱀을 밤낮을위한보세요 아웃에! 왜, 나는 잠 한숨이 없었어요 삼주! ́

50. Ông đang nằm yên trong sự chết, như thể một giấc ngủ mê không mộng mị.

그는 꿈도 꾸지 않고 깊은 잠을 자는 것처럼 죽음의 상태에서 쉬고 있었습니다.

51. Ngày nay các nhà khoa học biết giấc ngủ có nhiều chu kỳ và giai đoạn

현재 과학자들은 잠에 다양한 주기와 단계가 있다는 것을 알고 있다

52. Những mạng neuron có vai trò dẫn dắt bạn tìm đến giấc ngủ bình thường, cho bạn giấc ngủ bình thường, và những mạng lưới có vai trò cho bạn sức khỏe tâm thần bình thường nằm chồng chéo nhau.

정상적인 수면으로 유도하는, 정상적인 잠을 제공하는 신경망과 정상적인 정신 건강을 제공하는 신경망들이 겹쳐 있다는 겁니다.

53. Mỗi chu kỳ kết thúc với giai đoạn giấc ngủ REM có tính chất hoàn toàn khác.

끝으로, 각 주기는 근본적으로 성격이 완전히 다른 렘 단계로 마무리됩니다.

54. Điều này giúp tôi nghĩ đến vài điều tích cực trước khi chìm vào giấc ngủ”.—Megan.

그러면 잠이 들 때 좋은 것들을 생각하게 되지요.”—메건.

55. Tôi sẽ không bao giờ quên giọng nói của mẹ trước khi tôi đi vào giấc ngủ.

제가 잠들기 전의 어머니 목소리도 절대로 잊지 못할 거예요.

56. Giấc ngủ trưa. . . có thể giải tỏa stress [và] giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim”.

실제로 매우 많은 병원과 학교와 도로를 건설할 수 있었을 것이다.” 라이베리아 대통령 엘런 존슨서리프의 말이다.

57. rũ sạch bụi bẩn và thấm ướt Trước khi bước lên lầu và rơi vào giấc ngủ

재를 떨어내고 물을 뿌려내고 올라와 침대로 쓰러지는 -

58. 26 Đến đây tôi thức dậy và mở mắt ra, tôi đã ngủ một giấc thật ngon.

26 그때에 내가 깨어 눈을 떠 보니, 내 잠이 달콤했다.

59. Và tôi chìm vào giấc ngủ, tôi thức dậy sáng hôm sau, và tôi bắt đầu tính toán.

그리고 나는 다음날 아침에 일어나 계산을 하기 시작했다.

60. Như Gióp, họ đợi chờ cho đến chừng chấm dứt “ngày giặc-giã”, tức giấc ngủ ngàn thu.

욥처럼 그들도 “강제 노역” 즉 죽음의 잠이 끝날 때를 기다리고 있습니다.

61. 12 Giấc ngủ của người hầu việc thì êm đềm, dù người ăn ít hay nhiều; nhưng sự dư dả của người giàu chẳng để người ngủ yên.

12 섬기는 자는 적게 먹든 많이 먹든 단잠을 자지만, 부자는 가진 것이 많아 잠들지 못한다.

62. Phần này của bài Thi-thiên còn được dịch là: “Ngài cuốn con người vào giấc ngủ ngàn thu”.

이 부분은 다음과 같이 번역되기도 합니다. “당신은 사람들을 죽음의 잠 안으로 쓸어 넣으십니다.”

63. Điều đó cũng khiến tâm trí một người bất an, mơ màng vào ban đêm, ngủ không ngon giấc.

또한 밤에도 쉬지 못하고 정신이 몽상에 빠져서 단잠을 잘 수 없습니다.

64. 30 Khi hiểu ra rằng các ác thần thường khiến cho người ta nghe hoặc thấy những hiện tượng lạ lùng và khiếp đảm như tiếng nói, hình bóng chập chờn mà không biết nguồn gốc do đâu, chúng ta phải cương quyết đề phòng hầu khỏi bị lường gạt.

악령들이야말로 흔히 사람들로 하여금 기묘하고 무서운 일—음성, 문 두드리는 소리 및 보이는 원인이 없는데도 나타나는 희미한 모습—을 나타내서 보고 듣게 하는 자들임을 우리가 인정하는 것은 속지 않도록 우리를 보호하는 주된 요인이다.

65. (Có thể là điều hữu ích để biết rằng từ dẹp yên trong 2 Nê Phi 28:21có nghĩa là làm dịu, ru ngủ, hoặc đưa vào giấc ngủ thuộc linh).

니파이후서 28:21의 달래며라는 말이 우리를 영적으로 잠재우고, 속이고, 안심시킨다는 뜻임을 알면 도움이 될 것이다.)

66. “Giấc ngủ của người hầu việc thì êm đềm, dù người ăn ít hay nhiều; nhưng sự dư dả của người giàu chẳng để người ngủ yên”.—Truyền đạo 5:12.

