1. Sự điều chỉnh lối sống và phương cách làm việc cũng giúp họ bớt căng thẳng.

Ihren Lebensstil und ihre Vorgehensweise zu ändern würde ihnen ebenfalls Erleichterung bringen.

2. Nói chuyện cởi mở là bí quyết giúp bạn có thêm tự do hoặc giảm bớt căng thẳng.

Ob du mehr Freiheiten haben willst oder dir einfach nur deinen Frust von der Seele reden möchtest, der Schlüssel ist eine gute Kommunikation.

3. Bạn có thể giảm bớt căng thẳng bằng cách có kỷ luật tự giác và khéo sắp xếp.

Stress lässt sich mit Selbstdisziplin und einer systematischen Arbeitsweise enorm verringern.

4. Mọi người đều cảm thấy công việc đó đem lại sự khoan khoái, làm cho đời sống bớt căng thẳng.

Alle finden darin Erquickung, so daß der Druck in ihrem Leben verringert wird.

5. Khi quan tâm hết mực, bạn góp phần đáng kể vào việc giúp con giảm bớt căng thẳng do học hành.

Und schon allein das kann den Schulstress Ihres Kindes wesentlich verringern.

6. Bất cứ cảm giác bớt căng thẳng nào có thể phần lớn là do những triệu chứng thiếu thuốc tạm thời giảm đi.

Was als Stressabbau wahrgenommen wird, sind wohl eher die vorübergehend nachlassenden Entzugserscheinungen.

7. Hởi các thần dân trung thành, các ngươi sẽ thấy bớt căng thẳng khi biết những tên tù bạo lực này... sẽ phải chịu trách nhiệm cho việc gây bạo loạn và phá hoại, giờ chúng đang run rẩy

Meine treuen Bürger, seit erleichtert zu wissen, dass die gewalttätigen Häftlinge verantwortlich für den zerstörerischen Aufruhr festgenommen wurden.

8. Đi bách bộ, nghe nhạc êm dịu, tích cực tập thể dục hoặc giúp đỡ điều gì cho ai đó có thể làm giảm bớt căng thẳng và mang lại hạnh phúc, ít nhất ở một mức độ nào đó.—Công-vụ 20:35.

Ein gemütlicher Spaziergang, beruhigende Musik, Fitnesstraining oder jemandem etwas Gutes zu tun bringt uns bestimmt ein wenig Erleichterung und auch Freude (Apostelgeschichte 20:35).