1. • Les exercices de musculation comme soulever des poids sous supervision, transporter des sacs d’épicerie ou ratisser des feuilles sont excellents parce qu’ils font travailler tes muscles plus fort que d’habitude.

• Supervised weightlifting, carrying groceries or raking leaves are great strength activities because they make your muscles work hard.

2. Nous mesurons la sensibilité à l’insuline au moyen de la technique du clamp euglycémique hyperinsulinémique, la composition corporelle par absorptiométrie à rayons X en double énergie, le contenu viscéral de gras et de l’atrophie musculaire par tomographie assistée par ordinateur et la force musculaire des membres inférieurs par la charge soulevée à une appareil de musculation ; cette dernière est exprimée en kilogrammes par kilogrammes de LBM.

We measured insulin sensitivity (using the hyperinsulinemic–euglycemic clamp technique), body composition (using dual-energy X-ray absorptiometry), visceral fat and muscle attenuation (using computed tomography), and a lower-body muscle strength index expressed as weight lifted in kilograms per kilogram of LBM (kg ·kg LBM–1) (using weight-training equipment).

3. Santé Canada avise les consommateurs canadiens, notamment ceux qui présentent des affections préexistantes telles qu'une maladie cardiovasculaire, l'hypertension, des troubles thyroïdiens, le diabète, l'hypertrophie de la prostate, l'angoisse et l'agitation, le glaucome et le phéochromocytome (un genre de tumeur de la glande surrénale), de consulter un médecin avant de consommer tout produit commercialisé pour la perte de poids, la musculation ou une augmentation de l'énergie.

Health Canada advises consumers, particularly those with pre-existing conditions such as heart disease, hypertension, thyroid disease, diabetes, enlarged prostate, anxiety and restlessness, glaucoma and pheochromocytoma (a type of adrenal gland tumour), to consult a physician prior to the use of any product marketed for weight loss, body building and increased energy.

4. ·L–1). Les mesures suivantes sont prises : (i) composition corporelle par absorptiométrie à rayons-X en double énergie, (ii) gras viscéral par tomographie assistée par ordinateur, (iii) sensibilité à l’insuline par la technique du clamp euglycémique hyperinsulinémique, (iv) concentrations plasmatiques de lipides, d’insuline et de glucose à jeun et concentration de glucose au cours d’une épreuve d'hyperglycémie (épreuve de tolérance) provoquée par voie orale d’une durée de 2 h, (v) pression sanguine de repos, (vi) consommation d’oxygène de crête (VO2 de crête), (vii) PAEE par la technique de l’eau doublement marquée et (viii) force musculaire du bas du corps au moyen d’appareils de musculation.

·L–1. We measured (i) body composition (by dual-energy X-ray absorptiometry); (ii) visceral fat (by computed tomography); (iii) insulin sensitivity (using the hyperinsulinemic-euglycemic clamp); (iv) plasma lipids, fasting glucose, and insulin, as well as 2 h glucose during an oral glucose tolerance test; (v) resting blood pressure; (vi) peak oxygen consumption (VO2 peak); (vii) PAEE (using doubly labeled water); and (viii) lower-body muscle strength (using weight-training equipment). Forty-two women (30.7%) had the MetS in our cohort.