1. 如果你研究这些图片 你会意识到,也许这并不那么容易

이 사진들로 수업을 받는다면, 그게 그렇게 쉬운 것이 아님을 깨닫게 될겁니다

2. 你也可能发觉自己的饮食并不那么均衡。 你也许吃了太多汉堡包或匹萨饼这些快餐,却很少吃水果和蔬菜。

또한 당신의 식사가 바람직하게 균형 잡혀 있지 않다는 것을—햄버거나 피자 같은 패스트푸드는 너무 많이 먹고 과일과 야채는 충분히 먹지 않는다는 것을—알게 될 수도 있습니다.