1. 研究によれば,「ウエート・トレーニングで高齢者の憂うつな気分が50%も軽減することがある」と,オーストラリアン紙は伝えている。

「오스트레일리언」지의 보도에 따르면, “무거운 기구를 들어올리는 운동인 웨이트 트레이닝은 노인들의 우울증을 50퍼센트나 감소시켜 줄 수 있다”는 사실이 연구를 통해 밝혀졌다.

2. あなたは悪事が行なわれているために憂うつな気持ちになっていますか。 不正を耐えねばならないので打ちひしがれていますか。

당신은 잘못 때문에 침울함을 느끼거나 당신이 인내해야 할 부정 때문에 낙심하는가?

3. 例えば,あるアメリカ・インディアンは,羽根を祈りや音信を天へ“飛ばす”効果的な道具と考え,それには超自然的な力が備わっているとみなします。

예를 들어, 일부 아메리카 인디언들은 새의 깃털에 초자연적 힘이 있다고 여기면서, 깃털이 기도나 소식을 하늘로 “날려” 보내는 데 효과적인 운송 수단이라고 생각하였다.

4. 例えば,もし交通の便が備えられているならば,交通費の支払いを申し出るのは大変ふさわしいことです。

예를 들어 교통편을 제공받고 있다면, 여비를 분담하겠다고 하는 것은 아주 적절한 일일 것이다.

5. わなや扉を備えているものもあれば,つるつるした落とし穴に,あるいはくっつくと逃げ出せなくなるねばねばした葉の表面に,獲物をおびき寄せるものもあります。

일부 식물은 덫이나 함정문을 갖고 있는 반면, 어떤 식물들은 탈출이 불가능한 미끄러운 함정이나 끈끈한 표면으로 먹이를 유인하기도 합니다.

6. 60 あなたがた は 金 きん 庫 こ の ため の 場 ば 所 しょ を 備 そな えて、そこ を わたし の 名 な の ため に 奉 ほう 献 けん しなければ ならない。

60 그리고 너희는 너희 스스로를 위하여 금고를 둘 장소를 마련하여 그것을 내 이름에 헌납할지니라.

7. イエスは,片手のなえたある男の人を安息日にいやしたことに異議を唱えた者たちの『心の無感覚さを憂え』ました。(

예수는 손이 오그라든 사람을 안식일에 고친 것에 대해 이의를 제기한 사람들의 ‘마음이 무감각함을 비탄해’하셨다.

8. 「兄弟たち,またあなた方に勧めます。 無秩序な者を訓戒し,憂いに沈んだ魂に慰めのことばをかけ,弱い者を支え,すべての人に対して辛抱強くありなさい」― テサロニケ第一 5:14。

“형제들아 너희를 권면하노니 규모 없는 자들을 권계하며 마음이 약한 자들을 안위하고 힘이 없는 자들을 붙들어 주며 모든 사람을 대하여 오래 참으라.”—데살로니가 전 5:14.

9. 上部に装備された距離計(レンジファインダー)は、「ベロディン(英: Velodyne)」と呼ばれ、64個のビームレーザーを備える。

상단에 장착 된 거리계(레인지 파인더)는 (Velodyne이라고 불린다.) 64개의 빔 레이저로 구성되어 있다.

10. これらは王家の死者の墓であって,ぜいたくな設備を備えています。

그러한 것은 죽은 ‘이집트’ 왕족의 무덤인데 그 안에는 호화 기물들이 들어 있다.

11. あなたは,その人たちを迎える準備をあれこれ行ない,忙しくしています。

당신은 손님들이 오기를 기다리면서, 그들을 맞이하는 데 필요한 집안일들을 돌보느라 분주하게 일할 것입니다.

12. アーノルドはその指揮官である大尉に選ばれ、戦争に備えて訓練・鍛錬をおこなった。

아놀드는 그 지휘관에 해당하는 대위가 되어, 전쟁에 대비해 중대를 훈련시켰다.

13. 同情心に富む人なら,人々の苦しみや不正を目にして深い憂いを覚えたことがあるはずです。

인정 많은 사람으로서 부정과 고통을 목격하고 번민하지 않을 사람이 누구이겠는가?

