1. Hours later my hands still shake.” —Alona, Israel.

यह सब होने के कई घंटों बाद भी मेरे हाथ काँपते रहते हैं।”—इसराएल में रहनेवाली अलॉना

2. “When I hear the siren, my heart starts racing and I run to a bomb shelter,” says Alona.

अलॉना कहती है, “साइरन की आवाज़ सुनते ही मेरे दिल की धड़कने तेज़ हो जाती हैं और मैं विस्फोट से बचने के लिए भागकर छिपने की कोशिश करती हूँ।

3. By taking practical steps, drawing close to God through prayer, and building faith in the Bible’s hope for the future, Paul, Janet, and Alona are all dealing successfully with anxiety.

पॉल, जैनट और अलॉना ने चिंताओं का सामना करने के लिए प्रार्थना करके परमेश्वर से दोस्ती की, पवित्र शास्त्र में दी भविष्य के लिए उम्मीद पर अपना विश्वास मज़बूत किया और कुछ कारगर कदम उठाए। और आज वे इनका डटकर सामना कर पा रहे हैं।