1. Độ cao và thấp của áp suất do tim đập và nghỉ được gọi là huyết áp tâm thu và tâm trương.

The upper and lower pressures caused by the beating and relaxing of the heart are called the systolic and diastolic pressures.

2. Người ta ước tính rằng cứ tăng mỗi 20 mmHg huyết áp tâm thu hoặc 10 mm Hg huyết áp tâm trương trên huyết áp 115/75 mm Hg, thì tỷ lệ tử vong do bệnh thiếu máu cục bộ ở tim và đột quỵ tăng gấp đôi.

It is estimated that for every 20 mm Hg systolic or 10 mm Hg diastolic increase in blood pressures above 115/75 mm Hg, the mortality rate for both ischemic heart disease and stroke doubles.

3. Họ phát hiện ra rằng ăn khoai tây không gây ra những thay đổi trong trọng lượng cơ thể , mỡ trong máu ( li-pít ) hoặc mức glu-cô ( HbA1c ) , nhưng dẫn đến hạ huyết áp : huyết áp tâm trương ( thấp hơn số đo huyết áp thông thường là 120 80 ) giảm đáng kể xuống 4,3% và huyết áp tâm thu giảm 3,5% .

They found that eating potatoes was not accompanied by changes in body weight , blood fats ( lipids ) or glucose levels ( HbA1c ) , but resulted in lower blood pressure : the diastolic ( the lower reading of a conventional blood pressure reading such as 120_80 ) went down by a significant 4.3% , and systolic by 3.5% .