1. Giấc ngủ có năm giai đoạn, và để có một giấc ngủ sâu, thật sâu và thẳng giấc, chúng ta phải trải qua những cung bậc của giấc ngủ.

Es sind fünf, und wenn man zu den tiefen, bedeutenden kommen will, muss man durch die frühen.

2. Nhiều nhóm, rất nhiều nhóm đang nghiên cứu các điều kiện như trầm cảm, tâm thần phân liệt và lưỡng cực, và những gì đang xảy ra trong trong vấn đề ngủ không thẳng giấc.

Es gibt einige Gruppen, die Krankheiten wie Depression, Schizophrenie und Bipolarität untersuchen und wie sie mit Schlafstörungen in Zusammenhang stehen.