1. ກິນ ເຂົ້າ ບໍ່ ແຊບ

2. ຖ້າ ໄດ້ ກິນ ເຂົ້າຈີ່ ຈັກ ຫນ້ອຍ ຫນຶ່ງ ຄົງ ຈະ ແຊບ ຫຼາຍ!

3. ແລະ ມີ ຕົ້ນ ໄມ້ ທີ່ ມີ ຫມາກ ແຊບ ຫຼາຍ ທັງ ຍັງ ມີ ແມ່ນໍ້າ ສາຍ ຫນຶ່ງ ທີ່ ໃຫຍ່.

4. ໃນ ສວນ ເອເດນ ມີ ຕົ້ນ ໄມ້ ຫລາຍ ຊະນິດ ທີ່ ເກີດ ຫມາກ ດີ ແລະ ມີ ລົດ ຊາດ ແຊບ.

5. ມີ ເລື່ອງ ເລົ່າທີ່ ເກົ່າ ແກ່ ເລື່ອງ ຫນຶ່ງ ກ່ຽວ ກັບຜູ້ ເສີ ບອາຫານ ໄດ້ ຖາມ ລູກ ຄ້າ ວ່າ ອາຫານ ແຊບ ຫລື ບໍ່.

6. ລູກ ຄ້າ ໄດ້ ບອກ ວ່າ ອາຫານ ທຸກ ເຍື່ອງ ກໍ ແຊບ, ແຕ່ ຄົງ ຈະ ດີກ ວ່າ ນັ້ນ ຖ້າ ຫາກ ເຂົາ ເຈົ້າ ໃຫ້ ເຂົ້າຈີ່ ຫລາຍ ກວ່າ ນັ້ນ.

7. ຕົ້ນ ໄມ້ ທຸກ ຊະນິດ ທີ່ ໃຫ້ ຄວາມ ເບີກບານ ໃຈ ຍ້ອນ ຄວາມ ງາມ ຫຼື ຍ້ອນ ມີ ຫມາກ ທີ່ ແຊບ ກໍ ຢູ່ ໃນ ສວນ ນັ້ນ.

8. ຂໍ ໃຫ້ ນຶກ ພາບ ວ່າ ເຈົ້າ ກໍາລັງ ຈະ ກິນ ຫມາກ ໄມ້ ປ່ຽງ ຫນຶ່ງ ທີ່ ເປັນ ຕາ ແຊບ ແຕ່ ສັງເກດ ເຫັນ ວ່າ ມີ ສ່ວນ ຫນຶ່ງ ທີ່ ເນົ່າ.

9. ຄື ກັບ ເຄື່ອງ ປຸງ ເຮັດ ໃຫ້ ອາຫານ ເປັນ ຕາ ແຊບ ຕື່ມ ອີກ ຄໍາ ອຸປະມາ ທີ່ ບັງເກີດ ຜົນ ເຮັດ ໃຫ້ ການ ສອນ ເປັນ ຕາ ດຶງ ດູດ ໃຈ ຫຼາຍ ຂຶ້ນ ສໍາລັບ ຄົນ ອື່ນ.

10. ເຂົາ ເຈົ້າ ທັງ ສອງ ຍັງ ມີ ອາຫານ ລົດ ແຊບ ຫຼາຍ ຊະນິດ ຢ່າງ ອຸດົມ ສົມບູນ ທີ່ ຈະ ກິນ ໄດ້ ໂດຍ ບໍ່ ຕ້ອງ ກິນ ຫມາກ ໄມ້ ຈາກ ຕົ້ນ ນັ້ນ.

11. ຂໍ ໃຫ້ ຄິດ ເບິ່ງ ວ່າ ຖ້າ ເຮົາ ກິນ ອາຫານ ເຍື່ອງ ຫນຶ່ງ ທີ່ ແຊບ ຫຼາຍ ແລ້ວ ຢາກ ຮູ້ ວ່າ ເຂົາ ເຈົ້າ ໃສ່ ຫຍັງ ແດ່ ເຮົາ ຈະ ຖາມ ໃຜ?

12. ນາງ ໄດ້ ເວົ້າ ວ່າ, “ຂ້າ ນ້ອຍ ບອກ ເຂົາ ເຈົ້າ ວ່າ ມັນ ເປັນ ຂອງ ຂວັນ ທີ່ ຫວານ ແຊບ ຊ້ອຍ ທີ່ ສຸດ ທີ່ ຂ້າ ນ້ອຍ ສາ ມາດ ໃຫ້ ເຂົາ ເຈົ້າ ໄດ້.”

