1. Giấc ngủ có năm giai đoạn, và để có một giấc ngủ sâu, thật sâu và thẳng giấc, chúng ta phải trải qua những cung bậc của giấc ngủ.

There are five of them, and in order to get to the really deep ones, the meaningful ones, you have to go through the early ones.

2. Và còn về giấc ngủ thì sao?

And what about sleep?

3. Thế thì Giê-su so sánh sự chết như là giấc ngủ, một giấc ngủ mê man không chiêm bao.

(John 11:11) Thus Jesus compared death to sleep, a deep sleep without dreams.

4. Những điều cơ bản về giấc ngủ

Sleeping basics

5. Giấc ngủ quan trọng như thế nào?

Sleep —How Important Is It?

6. Sự chết được ví như giấc ngủ.

Death is like sleep.

7. * Giấc ngủ không khoan khoái , thoải mái

* Unrefreshing sleep

8. Giấc ngủ trưa có thể khiến bạn ngủ ít đi vào ban đêm .

Daytime naps may steal hours from nighttime slumber .

9. 13 Giấc ngủ quan trọng như thế nào?

Can Self-Inflicted Pain Help You Get Closer to God?

10. Ngủ ngon. Chúc bạn nhiều giấc mơ đẹp.

Good night. Sweet dreams.

11. Tôi đang gỡ giấc ngủ khỏi mắt anh.

I was removing the sleep from your eyes.

12. Kinh Thánh ví sự chết như giấc ngủ.

The Bible uses sleep as a metaphor for death.

13. Giấc ngủ ngon đầu tiên cả tuần nay.

First good sleep he's had in over a week.

14. "Hãy hưởng thụ giấc ngủ lịm mật sương."

"Enjoy the honey-heavy dew of slumber."

15. Ta thực sự không nghĩ về giấc ngủ.

We really just don't think about sleep.

16. Họ thường có thể ngủ đủ giấc nếu được phép ngủ và thức giấc vào những thời điểm theo "đồng hồ cơ thể".

They are generally able to get enough sleep if allowed to sleep and wake at the times dictated by their "body clocks".

17. Tương tự cuộc thi đua quản lí giấc ngủ.

It's like a managed competition of sleep.

18. Ngủ ngon, lát nữa mơ giấc mơ đẹp nhé.

Sleep well. See you in my dream.

19. Si-sê-ra liền chìm vào giấc ngủ say.

Soon Sisera sank into a deep sleep.

20. Con bé chả bao giờ ngủ được tròn giấc cả.

She never once sleeps through the night.

21. Bạn phải cảm thấy sự cần thiết của giấc ngủ.

You must be feeling the need of sleep too.

22. Lại đây, hãy lên giường ngủ một giấc cho ngon.

just get in and get a good night sleep.

23. " Và nhìn thế giới chìm vào giấc ngủ vô tận... "

" And see the world in endless sleep...

24. Tôi hỏi em ấy ngủ ngon giấc không, và em ấy đáp: “Không ngon giấc lắm ạ.”

I asked how he had slept, and he replied, “Not very well.”

25. Rồi Chúa trời ban một giấc ngủ thật sâu cho Adam và chàng ngủ thiếp đi.

And the Lord God caused a deep sleep to fall upon Adam and he slept.

26. Phục hồi giấc ngủ ngon là quá trình phức tạp.

Reversing this sleep debt is a complex challenge.

27. 6 . Chủ yếu nên dành giấc ngủ cho buổi tối .

6 . Sleep primarily at night .

28. * Rối loạn giấc ngủ cũng có thể gây ra mất ngủ : ngừng thở khi ngủ , ngủ rũ , hội chứng đau chân // tê chân khi bất động .

* Sleep disorders that can cause insomnia : sleep apnea , narcolepsy , restless legs syndrome .

29. 10 Nhận ra những chứng rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng

10 Recognizing Serious Sleep Disorders

30. Giấc ngủ đặc biệt quan trọng khi chúng ta bị bệnh.

Sleep is especially important when we are sick.

31. Thỏ Palomino chìm vào giấc ngủ trung bình khoảng 8 giờ.

The canisters supply about 6 hours of sleeping oxygen.

32. Nó theo dõi các hoạt động và giấc ngủ của bạn.

This tracks your activity and also your sleep.

33. Giấc ngủ non-REM được chia làm bốn giai đoạn nhỏ.

Non-REM sleep can further be divided into four stages.