14. ユダ 16)それらの者たちは,「分離を起こす者,動物的な人間であり,霊性を備えてい(ない)」者と呼ばれています。(

(유 16) 이런 사람들은 “분열을 일으키는 자들이고, 동물적인 자들이며, 영성이 없는 자들”이라고 불린다.

15. 例えば ある学生には 他の学生が既に知っている 前提知識を与える 準備的な教材が役に 立つかもしれません

그렇게 되면 어떤 학생들은 다른 학생들이 이미 갖고 있는 준비 자료를 통해 이익을 볼 수 있지요.

16. とはいえ,医学療法を含め,あらゆることを試しても,憂うつな気持ちを完全にはなくせないことがあります。

하지만 치료를 포함하여 온갖 방법을 시도한다 해도 우울증을 완전히 몰아낼 수 없을 때가 있습니다.

17. ...インドの耕作地の4分の3にはかんがいの設備がなく,『乾地』農法が主であることを考えれば十分である。

··· 인도의 재배 농지의 4분의 3은 관개되지 않았으며 ‘건조’ 농법이 우세하다는 것을 기억하는 것으로 충분하다.

18. したがって求愛中の二人は何に対する備えができていなければなりませんか。(

그러므로 구혼 기간을 갖는 사람들은 어떠한 준비가 되어 있어야 합니까?

19. 不忠実ゆえにエホバに捨てられたエホラムは,内憂外患に悩まされました。

불충실로 인해 여호와의 은총을 잃게 되었고, 여호람은 안팎으로 어려움을 당하였다.

20. ペテロ第一 5:8)クリスチャンの牧者が「無秩序な者を訓戒し,憂いに沈んだ魂に慰めのことばをかけ,弱い者を支え(る)」ことは,これまでになく肝要になっています。(

(베드로 전 5:8) 지금은 이전 어느 때보다도, 그리스도인 목자들이 “규모 없는 자들을 권계하며 마음이 약한 자들을 안위하고 힘이 없는 자들을 붙들어 주”는 것이 매우 중요한 때다.

21. 南軍の右翼については5番目の軍団で同時陽動攻撃を行い、いずれかの攻撃が成功すれば、残る予備兵力で南軍中央を攻める備えをしておくという考えであった。

남군의 우익에 대해서는 5번째 군단이 동시 양동 공격을 벌여, 이 공격이 성공한다면 남은 예비병력으로 남군중앙을 공격할때를 대비해 남기기로 생각했다.

22. テサロニケ第一 5:14)それらの「憂いに沈んだ魂」は,自分に勇気がないこと,また助けてもらわなければ自分の直面している障害を乗り越えられないことに気づいているかもしれません。

(데살로니가 첫째 5:14) 어쩌면 “우울한 영혼들”은 기운이 다 빠졌다고 생각하거나, 도움을 받지 않고는 맞닥뜨린 장애물을 극복할 수 없다고 생각할지 모릅니다.

23. 同じ人間は二人といないので,「憂いに沈んだ魂に慰めのことばをかけ(る)」ようにというパウロの助言はケース・バイ・ケースで適用しなければなりません。(

따라서 “우울한 영혼들에게 위안의 말”을 하라는 바울의 교훈은 각 경우에 달리 적용된다.

24. あのもやもやした憂うつな気分に邪魔されることはもはやありません。

사람들은 더는 몽롱하고 우울한 기분으로 인해 지장을 받지 않을 것이다.

25. ささいなことにもこの原則を実践すれば,より大きな努力と犠牲を払ってそうしなければならない時の備えとなります。

이러한 원칙을 조그마한 방법으로 실천한다면, 그렇게 하는 데 더 큰 노력과 희생이 들 경우를 위하여 자신을 단련하게 될 것이다.

26. 憂いに沈んだ魂は,叱責よりもむしろ「慰めのことば」を必要としています。(

우울한 영혼에게는 호된 꾸지람이 아니라 “위안”이 필요하다.