13. ເຈົ້າ ຮູ້ສຶກ ເຖິງ ລົດ ຊາດ ເມື່ອ ປຸ່ມ ຮັບ ລົດ ອັນ ແຊບ ສໍາຜັດ ຄວາມ ລະອຽດ ອ່ອນ ທີ່ ເກີດ ຈາກ ສ່ວນ ປະກອບ ທາງ ເຄມີ ອັນ ສະຫຼັບ ຊັບຊ້ອນ ຂອງ ຫມາກ ໄມ້ ນັ້ນ.

14. ລາວ ສາມາດ ໄດ້ ຊື່ນ ຊົມ ຢູ່ ກັບ ອາຫານ ທີ່ ແຊບ ຊ້ອຍ ທີ່ ກະສັດ ໄດ້ ຈັດ ໄວ້ ໃຫ້ ແລະ ອີ່ມ ຫນໍາ ສໍາລານ ຢູ່ ໃນ ຄວາມ ພໍໃຈ ທາງ ໂລກ ຂອງ ມະນຸດ ທີ່ ມີ ຈິດໃຈ ທໍາ ມະ ດາ.

15. ແລະ ເຮົາ ຄວນ ຂອບໃຈ ໃຜ ເມື່ອ ເຮົາ ກິນ ຫມາກ ໄມ້ ແລະ ຜັກ ຕ່າງໆ ທີ່ ແຊບ ດີ?— ເຮົາ ຄວນ ຈະ ຂອບໃຈ ພະເຈົ້າ ເພາະ ຕາເວັນ ແລະ ນໍ້າ ຝົນ ຂອງ ພະອົງ ເຮັດ ໃຫ້ ສິ່ງ ເຫຼົ່າ ນີ້ ຈະເລີນ ງອກ ງາມ ຂຶ້ນ.

16. ຂ້າພະເຈົ້າ ຈື່ ໄດ້ ວ່າ ເທື່ອ ຫນຶ່ງ ຕອນ ເຂົາ ເບິ່ງ ລາຍການ ນັ້ນ ມັນ ມີ ຮູບ ໃກ້ໆ ແລະ ຮູບ ນັ້ນ ຂີ້ລ້າຍ ຫລາຍ ຈົນ ເປັນຕາ ຂີ້ດຽດ ແຕ່ ເມື່ອ ຮູບ ນັ້ນ ໄກ ອອກ ໄປ ເຂົາ ຈຶ່ງ ຮູ້ ວ່າ ມັນ ເປັນ ປິດ ຊ້າ (pizza) ທີ່ ເປັນຕາ ແຊບ ແທ້ໆ.

17. ສິ່ງ ທີ່ ເຮັດ ໃຫ້ ຂ້າພະ ເຈົ້າ ໂສກ ເສົ້າຫລາຍທີ່ ສຸດ ແມ່ນ ຄໍາ ບັນຍາຍ ເຖິງ ຜູ້ ທີ່ ໄດ້ ເດີນ ຜ່ານຫມອກ ອັນ ຕຶບຫນາມາ ໃນ ທາງ ທີ່ ຄັບ ແຄບ, ໄດ້ ຈັບ ຮາວ ເຫລັກ ໄວ້ ແຫນ້ນ, ໄດ້ ໄປ ເຖິງ ຈຸດ ເປົ້າຫມາຍ, ແລະ ໄດ້ ເລີ່ມຕົ້ນຊີມ ຫມາກ ໄມ້ ທີ່ ບໍລິສຸດ ແລະ ຫວານ ແຊບ ຊ້ອຍ ຈາກ ຕົ້ນ ໄມ້ ແຫ່ງ ຊີວິດ.

18. ອ້າຍ ເອື້ອຍ ນ້ອງທີ່ ຮັກ ແພງ ຂອງ ຂ້າພະ ເຈົ້າ , ທຸກ ເທື່ອ ທີ່ ຂ້າພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ກິນ ຫມາກ ເລັ່ນ ສຸກ ທີ່ ປິດ ຈາກ ຕົ້ນ, ຫລື ໄດ້ ກິນ ຫມາກຄາຍສຸກ ທີ່ ແຊບ ຊ້ອຍ ຈາກ ຕົ້ນ, ຂ້າພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ຫວນ ຄິດ ເຖິງ 60 ປີກ່ອນ ຕອນ ພໍ່ ຂອງ ຂ້າພະ ເຈົ້າ ໄດ້ເປັນ ເຈົ້າຂອງ ສວນ ຫມາກຄາຍ ຢູ່ ເມືອງຮໍ ລີ ເດ, ລັດ ຢູທາ.