34. Sự chết giống như một giấc ngủ mê (Giăng 11:11).

Death is like a profound sleep.

35. So với số lượng giấc ngủ, chất lượng là rất quan trọng.

Compared to the amount of sleep, the quality is much more important.

36. Theo các chuyên gia, ngủ đủ giấc rất quan trọng cho việc:

According to experts, sufficient sleep is important for:

37. " Mi mắt anh khẽ chớp, rồi anh lại chìm vào giấc ngủ.

" Your eyelids blinked, then you dove back into sleep.

38. Bóng đè thường xảy ra trong giai đoạn cuối của giấc ngủ.

They typically occur in stage 3 sleep.

39. Mỗi lần bả bước đi trong giấc ngủ, đó là cảnh sắc.

Every time she walks in her sleep, that's the tiptop.

40. Sau khi hồn ma biến mất , lão Scrooge chìm vào giấc ngủ say .

After the wraith disappears , Scrooge collapses into a deep sleep .

41. Đến khi người mất ngủ thực sự chìm vào cõi mộng, chất lượng giấc ngủ của họ sẽ giảm sút.

And when insomniacs finally do fall asleep, the quality of their rest is compromised.

42. Thứ đầu tiên nỗi đau cướp đi chính là giấc ngủ của tôi,

The first thing they took was my sleep,

43. nó như thế này: tỉnh dậy sảng khoái sau một giấc ngủ ngon

And it went like this: wake up well rested after a good night's sleep.

44. Còn gì có thể gây xuất huyết trong và rối loạn giấc ngủ?

What else could cause sleep disorder and internal bleeding?

45. Các câu Kinh Thánh khác cũng ví sự chết với giấc ngủ sâu.

Other scriptures compare death to a deep sleep.

46. Tôi sẵn sàng hy sinh cánh tay phải cho một giấc ngủ ngon.

I'd give my right arm for a good night's sleep.

47. Đứa con trai 14 tuổi của tôi đang ngủ say, giấc ngủ say nồng của một đứa trẻ vị thành niên.

My 14-year-old son is fast asleep in his bed, sleeping the reckless, deep sleep of a teenager.

48. Để chữa và điều trị chuẩn xác bệnh mất ngủ , bạn nên hiểu biết , khám phá về giấc ngủ của mình .

In order to properly treat and cure your insomnia , you need to become a sleep detective .

49. Những người “thường muốn ngủ trưa, ngủ gật trong buổi họp, hay khó tập trung” thì không ngủ đủ giấc ban đêm, theo nhật báo Toronto Star.

Because the blossoming of the particular species of bamboo plants in these areas, called mautang, occurs only once in about 50 years, and it attracts rats.

50. Giấc ngủ hoá ra lại vô cùng quan trọng với bộ não, với một phần năm của sự lưu thông máu trong cơ thể bạn được vận chuyển khi bạn chìm vào giấc ngủ.

It turns out that sleep is also crucial for your brain, with a fifth of your body's circulatory blood being channeled to it as you drift off.

51. Con quái vật nào ăn mất gan, phá giấc ngủ và gây xuất huyết.

Which monster eats your liver, screws up your sleep and causes bleeding?

52. Tình dục trong giấc ngủ là một kiểu rối loạn đã được ghi nhận.

Sexsomnia is a documented disorder.

53. Trẻ sơ sinh thường ngủ những giấc từ 3 đến 4 tiếng đồng hồ .

Newborns typically sleep for periods of 4 hours .

54. Phát ban, chảy máu mũi và rối loạn giấc ngủ cho ta u hạt Wegener.

Rash plus nose bleed plus sleep disturbance equals Wegener's granulomatosis.

55. Chúng ta từng quen hiểu một cách trực giác tầm quan trọng của giấc ngủ.

We used to understand intuitively the importance of sleep.

56. Nhưng các quan chức được bầu không ngủ để các cử tri được yên giấc.

But I guess elected officials don't sleep so our constituents can.

57. Chúng không hề biết rằng sự sợ hãi đã mang theo giấc ngủ của cô.

They didn't know that her fear prevented her from doing so.

58. Cơ hội tốt nhất là khi Victor và lính gác đã chìm trong giấc ngủ.

Best chance you have is when Viktor and the Death Dealers sleep.

