1. Bây giờ, trở lại giấc ngủ.

现在, 快回去 睡觉 吧

2. Chất lượng giấc ngủ của họ thường là bình thường trừ khi họ cũng có rối loạn giấc ngủ khác.

除非他们同時患有其他睡眠障碍,否則睡眠的品質通常是正常的。

3. Ngủ ngon. Chúc bạn nhiều giấc mơ đẹp.

晚安。祝你做個好夢。

4. Tương tự cuộc thi đua quản lí giấc ngủ.

这好像是一个睡眠竞争比赛

5. Nói cách đơn giản nhất, một giấc ngủ đêm bình thường có nhiều chu kỳ và mỗi chu kỳ gồm hai giai đoạn lớn, thường được gọi là giấc ngủ chuyển động mắt nhanh hoặc mơ (REM) và giấc ngủ không mơ (non-REM).

夜晚正常的睡眠基本上分为两种状态:快速眼动睡眠(做梦时段),非快速眼动睡眠(非做梦时段)。

6. Tật nghiến răng là một rối loạn khác về giấc ngủ.

还有一种睡眠障碍是磨牙症。 病人睡着时会磨牙或紧咬牙齿。

7. Hãy ăn uống đủ chất, tập thể dục và ngủ đủ giấc

吃好,睡好,多运动

8. Tôi không bao giờ coi trọng sự cần thiết của giấc ngủ.

我 一向 痛恨 睡眠 的 必要性

9. Em thấy buồn ngủ quá.

我 不 知道 為 什麼 , 但 我 真的 很 睏 了

10. Những người “thường muốn ngủ trưa, ngủ gật trong buổi họp, hay khó tập trung” thì không ngủ đủ giấc ban đêm, theo nhật báo Toronto Star.

因为当地有一种特别的竹树,称为毛滕格,约五十年开花一次,花开时引来大批老鼠。

11. Giấc ngủ hoá ra lại vô cùng quan trọng với bộ não, với một phần năm của sự lưu thông máu trong cơ thể bạn được vận chuyển khi bạn chìm vào giấc ngủ.

原来睡眠对你的大脑也至关重要, 在你进入梦乡的时候,你身体里 五分之一的血液都会流入到你的大脑。

12. Giờ nói đi nhóc, điều gì phá giấc ngủ của cậu vào ban đêm?

現在 , 告訴 我 , 孩子 , 是 什麼 讓 你 徹夜 難眠 ?

13. Vậy, anh có thể tiếp tục giấc ngủ của mình tại đây, ngay bây giờ.

現在 起 你 大 可 在 這裡 沉睡

14. Chúng ta không nên quên là : yêu cầu tối thiểu của một giấc mơ là phải có một nơi an toàn để chìm vào giấc ngủ.

我們不能忘記: 夢想的最低需求是 是要有一個安全的地方可以安眠。

15. Và trong căn phòng này từ bốn hay năm ngày trước, lảm nhảm trong giấc ngủ.

在 这 屋里 有 四五天 了, 在 睡梦中 胡言乱语.

16. Mỗi chu kỳ kết thúc với giai đoạn giấc ngủ REM có tính chất hoàn toàn khác.

最后,这四个阶段以快速眼动睡眠作为结束。

17. Tôi sẽ không bao giờ quên giọng nói của mẹ trước khi tôi đi vào giấc ngủ.

我永远都不会忘记那个声音 在我刚要入睡前妈妈的声音。

18. rũ sạch bụi bẩn và thấm ướt Trước khi bước lên lầu và rơi vào giấc ngủ

弄出死灰,熄灭火种 然后才上床睡觉

19. Như Gióp, họ đợi chờ cho đến chừng chấm dứt “ngày giặc-giã”, tức giấc ngủ ngàn thu.

他们和约伯一样,都等待“服劳役的日子”结束,也就是在死里沉睡的日子结束。(

20. Phần này của bài Thi-thiên còn được dịch là: “Ngài cuốn con người vào giấc ngủ ngàn thu”.

有一个译本把这句诗翻做:“你把人冲走,使他们长眠。”(

21. (Gióp 14:14) Một người không có sinh khí đang trong giấc ngủ ngàn thu có thể được sống lại không?

约伯记14:14)一个长眠的人,能再次活过来吗?

22. Nếu lại ngủ gật, chắc anh ấy sẽ mơ thấy giấc mơ được đọc cho vợ nghe mẩu truyện vừa viết.

一睡 就 会 梦见 自己 向 妻子 说 故事

23. Ba con sư tử cái trong bầy mà chúng tôi đang quan sát bắt đầu thức dậy sau giấc ngủ trưa.

我们一直观察的狮群中,有三头雌狮睡饱了,就活动起来。

24. Khoảng 8% bệnh nhân được chẩn đoán mất ngủ thực ra, chỉ mắc một vấn đề di truyền ít phổ biến hơn, gọi là Rối loạn Giấc ngủ Bị Trì hoãn (DSPD).