27. やがて,幾百ものシャンデリアもあれば,地下90メートルに位置する核シェルターも備えた建物が造られました。

인민 궁전은 수백 개의 샹들리에로 장식되고 지하 90미터 아래에 방공호까지 갖춘 건물이 되었습니다.

28. 「もし原子力発電を使うとすれば,気候変動の問題を解決しなければならない」と,「憂慮する科学者同盟」の原子力関係の技術者,デービッド・ロックバウムは述べました。

“원자력을 이용하려면 기후 변화 문제를 해결해야 한다”고, 참여 과학자 연합의 핵공학자 데이비드 로크바움은 말했다.

29. 今になって分かることですが,スカウトは伝道へのすばらしい備えでした。

지금 저는 스카우트 활동이 선교 사업에 대한 훌륭한 준비였다는 것을 알고 있습니다.

30. 火炎によって周囲の酸素が失われる場合に備えて、10分間ならば艇内に備え付けの酸素ボンベによって乗員の呼吸が可能になっている。

화염에 의해서 주위의 산소가 없어지는 경우에 대비하고, 10분간 정도라면 정내에 배치해 둔 산소봄베에 의해서 승무원의 호흡이 가능하게 되어 있다.

31. 憂うつな心の奥底のどこかに表現し難い喜びの感情が生まれてくるのを覚えました。

나의 불행한 마음 깊은 곳 어딘가에서 무어라 꼬집어 말할 수 없는 즐거운 감정이 되살아나고 있었다.

32. そうすれば当人は必要な手配をし,自分の死に備えることができます」。

그렇게 함으로 그 사람은 필요한 마련을 하고 생을 마감할 준비를 할 수 있게 됩니다.”

33. そうした早くからの競技に備えるため,午前5時に起きなければならなかった人もいました。「

그처럼 이른 경기를 준비하기 위하여 일부 사람들은 오전 5시에 일어나야 했다. 그 간부는 이렇게 설명했다.

34. 13あなたがたの会った試練で,世の常でないものはない。 神は真実である。 あなたがたを耐えられないような試練に会わせることはないばかりか,試練と同時に,それに耐えられるように,のがれる道も備えて下さるのである。

13 사람이 감당할 시험 밖에는 너희가 당한 것이 없나니 오직 하나님은 미쁘사 너희가 감당하지 못할 시험 당함을 허락하지 아니하시고 시험당할 즈음에 또한 피할 길을 내사 너희로 능히 감당하게 하시느니라.

35. ヘビーメタルが関係した暴力も憂慮されています。

또 걱정스러운 것은 헤비 메탈 음악에 폭력이 따른다는 사실이다.

36. 最新鋭の技術を常に取り入れ、例えば機内エンターテイメントに関してはStudioCXと呼ばれるパーソナルテレビがかなり早い段階からエコノミークラスにも装備された。

최첨단 기술을 항상 도입 예를 들어 기내 엔터테인먼트에 대하 StudioCX란 개인 TV가 빠른 단계에서 이코노미 클래스에도 장비됐다.

37. セーブ・ザ・チルドレンのスウェーデンのスポークスマンによれば,インターネット上での児童ポルノに関する憂慮すべき問題が増加しています。

스웨덴에 있는 어린이 구조단 대변인의 말에 따르면, 어린이를 이용한 인터넷 음란물에 대한 우려가 가중되고 있습니다.

38. その資金があれば,すべての人に人並みの住宅,ふさわしい勤め口や雇用条件などを備えることができます。

이 돈으로 모든 사람들에게 버젓한 주택과 당당한 직업 및 근로 조건을 마련해 줄 수 있을 것이다.

39. 非常に貧しい人たちもいれば,悲しい憂うつな気持ちになっていて,慰めと交わりを切実に必要としている人たちもいます。

어떤 사람들은 병고와 침울감에 시달려 위안과 우정을 몹시 그리워 할지 모릅니다.

40. 炊事場は廊下にあり,設備と言えば石油コンロが一つだけです。

우리는 복도를 부엌으로 사용해야 했는데, 조리 기구라고는 석유곤로 하나뿐이었습니다.