59. Ngươi sẽ chìm vào giấc ngủ và khi tỉnh dậy ngươi làm như ta nói.

You'll go to sleep and when you wake, you'll do as I say.

60. Tôi sợ phải tỉnh táo, nhưng mỗi giấc ngủ của tôi đều tràn ngập ác mộng.

I dread being awake, but my sleep is filled with such horrible nightmares.

61. Chẳng hạn, hãy ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc và thường xuyên tập thể dục.

For instance, eat wholesome meals, get sufficient sleep, and exercise regularly.

62. Chúng ta không nên quên là : yêu cầu tối thiểu của một giấc mơ là phải có một nơi an toàn để chìm vào giấc ngủ.

And lest we forget: the minimum requirement for a dream is a safe place to lay your head.

63. Chỉ một làn hơi nhẹ thôi cũng đủ khiến ta chìm vào giấc ngủ vĩnh hằng.

One good whiff and it's everlasting sleep.

64. Con lớn lên trong giấc ngủ, và con chỉ có thể lớn lên... trong bóng tối.

You grow in your sleep, and you can only do that... if it's dark.

65. Giấc ngủ của bà bỏ mặc cả những anh hùng lao động đã bị thất nghiệp.

Her sleep ignored, how heroes of work became unemployed.

66. Nhưng, trước một trận đánh, không có gì quan trọng hơn là một giấc ngủ ngon.

But before the battle... there is nothing more important... than to have a good sleep.

67. Rối loạn giấc ngủ thường gặp nhất ở nam giới và phụ nữ trên 65 tuổi.

Sleep disorders are most common in men and women over the age of 65.

68. Ông đang nằm yên trong sự chết, như thể một giấc ngủ mê không mộng mị.

He was at rest in death, as though in a deep sleep without dreams.

69. Bạn có thể đã mắc phải chứng rối loạn giấc ngủ , như chứng ngưng thở khi ngủ hoặc hội chứng đau chân khi bất động .

You could have a sleep disorder , such as obstructive sleep apnea or restless legs syndrome .

70. Mỗi chu kỳ kết thúc với giai đoạn giấc ngủ REM có tính chất hoàn toàn khác.

Finally, each cycle is completed by the radically different REM stage.

71. Nhưng ngay lúc vừa chìm vào giấc ngủ... những điều bố mẹ nói làm tôi suy nghĩ.

But as I drifted off to sleep... something my parents said got me thinking.

72. Cái gì quan trong đến nỗi tôi phải từ bỏ giấc ngủ trưa hiếm hoi thế này?

All right, what's so important that I had to postpone my nap?

73. Khi đọc danh ấy lần đầu tiên, tôi như người được lay tỉnh từ giấc ngủ say.

When I read it for the first time, it was as if I had awakened from a deep sleep.

74. Vùng trên cùng này đang xem xét các sóng não Nhà nghiên cứu về giấc ngủ BS.

This area at the top is looking at the brain waves. & gt; & gt; Barb Cramer:

75. Tôi sẽ không bao giờ quên giọng nói của mẹ trước khi tôi đi vào giấc ngủ.

I'll never forget the sound of my mother's voice right before I fell asleep.

76. Ở dưới đó, mọi vật quá êm đềm và tĩnh lặng để ru tôi vào giấc ngủ.

'Down there everything is so still and silent that it lulls me to sleep.

77. Các cơn động kinh ban đầu chỉ kéo dài vài giây và được kích hoạt bằng giấc ngủ.

The seizures initially last only a few seconds and are activated by sleep.

78. Vậy nên ngay sáng mai, hãy chỉnh đồng hồ lùi lại 1 tiếng tận hưởng một giấc ngủ ngon lành, đề cảm nhận ngày dường như dài hơn, và tràn trề hi vọng, nghĩ về sức mạnh to lớn từ giấc ngủ.

So tomorrow morning, when coincidentally we get to set our clocks back by an hour and you get that delicious extra hour of sleep, and the day seems a little longer, and a little more full of hope, think about the tremendous power of sleep.

79. Trong 23 năm, ta đã ngủ yên giấc, tin chắc rằng mình đã tránh được Lời Tiên Tri.

For 23 years I have slept in peace, certain that I'd averted the Prophecy.

80. Tin nhắn ấy thậm chí không có gì quan trọng, và còn quấy rầy giấc ngủ của mình!”.

“It’s not even for anything important, and it disturbs my sleep!”