1. ペテロ第二 1:21)その著述は単なる哲学的な沈思黙考の所産ではありませんでした。

(베드로 후 1:21) 그들은 단순히 철학적 명상을 기록한 것이 아니었다.

2. ジュリーとわたしは, 1週間に一つの聖句について沈思暗唱を行うようになって,3年余りになります。

아내와 저는 지금껏 3년 이상 매주 한 성구를 마음에 새겼습니다.

3. 祈りに似た沈思黙考のひとときがストレスを緩和するというのは事実でしょうが,自然界の何かの音にも,あるいは背中をさすってもらうことにも同じような効果があるかもしれません。

기도를 하는 것처럼 조용히 성찰하는 시간이 실제로 스트레스를 덜어 줄 수 있을지 모르지만, 그러한 결과는 자연의 어떤 소리를 듣거나 심지어 등 마사지만 받아도 얻을 수 있을 것입니다.