1. “Xin nghe tôi giãi bày”

“Hear My Defense”

2. Lời Chúa thay con giãi bày.

in words I cannot speak.

3. chúng con giãi bày với Cha,

Baring our hearts in prayer,

4. ● Khuyến khích con giãi bày nỗi lòng.

● Encourage your adolescent to talk.

5. Tôi giãi bày tâm sự với cha mẹ.

I confided in my parents.

6. Có điều gì anh muốn giãi bày không?

Is there anything you wanna get off your chest?

7. Anh và em--tụi mình có thể giãi bày mọi chuyện

You and I, we can talk about anything, and...

8. Khi tôi không thể giãi bày, tôi liền đánh mọi người.

When I couldn't cradle them, I hauled them.

9. Giãi bày tâm sự là bước đầu để chữa lành cảm xúc.

Confiding is often the first step toward emotional healing.

10. Bước đầu tiên là khuyến khích người đó giãi bày lòng mình.

A first step could be to help the person express his feelings.

11. Cô giãi bày: “Mình kiệt quệ về cả thể xác lẫn tinh thần”.

“I became mentally and physically exhausted,” she says.

12. Mỗi lần tôi giãi bày với Ngài, Ngài không hề trả lời tôi.

Every time I've spoken to you, you've never spoken back.

13. Chúng ta có thích giãi bày tâm sự với Đức Chúa Trời không?

Do we enjoy having personal heartfelt communication with God?

14. Tôi giãi bày vấn đề với Đức Giê-hô-va trong lời cầu nguyện.

I took the matter to Jehovah in prayer.

15. Viết nhật ký cũng là cách giúp bạn giãi bày nỗi lòng của mình.

Writing might also provide you with a healthful outlet for your emotions.

16. 14 Phao-lô bắt đầu nói: “Xin nghe tôi giãi bày” (Công 22:1).

14 “Hear my defense,” Paul began.

17. Nó phải được lôi ra khỏi bóng tối và giãi bày trước ánh sáng.

It must be dragged from the darkness into the light.

18. Hãy giãi bày với ngài những nỗi sợ hãi và lo âu của bạn.

Share your fears and concerns with him.

19. Bạn ấy kể: “Anh trưởng lão đã rớm nước mắt khi nghe mình giãi bày.

“As the elder listened to me, his eyes filled with tears,” André says.

20. “Có nhiều điều mình muốn giãi bày với ba mẹ nhưng không dám mở lời.

“I have a lot of things I want to talk about with my parents.

21. Những lời giãi bày nỗi đau của họ đã được ghi lại trong Kinh Thánh.

They certainly did not bottle up their feelings.

22. Giãi bày cảm xúc không có nghĩa là trút hết cảm xúc lên người khác.

There is a big difference between expressing your feelings and dumping them on others.

23. Tiếng đó khuyến khích ông giãi bày cảm xúc lần nữa, và ông đã làm thế.

It invited Elijah to express himself again, and he did so, pouring out his concerns a second time.

24. Ta cần bắt anh ấy ngồi xuống nói chuyện... và giãi bày hết mọi thứ ra.

What we really need to do is sit him down, all of us and get everything out on the table.

25. Bạn thoải mái giãi bày mọi tâm tư tình cảm và tin tưởng lời khuyên của họ.

You freely expressed your thoughts and feelings, and you had confidence in their advice.

26. Đó là cách duy nhất để các con giãi bày nỗi lòng”.—Chị Nan-hi, Hàn Quốc.

That is the only way they will open up their hearts to me.” —Nan-hi, Korea.

27. Vậy hãy suy xét khi giãi bày cảm xúc, đừng nói một cách cay nghiệt (Châm ngôn 18:21).

So be mindful of talking out your feelings, but not in a hostile way.

28. Và hai chị có lòng thông cảm đã an ủi tôi, kiên nhẫn nghe tôi giãi bày tâm sự.

And two understanding sisters also consoled me, listening patiently as I poured out my heart.

29. Vì thế, chúng ta không nên ngần ngại giãi bày nỗi đau cho ngài qua lời cầu nguyện.

We should therefore not hesitate to pour out our hearts to him in prayer concerning our personal grief.

30. Khi áp lực trong cuộc sống dường như quá sức, hãy giãi bày lòng bạn cho Đức Giê-hô-va.

When life’s pressures seem overwhelming, pour out your heart to Jehovah.

31. Đó là kiên nhẫn lắng nghe khi người gặp đau khổ dốc đổ nỗi lòng và giãi bày cảm xúc.

By patiently listening as suffering ones open up their hearts and share their feelings.

32. Vì bạn bè biết tôi giãi bày hoàn cảnh một cách trung thực và không lợi dụng lòng tốt của họ.

Because my friends know that I have described my circumstances honestly, and I am not trying to get more than I need.

33. Vậy, đừng ngại tìm kiếm sự giúp đỡ, giãi bày lòng mình và cũng đừng kìm nước mắt.—Châm ngôn 17:17.

So do not be afraid to seek help, to talk, and to weep. —Proverbs 17:17.

34. Bạn không nên giấu cảm xúc này trong lòng, mà nên giãi bày với người khác để giúp mình vượt qua.

Talking about how guilty you feel can provide a much needed release.

35. Bạn có thể giãi bày với ngài ngay cả cảm xúc sâu kín nhất trong lòng bằng cách thường xuyên cầu nguyện.

You can share even your deepest feelings with him by talking to him regularly.

36. Tôi giãi bày lòng mình với Đức Giê-hô-va qua lời cầu nguyện, và cũng chia sẻ với những anh có kinh nghiệm trong hội thánh.

I told Jehovah in prayer about my feelings, and I also spoke to experienced brothers in the congregation.

37. Em tâm sự: “Khi nói chuyện với cha mẹ để giãi bày nỗi lòng của mình về một số vấn đề nào đó, em không có đủ vốn từ để nói”.

She explains: “When I talk to my parents and want to elaborate on how I feel about certain matters, I find that I just can’t speak their language well enough.”

38. Vì thế, điều có lợi là giãi bày tâm sự với người hôn phối, cha mẹ, hoặc một người bạn có lòng trắc ẩn và đủ điều kiện về thiêng liêng.

Therefore, it is good to confide in a marriage mate, a parent, or a compassionate and spiritually qualified friend.

39. Anh Paul nói: “Tôi rất quý thái độ nhẹ nhàng và chân thành của anh ấy. Vì thế, tôi thường giãi bày lòng mình với anh ấy”.—Châm-ngôn 18:24.

Paul says, “I appreciated his sincere and mild approach and often told him how I was feeling at the time.” —Proverbs 18:24.

40. (Xuất Ê-díp-tô Ký 3:7; Ê-sai 63:9) Giống như những người trung thành thời xưa, chúng ta có thể mở lòng chúng ta cho Ngài và giãi bày những nghi ngờ và lo lắng của chúng ta.

(Exodus 3:7; Isaiah 63:9) Like faithful men of old, we can open our heart to him and express our doubts and anxieties.

41. Tôi bước vào phòng ngủ của nó, ở đó nó đã giãi bày tâm sự và giải thích với tôi rằng nó đã đến nhà của một người bạn và đã tình cờ nhìn thấy những hình ảnh và hành động đáng sửng sốt và đáng lo ngại trên truyền hình giữa một người đàn ông và một người phụ nữ không mặc quần áo.

I stepped into her bedroom, where she opened up her heart and explained to me that she had been at a friend’s home and had accidentally seen startling and disturbing images and actions on the television between a man and a woman without clothing.