41. ともあれ,私は明日コンクリートを流し込む予定の場所を今,準備しなければなりません。

하지만 당장은 내일 ‘콘크리이트’를 부을 자리를 마련하러 가야 했다.

42. これはわたしたちが毎日,準備を整えて主人の帰りを待っている状態でなければならないことを意味しています。

그러므로 날마다 주의 돌아오심을 예비하고 대기하고 있어야 합니다.

43. すばらしい教訓を与えることによって,前途に備えさせたのです。

그들에게 고귀한 교훈을 가르쳐 주시어 앞에 놓인 일들에 대비시켜 주심으로 그렇게 하셨습니다.

44. 回復に備え,主は宗教改革と呼ばれる時代に,高潔な人々をお立てになりました。

회복을 준비하기 위해 주님은 종교 개혁 시대에 고결한 인물들을 일으켜 세우셨다.

45. 憂うつな気持ちをアルコールで紛らし,薬物を乱用し,性的に乱れた生活をして憂さを晴らそうとするのは,明敏なことでしょうか。

술로 우울한 감정을 달래거나 마약을 사용하거나 난잡한 생활 방식으로 그러한 감정에서 벗어나려고 하는 것이 슬기로운 일이겠습니까?

46. しかしたとえそうであっても,正直にすれば不利になるように思える場合にさえ,彼らが必要なものを備えてくださる神の力に対して示す信仰は報われてきました。

하지만 정직성 때문에 그들이 불리한 입장을 당하는 것 같이 보이는 때에도 하나님의 공급 능력에 대한 믿음을 가졌기 때문에 그들의 믿음은 보상을 받았읍니다.

47. 仕事で呼ばれないときは備品倉庫室に常駐している。

일로 불리지 않을 때는 비품 창고실에 상주하고 있다.

48. 言い換えれば 平均的な兵士が扱う― 装備の問題です 兵士たちの視力や 手の安定性が 向上したのではありません

그 말은 즉, 과녁에 더 많이 명중한 건 당시 평범한 군인이 사용하던 무기의 수준 때문이었지, 군인들의 시력이 더 좋아졌거나 손이 더 안정적이 되어서가 아니라는 겁니다.

49. 準備をはしょり、備えもできていないまま聖約を交わしてそれを破るような危険を冒すことがあってはなりません。

준비의 과정을 생략하고 맺을 준비가 되지 않은 성약을 맺은 후, 결국 그것을 깨트리는 위험을 무릅써서는 안 됩니다.

50. 本人の言葉によれば,「万一に備えて」2丁のピストルを携行したということです。

그리고 그는 권총 두 자루를 갖고 가면서 “만일을 위해서”라고 말했다.

51. 憂うつになるベビーブーム世代

비관적인 베이비 붐 세대

52. 絵付け師は明らかに芸術的才能や優れた観察力,それに確かな技量を備えていなければなりません。

분명 화가에게는 예술적 재능이나 훌륭한 안목, 떨리지 않는 손이 있어야 합니다.

53. 一方でソ連では最初の量産ICBMであるR-16(SS-7)の配備が始まったばかりであり、実際に開戦となった場合はキューバに配備した約40基のR-12を加えても、ミサイル戦力だけを見ればソ連が圧倒的に不利な状況だった。

한편 소비에트 연방은 최초의 양산형 ICBM인 R-16(SS-7)의 배치를 시작한 상황이었고, 실제로 개젼이 될 경우 쿠바에 배치된 40기의 R-12를 더해도 미사일 전력만으로 보면 소비에트 연방이 압도적으로 불리한 상황이었다.

54. 例えば,ある巡回監督が奉仕する区域では,当局者全員に,証人たちの活動が活発化していることを憂慮し,禁令について役人たちに思い起こさせる公式通知が送られました。

예를 들면, 한 순회 감독자의 구역에서는, 증인의 증가되는 활동에 대해 불만을 표시하면서 관리들에게 금지령을 상기시키는 공문이 모든 관청에 시달되었다.

55. 命を得させる神の備えにただ一度あずかるだけのことであれば,命を支える実をこのように絶えることなく定期的に供給する必要はありません。

만일 생명을 위한 하나님의 마련에 참여하는 것이 단 한번에 될 수 있다면 그렇게 정규적으로 끊임없이 생명을 소성시키는 실과를 공급할 필요가 없을 것이다.

