1. Trẻ em dùng bữa với gia đình thường ăn đủ lượng rau trái, hấp thu các vitamin và khoáng chất chúng cần, và bớt tiêu thụ đường và chất béo.

Les eaux qui bordent les côtes de la Russie et de la Sibérie orientale sont désormais presque totalement dépourvues de glace tout au long de l’été, ce qui permet aux cargos de partir de la mer du Nord, de contourner le cercle polaire et de pénétrer dans l’océan Pacifique par le détroit de Béring.