“섬기는 자는 적게 먹든 많이 먹든 단잠을 자지만, 부자는 가진 것이 많아 잠들지 못한다.”—전도서 5:12.

67. Giấc ngủ của người làm việc là ngon, mặc dầu người ăn ít hay nhiều; nhưng sự chán-lắc làm cho người giàu không ngủ được”.—Truyền-đạo 5:10, 12.

섬기는 사람은 적게 먹든지 많이 먹든지 잠이 달지만, 부유한 사람의 풍요는 그를 잠들지 못하게 한다.”—전도 5:10, 12.

68. (Gióp 14:14) Một người không có sinh khí đang trong giấc ngủ ngàn thu có thể được sống lại không?

(욥기 14:14) 죽음의 잠을 자고 있는 생명 없는 사람이 다시 살아날 수 있습니까?

69. Nếu sau khi đã áp dụng những phương pháp này mà bạn vẫn bị bệnh mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ, như ngủ li bì ban ngày hoặc nghẹt thở khi ngủ, có lẽ bạn nên gặp một bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn.

이러한 제안을 적용한 후에도 불면증이나 수면 장애에 시달린다면 자격 있는 건강 전문가와 상담해 볼 수 있을 것입니다. 수면 장애에는 낮에 과도하게 졸리거나 잠자는 동안 호흡 곤란을 겪는 것도 포함됩니다.

70. Về việc theo dõi mọi khía cạnh cuộc sống, giấc ngủ, tâm trạng, cơn đau, 24/7 trong suốt 365 ngày."

우리 삶의 모든 측면을, 잠에서, 감성, 고통까지 24시간/7주/365일 항상 좇을 것이다."

71. Ba con sư tử cái trong bầy mà chúng tôi đang quan sát bắt đầu thức dậy sau giấc ngủ trưa.

우리가 지켜 보고 있는 무리의 암사자 세 마리가 한낮의 낮잠에서 깨어나 뒤척이기 시작합니다.

72. Khoảng 8% bệnh nhân được chẩn đoán mất ngủ thực ra, chỉ mắc một vấn đề di truyền ít phổ biến hơn, gọi là Rối loạn Giấc ngủ Bị Trì hoãn (DSPD).

만성 불면증 진단을 받은 환자 중 약 8%가 사실은 조금 덜 흔한 유전 질환인 지연 수면 위상 질환, 즉 DSPD를 앓고 있습니다.

73. Gregor đầu tiên thức dậy từ giấc ngủ của mình giống như ngất đi nặng vào lúc hoàng hôn buổi tối.

그레거 첫 번째는 저녁 황혼에서 자신의 무거운 실신과 같은 수면에서 깨어 났어.

74. Một giấc ngủ đông 120 năm nghĩa là anh sẽ không bao giờ gặp lại bạn bè hay gia đình nữa.

가족, 친구와 영 이별하고 120년을 여행,

75. Việc rối loạn chu kỳ ấy có liên quan với bệnh trầm cảm, tiểu đường, béo phì và rối loạn giấc ngủ.

이 리듬이 깨지면 우울증, 당뇨병, 비만, 수면 장애를 겪게 될 수 있습니다.

76. Đời sống sư tử có những giấc ngủ dài hàng giờ xen kẽ với những khoảng ngắn săn mồi và giao phối.

사자의 생활은 오랜 시간 동안 잠자는 것과 짧은 기간 사냥을 하거나 짝짓기를 하는 것으로 나누어집니다.

77. Sa-lô-môn viết: “Giấc ngủ của người làm việc là ngon, mặc dầu người ăn ít hay nhiều; nhưng sự chán-lắc làm cho người giàu không ngủ được” (Truyền-đạo 5:12).

“노동자는 먹는 것이 많든지 적든지 잠을 달게 자거니와 부자는 배부름으로 자지 못하느니라.”—전도 5:12.

78. Sa-lô-môn nói: “Giấc-ngủ của người làm việc là ngon, mặc dầu người ăn ít hay nhiều; nhưng sự chán-lắc làm cho người giàu không ngủ được” (Truyền-đạo 5:12).

솔로몬은 이렇게 말하였다. “노동자는 먹는 것이 많든지 적든지 잠을 달게 자거니와 부자는 배부름으로 자지 못하느니라.”

79. Rồi một đêm nọ Pha-ra-ôn nằm ngủ thấy hai giấc mơ rất đặc biệt, và ông tự hỏi có nghĩa gì.

그러던 어느 날 밤, 파라오는 매우 특별한 두 가지 꿈을 꾸고 나서, 그 꿈이 무슨 뜻인지 궁금했습니다.

80. 12 Khi mặt trời sắp lặn, Áp-ram chìm vào giấc ngủ say. Một bóng tối mịt mùng đáng sợ bao phủ ông.

12 해가 질 무렵, 아브람이 깊은 잠에 빠졌고 무시무시한 짙은 어둠이 그에게 내렸다. 13 그때에 그분이 아브람에게 말씀하셨다.