56. ちょっと考えてもごらんなさい。 主婦は,インテリア・デザイナー,教師,秘書,看護婦,メイド,洗濯屋,そしてコックとしての才能を兼ね備えていなければならないのです。

잠간 생각해 보라. 아내는 실내 장식가, 교사, 비서, 간호원, 가정부, 세탁부, 요리사의 재능을 겸비해야 한다.

57. わたしたちの手に入るようエホバが備えてくださるものであれば,どんな知識も無視するわけにはゆきません。

“명철한 자의 마음은 지식을 얻고 지혜로운 자의 귀는 지식을 구하느니라.” 우리는 여호와께서 베풀어 주시는 여하한 지식에 대해서도 등을 돌릴 수 없읍니다.

58. 忍耐力 気力 そして体力を備えた 可憐で素晴らしい人がいるとすれば それはうちの母です

그리고 여러분이 인내와 담력, 강인함을 한 데 묶어놓은 아름다운 예시를 보고싶으시다면, 그것은 저희 어머니입니다.

59. ......あまりにも激しい批判がなされたため,わが国の主要な科学者の多くは事態を深く憂慮している」。

··· 여러 나라의 저명한 과학자들이 심각하게 고민할 정도로 비난이 높아졌다.”

60. こうした憂慮すべき問題があるため,汚染を引き起こさないエネルギー源の発見が急がれています。

이러한 불안한 사실들은 오염없는 ‘에너지’ 자원을 개발해야 할 필요성을 강조한다.

61. 当人の憂うつな気持ちは現実のものであり,そのふりをしているのではないのです。

그 고통은 가식이 아니라 실제로 느끼는 것이다.

62. これでは大量生産が不可能です 手作業で幹細胞株をつくるときには 最高の設備を備えた研究所でさえも 手技にばらつきがあります 例えば薬を作っているのなら 月曜日に瓶から取り出したアスピリンは 水曜日に取り出すアスピリンと 同じものと分かっている必要があります

이건 어떻게 더 줄일 수가 없는 기간이에요. 더군다나 모든걸 수작업으로 하게되면 그 어떤 최고의 실험실에서 조차 기술의 차이가 있기 마련인데, 아시다시피 약을 제조한다 할때는 월요일에 병에서 꺼낸 아스피린이 수요일에 병에서 꺼낸 아스피린과 같아야 하잖아요.

63. 19 わたしたちは,『ある者たちが信仰から離れ去る』との警告を受けているのですから,「聖なる者たちに一度かぎり伝えられた信仰のために厳しい戦いをする」備えをしていなければなりません。(

19 우리는 이미 “어떤 사람들이 믿음에서 떠”날 것을 경고받았으므로, “성도에게 단번에 주신 믿음의 도를 위하여 힘써 싸”울 준비가 되어 있어야 합니다.

64. ダイニングキッチンには裏口がある設定となり、大型ガス湯沸かし器が備え付けられている。

부엌에는 뒷문이 있고 대형 가스 온수기가 설치되어 있다.

65. 前途の試練に備えてあなたは今訓練をしていますか

당신은 앞날의 시련에 대비하여 지금 단련하는가?

66. これらのことを行えば主は祝福を与えてくださり、わたしたちは主の聖なる御前に住む備えができるのです。

그렇게 할 때, 주님께서는 우리를 축복해 주실 것이며, 따라서 우리는 그분의 거룩한 면전에서 살 준비를 갖추게 될 것입니다.

67. 多くの日本人は自分たちの社会に利己的な態度が増えてきていることを憂慮しています。

일본 사회 내에서 이기적인 태도가 증가하는 현상은 많은 일본인들에게 경각심을 불러일으키고 있다.

68. 憂うつになって,ふさぎ込み,神経質になっていました。

나는 침울해 지고, 우울해 졌으며 신경질적이 되었읍니다.

