1. Размяться?

Tập thể dục chút?

2. Надо было размяться.

Biết ngay là nên khởi động trước mà

3. Пожалуйста, дай размяться!

Tôi bị nhốt lâu lắm rồi!

4. Гектору нужно было размяться.

Cheetor cần vài hoạt động

5. Надо было размяться перед бегом.

Lẽ ra anh đã phải tập khởi động trước khi chạy.

6. Привет, по телеку сегодня ничего, так что я решила выйти, размяться.

Chào, không có gì trên truyền hình cáp tối nay, nên tôi nghĩ mình sẽ ra ngoài làm bài tập.

7. Позанимавшись какое-то время, можно размяться или выйти на свежий воздух.

Sau một lúc tập trung có lẽ bạn sẽ cần làm vài động tác thư giãn hoặc bước ra ngoài hít thở không khí trong lành.

8. И в самом деле, видео почти закончилось, может, стоит сейчас встать и размяться?

Mà thực ra, vì video này sắp kết thúc, tại sao bạn không đứng dậy và duỗi người?