1. There is wisdom in being abstemious at the table.

식탁에서 절제하는 것은 지혜이다.

2. Being abstemious at the table will in particular help your immunological defenses.

식탁에서 절제하는 것은 면역학적 방어 기능에 특히 도움이 된다.

3. Yes, an enlightened conscience may tell you that you must be abstemious at the table as to food and drink.

그렇다. 계몽된 양심은 당신이 식탁에서 먹고 마실 것에 대해 절제해야 한다고 말할지 모른다.