1. During a healthy night’s sleep, REM sleep occurs several times, alternating with non-REM sleep.

숙면을 취할 경우에는 밤잠을 자는 동안, 비렘수면과 번갈아 가며 여러 번 렘수면을 취하게 됩니다.

2. This alternates with non-REM sleep.

이러한 렘 수면과 비(非)렘 수면이 번갈아 오게 됩니다.

3. These appear to rest during REM sleep.

이 뉴런들은 렘 수면 중에 휴식을 취하는 것 같습니다.

4. Narcolepsy, however, disrupts the normal REM pattern.

하지만 수면 발작은 정상적인 렘 수면 형태를 파괴시킨다.

5. ▪ Electrooculogram —Records eye movements observed during REM sleep.

▪ 안전도(眼電圖)—렘수면 시 관찰되는 눈의 움직임을 기록한다.

6. Non-REM sleep can further be divided into four stages.

비렘수면은 네 단계로 더 구분할 수 있습니다.

7. Finally, each cycle is completed by the radically different REM stage.

끝으로, 각 주기는 근본적으로 성격이 완전히 다른 렘 단계로 마무리됩니다.

8. So for example, disturbances in REM are associated with depression.

예를 들면, REM의 장애는 우울증과 관련이 있습니다.

9. Some doctors would thus define narcolepsy as a “REM dysfunction disorder.”

따라서 일부 의사들은 수면 발작을 “렘 기능 부전 장애”로 규정하곤 했다.

10. Non-REM sleep can be subdivided into four stages of progressively deeper sleep.

비렘수면은 잠이 점차 깊어지는 네 가지 단계로 더 나눌 수 있습니다.

11. Dreaming occurs especially during periods of rapid eye movement, called REM sleep.

꿈은 특히, 수면 중에 눈동자가 빠르게 움직이는 동안 즉 렘(REM: rapid eye movement) 수면 단계에서 꾸게 됩니다.

12. Although you don’t realize it, your muscles go perfectly limp during REM sleep.

자신은 깨닫지 못하지만, 렘 수면중 근육은 완전히 이완된다.

13. The sentinel hypothesis of REM sleep was put forward by Frederick Snyder in 1966.

렘 수면의 보조가설은 1966년 Frederic Snyder가 이전부터 세웠었다.

14. ▪ Electromyogram —Used to monitor the tonus of chin and leg muscles during REM sleep.

▪ 근전도(筋電圖)—렘수면 시 턱 근육과 다리 근육의 긴장도를 측정할 때 사용한다.

15. A narcoleptic patient plunges into the dreamy REM condition almost the instant he falls asleep.

수면 발작 환자는 거의 잠드는 즉시 꿈꾸는 렘 상태로 빠져든다.

16. In both humans and experimental animals, REM sleep loss leads to several behavioral and physiological abnormalities.

사람이나 실험 동물이나 둘 다 렘 수면 손실은 몇몇 행동과 생리적 병적 이상을 이끈다.

17. This non-REM sleep is when DNA is repaired and our bodies replenish themselves for the day ahead.

이러한 비 REM 수면은 손상된 DNA를 고쳐 자기자신을 회복시켜 일상생활을 하도록 합니다.

18. Active sleep, or REM (Rapid Eye Movement) sleep, takes up about 25 percent of our total sleeping time.

활동적 수면 즉 REM(Rapid Eye Movement, 빠른 눈 운동) 수면은 우리의 전체 수면 시간의 약 25‘퍼센트’를 차지한다.

19. Insomniacs, for example, spend less time than average in REM sleep, contributing to a vicious downward spiral of increasing anxiety.

예를 들어, 불면증 환자들은 렘수면을 취하는 시간이 평균보다 짧은데, 이로 인해 점점 더 근심을 많이 하게 되는 악순환에 빠지게 됩니다.

20. He may awaken in bed, his body paralyzed in the REM state, and hear voices and see frightening things.

잠에서 깨어났는데, 신체는 렘 상태로 마비되어 있어서, 음성을 듣거나 섬뜩한 것을 볼 수도 있다.

21. REM sleep, on the other hand, with its similarity to waking brain activity, is associated with the consolidation of procedural memory.

반면에, 뇌가 활발하게 활동하는 상태와 유사한 렘수면은 절차기억의 응고화와 관련이 있습니다.

22. We were asked to design an identity for Casa da Musica, the Rem Koolhaas-built music center in Porto, in Portugal.

우리는 램 쿨하스가 포르투칼, 포르토에 건축한 뮤직센터, 카사 데 뮤지카를 위한 로고 디자인 의뢰를 받았습니다.

23. During the non-REM slow-wave sleep, declarative memory is encoded into a temporary store in the anterior part of the hippocampus.

비렘수면인 서파수면 동안은 서술적 기억이 일시적 저장소에 담깁니다. 이 저장소는 해마 앞쪽 부분에 있습니다.

24. By 15 and 16 weeks, breathing, hiccuping, sucking, swallowing, yawning, eye movement —and in succeeding weeks REM sleep— all of these are occurring.

15 내지 16주쯤에는, 숨쉬고, 딸꾹질하고, 빨고, 삼키고, 하품하고, 눈을 움직이는 일이—이어지는 몇 주에는 REM(급속 안구 운동성) 수면까지—모두 일어난다.

25. You can tell that a person is in REM sleep when the bulge of his eyeballs can be seen rapidly moving under his eyelids.

눈꺼풀에 덮여 있는 약간 불룩한 안구가 빠르게 움직이는 것이 보이면 렘수면에 들어간 것임을 알 수 있습니다.