被診斷出慢性失眠的 病人中,大約有 8% 其實是遇到了 一種少見的基因問題, 叫做睡眠相位後移症候群, 簡稱 DSPD。

25. Sa-lô-môn viết: “Giấc ngủ của người làm việc là ngon, mặc dầu người ăn ít hay nhiều; nhưng sự chán-lắc làm cho người giàu không ngủ được” (Truyền-đạo 5:12).

所罗门写道:“劳力的人无论吃多吃少,都睡得甜;财主的丰足,却不容他安睡。”——传道书5:12,《新译》。

26. Sa-lô-môn nói: “Giấc-ngủ của người làm việc là ngon, mặc dầu người ăn ít hay nhiều; nhưng sự chán-lắc làm cho người giàu không ngủ được” (Truyền-đạo 5:12).

所罗门说:“劳碌的人不拘吃多吃少,睡得香甜;富足人的丰满却不容他睡觉。”(

27. (New International Version) Mặt khác, đời người bất toàn chẳng khác nào một “giấc-ngủ” ngắn ngủi—một cái chợp mắt về đêm.

新国际译本)另一方面,不完美的人寿命十分短促,不过像人“睡了”一夜罢了。

28. Về sau tôi hiểu hơn rằng đó thực ra là câu chuyện của riêng ông, bố tôi kể để đưa tôi vào giấc ngủ.

我后来才知道 他哄我睡觉时讲的都是他自己的故事

29. Khi sự bình an mỗi lúc một tràn đầy trong ông, Hê-nóc nhắm mắt lại và chìm vào một giấc ngủ sâu, không mộng mị.

以诺渐渐地闭上了双眼陷入沉睡,无惊无险,无梦无忧。

30. 6 Vua khôn ngoan Sa-lô-môn từ xưa đã nhận xét: “Giấc ngủ của người làm việc là ngon, mặc dầu người ăn ít hay nhiều; nhưng sự chán-lắc làm cho người giàu không ngủ được”.

6 许久以前,睿智的所罗门王就已经注意到:“当仆役的不管吃多吃少,都睡得香甜;富有人的丰裕财产,却不容他安睡。”(

31. Hơn nữa, ngài có thể hồi sinh và ban sự sống cho những người đã «ngủ giấc ngàn thu» (Giăng 11:25; Khải-huyền 1:18).

再者,他也能够把在死亡里沉睡的人复活过来而赐生命给他们。——约翰福音11:25;启示录1:18。

32. Nhưng chính xác thì, thực ra những thứ mà chúng ta mất đi khi bị gây mê hay trong những giấc ngủ sâu không mộng mị, là gì?

但是我们在麻木状态下,或者当我们进入深度睡眠并不做梦的时候, 我们失去的到底是什么呢?

33. Ông nói với La-ban: “Ban ngày tôi chịu nắng-nồng, ban đêm chịu lạnh-lùng, ngủ nào có an giấc được đâu” (Sáng-thế Ký 31:40).

雅各告诉拉班:“我白日受尽干热,黑夜受尽寒霜,不得合眼睡着,我常是这样。”——创世记31:40。

34. Tránh ăn quá no cũng như dùng thức uống có chất kích thích hoặc rượu bia trước khi ngủ.

临睡前不要吃得太饱,也不要进食含有咖啡因或酒精的东西

35. Caroline an ủi bà bằng cách chỉ cho bà thấy Kinh Thánh mô tả sự chết giống như một giấc ngủ sâu có thể tỉnh dậy trong ngày sống lại.

卡罗琳安慰她,给她看了一些经文。 经文描述,人死了就像沉睡一样,将来有机会活过来。(

36. (Sáng-thế Ký 5:24) Rất có thể, Đức Giê-hô-va đã tiếp Hê-nóc vào giấc ngủ ngàn thu trước khi những kẻ chống đối có thể hãm hại ông.

创世记5:24)看来,耶和华把以诺从世上移去,使他长眠,不让敌人对他下毒手。(

37. Hãy đem sự kiện đó so với điều mà Sa-lô-môn quan sát để thấy sự tương phản: “Giấc-ngủ của người làm việc là ngon, mặc dầu người ăn ít hay nhiều; nhưng sự chán-lắc làm cho người giàu không ngủ được” (Truyền-đạo 5:10-12).

请将这件事实跟所罗门以下的话比较一下:“劳碌的人不拘吃多吃少,睡得香甜;富足人的丰满却不容他睡觉。”——传道书5:10-12。

38. ● TẬP SẮP XẾP GIỜ GIẤC.

● 学会好好安排时间。

39. Nếu có, giờ giấc thế nào?

她打算做全日工作还是部分时间的工作呢?

40. Tôi buồn ngủ lắm, nhưng mà không muốn ngủ.

我困 , 但 不想 睡

41. ♫ nơi giấc mơ bùng cháy ♫

♫就像火炉♫

42. Ka'ren, ngủ đi.

回答 我 卡恩 快去 睡觉

43. Giật mình thức giấc lúc 3 giờ sáng.

凌晨 三點鐘 的 時候 突然 醒 了 不過

44. Sữa làm hắn buồn ngủ, và chẳng bao lâu hắn ngủ thiếp đi.

然后雅亿取了帐幕的一根钉子,钉进这恶人的头里。

45. Một số ngủ trên băng ghế và trên bục, còn số khác ngủ trên sàn.

有的睡在长椅上,有的睡在讲台上,而另外的人则睡在地板上。

46. Ấn định giờ giấc con cái có thể xem.

