1. 5 The effects of stress may quietly accumulate over a period of time until the breaking point is reached, without warning.

5 스트레스로 인한 영향은 일정 기간 눈에 띄지 않게 축적되다가, 예고 없이 한계점에 도달할 수 있습니다.

2. For example, managers can give employees advance notification of monitoring so that they don’t feel that anyone is spying on them without warning.

이를테면, 경영자는 고용인에게 감시하는 일에 관하여 사전에 알림으로써 예고도 없이 몰래 감시받는다는 생각을 갖지 않게 할 수 있다.