1. 你可以穿着防紫外线的衣服、佩戴防紫外线的太阳镜、在中午时分当紫外线辐射量达到顶点时要尽量留在室内。

보호가 될 만한 옷을 입고, 자외선을 흡수하는 보안경을 쓰고, 자외선 복사가 가장 심할 때인 정오에는 실내에 머물러 있으라.

2. 诗篇43:3;耶利米书31:35;哥林多后书4:6)随着太阳转动,影子也会移动,而且太阳只会在正午才达到顶点;上帝却不同,以对人的造益而言,他在任何时候都处于巅峰状态。

(시 43:3; 예레미야 31:35; 고린도 둘째 4:6) 그 움직임에 따라 그림자를 변하게 하며, 정오에만 천정(天頂)에 와 있는 해와는 달리, 하느님께서는 좋은 것을 공급하시는 면에서 언제나 최고점에 계십니다.