为孩子定出看电视的时间。

47. Chúc ngủ ngon, Hal.

晚安 , 哈爾 那 就 禮拜 四見 羅

48. Vì chàng rể đến trễ, nên các nàng thảy đều buồn ngủ và ngủ gục.

“新郎迟延的时候,他们都打盹,睡着了。

49. Một giấc mơ đã đánh cắp linh hồn của anh.

一个 偷去 你 灵魂 的 梦

50. "Nếu mệt thì ngủ một chút đi?" "Bây giờ mà ngủ thì sẽ dậy sớm lắm."

「你累的話怎麼不去睡覺?」「因為我現在去睡的話,就會太早醒過來了。」

51. Nếu em làm bố thức giấc, chị sẽ bóp cổ em.

你 敢 吵醒 爸 , 我 就 宰 了 你

52. Tôi đâu có yêu cầu những giấc mộng Hắc Thuật đó.

又 不是 我 想 做 黑魔法 的 夢

53. Nếu có cơ hội, họ có thể ngủ thoải mái theo lịch ngủ "lệch pha" của mình.

如果有機會, 他們也能夠依照他們的 延遲時間表舒適地睡一覺。

54. hy vọng đón người thân thiết hiện an giấc trong mồ.

予人复活希望,得安慰鼓励。

55. Phải chăng những điều vừa đề cập chỉ là giấc mơ?

读到这里,你会不会觉得以上所说的只是美好的梦想呢?

56. Tôi đang viết một bài thơ về giấc mơ tôi có.

我 为 我 的 梦 写 了 一首 诗

57. Khi nhắm mắt, ông “an-giấc với các tổ-phụ mình”.

死后,“大卫随列祖长眠”。(

58. GIẤC MƠ của ông Charles Lavigerie biến xứ An-giê-ri thành một “nước theo đạo Gia-tô” đã tỏ ra đúng thật như vậy—chỉ là một giấc mơ.

查尔斯·拉维日里梦想使阿尔及利亚成为一个“基督教国家”;他的梦想始终只是梦想而已。

59. Bao nhiêu người an giấc từ muôn thuở, Chúa kêu gọi.

上帝显大能,复活死去的人,

60. Làm việc thiện không có sự hạn chế về giờ giấc.

彼得前书3:15,《新译》)行善是没有时间限制的。

61. Hay, sự bình an dưới thế chỉ là một giấc mơ?

平安或真正的和平仅是个梦想吗?

62. Vậy phải chăng cuộc sống an toàn chỉ mãi là giấc mơ?

这是不是说,我们永远无法享受真正的和平与安宁呢?

63. Hoạt động của não trong giấc mơ sẽ gấp # lần bình thường

夢境 中 的 腦部 運作 速度 大約 是 現實 的 # 倍

64. Giời ạ, nó ngủ say rồi.

老天 , 他 睡 死 了

65. Tôi chỉ buồn ngủ thôi mà.

我只想睡觉。

66. Ngài buồn ngủ rồi, thưa ngài.

您 睡 著 了 先生

67. Buổi sáng nó ngủ li bì.

早上会睡回笼觉。

68. * Xem thêm Giấc Mộng, Chiêm Bao; Khải Tượng Thứ Nhất; Mặc Khải

* 亦见第一次异象;梦;启示

69. Còn về phần ứng nghiệm chính yếu của giấc mơ thì sao?

但是他的梦获得主要应验的时候又怎样?

70. Nhưng mà, đến bao giờ giấc mơ ấy trở thành hiện thực đây.

但 这 终归 会 由 梦 变成 现实

71. Nói xong lời đó thì ông an giấc.—Công 7:59, 60.

他说了这句话,就长眠了。( 使徒行传7:59,60)

72. và là một phương tiện để biến giấc mơ thành sự thật.

也 是 使 梦想成真 的 手段

73. Chả bao giờ là phòng ngủ cả.

现在 的 地图 废 了 这 一切 。

74. Chính cha của cô đã đọc bài điếu văn, "Hãy ngủ ngon, thiên thần của bố, ngủ ngon con nhé.

她的父親在悼詞中說:「晚安,我的天使,好好的睡,媽媽和爸爸真的很愛你。

75. Chúng có thể ngủ ở chuồng ngựa.

他們 可以 睡 在 馬 廄 中

76. Tôi nghĩ tôi vừa thấy buồn ngủ.

我 想 我 只是 睡着 了 。

77. Em bé đang ngủ ở trong cũi.

嬰兒正在搖籃裡睡覺。

78. Con lại ngủ nướng nữa phải không?

我 又 睡 過頭 了

79. Chúng tôi hoàn thành được nhiều việc nhờ lối sống có giờ giấc.

我们的生活很有规律,所以能够成就巨量的工作。

80. Đêm nọ, Nê-bu-cát-nết-xa thấy một giấc mơ đáng sợ.

一天晚上,尼布甲尼撒做了一个可怕的梦。