69. 聖典や近代の預言者は,収穫の少ない年もあれば豊かな年もあると断言しています。 20主もわたしたちに,やがて訪れる問題の多くに備えるようにと望んでおられます。

경전과 현대의 선지자들은 흉년과 풍년이 있을 것임을 분명히 밝혀 왔습니다.20 주님은 우리가 닥쳐올 많은 어려움에 대비할 것을 바라십니다.

70. 処方された抗レトロウイルス薬を服用し始め,エイズのカウンセリングも受けましたが,憂うつな気持ちは消えませんでした。

처방받은 항레트로바이러스제를 복용하기 시작했고 또한 에이즈 상담원을 찾아가 상담을 받아 보기도 했지만, 여전히 우울한 감정은 사라지지 않았습니다.

71. 憂慮すべき新たな傾向

불온한 새로운 경향들

72. 考えてみてください: 舌には,口や喉などと同じく,味蕾と呼ばれる一群の細胞が備わっています。

생각해 보십시오: 혀와 입 안과 목에는 미뢰라고 하는 피부 세포 덩어리들이 있습니다.

73. このことをあなたがたは大いに喜んでいます。 もっとも,現在しばらくの間,やむをえないことであるにしても,あなたがたはさまざまな試練によって憂え悲しんできました。 でもそれは,火によって試されていながらも滅びてしまう金よりはるかに価値のある,あなたがたの信仰の試された質が,イエス・キリストの表わし示される時に,賛美と栄光と誉れのいわれとなるためなのです」。

“너희가 이제 여러 가지 시험을 인하여 잠간 근심하게 되지 않을 수 없었으나 오히려 크게 기뻐하도다. 너희 믿음의 시련이 불로 연단하여도 없어질 금보다 더 귀하여 예수 그리스도의 나타나실 때에 칭찬과 영광과 존귀를 얻게 하려 함이라.”

74. しかし最近,神への奉仕で思うように多くのことを行なえないため憂うつな気持ちに陥っていました。

그렇지만, 최근에 나는 하느님의 봉사에서 하고 싶은 만큼 봉사할 수 없기 때문에 고민해 왔습니다.

75. 「エホバを恐れつつわずかである方が,豊かな備えとそれに伴う混乱があるよりも良い。

“가산이 적어도 여호와를 경외하는 것이 크게 부하고 번뇌하는 것보다 나으니라.

76. この氷のハイウェーをトラックで走る人は,緊急事態に備えて,道具類,寝具,衣類それに最低48時間分の食料を用意しなければならない。

이 얼음의 고속 도로를 사용하는 ‘트럭’ 운전수들에게는 비상용 비품으로 적어도 48시간 분의 연장, 침구, 의복 및 음식이 필요하다.

77. わたしたちには,故郷への栄誉ある帰還が備えられています。

우리를 위해 영광스러운 귀향이 예비되어 있습니다.

78. この貝が持つ戦いの備えとなる性質と言えば,カムフラージュするのが非常にうまいということぐらいです。

이 생물에게 있는 싸움에 대비하는 유일한 특성은 오직 탁월한 위장술뿐이다.

79. パウロはテサロニケ第一 5章14節で,正しい方法を次のように適切に表現しています。「 兄弟たち,またあなた方に勧めます。 無秩序な者を訓戒し,憂いに沈んだ魂に慰めのことばをかけ,弱い者を支え,すべての人に対して辛抱強くありなさい」。

‘바울’은 데살로니가 전서 5:14에서 올바른 방법을 다음과 같이 훌륭하게 설명합니다. “또 형제들아, 너희를 권면하노니 규모없는 자들을 권계하며 마음이 약한 자들을 안위하고 힘이 없는 자들을 붙들어 주며 모든 사람을 대하여 오래 참으라.”

80. 列王第一 6:29,32,35。 エゼキエル 40:14‐16,20,22)それで,神に受け入れられる崇拝をささげるには,ナツメヤシの持つ望ましい特徴を備えていなければなりません。

(열왕 첫째 6:29, 32, 35; 에스겔 40:14-16, 20, 22) 따라서 자신의 숭배가 하느님께 받아들여질 만한 것이 되게 하려면, 대추야자의 바람직한 특성들을 지녀야 합니다.