1. 要するに 心拍数を増やしてください

这样能够让你的心率加快。

2. 例えば,ゾウの心拍数は1分間に平均25回ですが,カナリアの心拍数は1分間に約1,000回で,まるでうなっているかのようです。

例如,大象的心跳平均一分钟25次,而金丝雀则大概一分钟1000次!

3. 落ち着いて深呼吸することで心拍数を少し下げる。

缓慢深呼吸,以松弛呼吸肌。

4. ポールを用いることには,歩く速度や脈拍数を上げる効果があります。

之外,赞成这种运动的人声称,如果用杖得宜,会有助于步行时保持身体挺直,改善步姿。

5. 心拍数は,まさに見事な造りの神経系によって制御されています。

控制心跳的是神经系统,这个系统称得上是精妙绝伦的设计。

6. これは人々が 心拍数のデータをNike+システムへ転送する際に 使っているストラップです

这是个带子 用来让人们传输心律 到耐克+系统。

7. Wear OS by Google スマートウォッチを使用して、歩数、消費カロリー、心拍数、ワークアウトなどのフィットネス情報をモニタリングできます。

“Wear OS by Google 谷歌”手表可帮助您跟踪健身信息,例如运动的步数、消耗的卡路里、心率和锻炼活动。

8. そのような若者たちの脈拍数は著しく増加し,2倍以上になる場合もある。

他们的心跳速度显著增加——有些人的心跳甚至增至两倍。

9. 止めて一日経つと 血圧と心拍数が正常になり 心臓発作のリスクが低下し始めます

戒菸一天後, 隨著心跳和血壓變正常, 心臟病的風險也會開始下降。

10. Google Fit では、スマートフォンのセンサーや心拍数モニターを使用して、「ハートポイント(強めの運動)」と「通常の運動(分)」を記録します。

Google 健身会通过手机的传感器或心率监测器跟踪您的心肺强化分数和活动时间。

11. 上のグラフにある いろんな色の波線は 通常 モニターで見るデータで 心拍数 脈拍 血中酸素濃度 呼吸数です

上面的这些弯弯绕绕、五颜六色的线条, 跟你在病床监视器上看到过的数据是一样的—— 心率、脉搏、血氧含量, 以及呼吸速率。

12. また,人間の島皮質に刺激を与えたところ,やはり脈拍数や血圧は変化することが分かりました。

奥本海默医生发现,刺激老鼠的脑岛皮质会损害它的心脏肌肉,情形正如人突然发生心脏纤维颤动一样。

13. 脈拍数も1分間に90回あったものが10回ほどに落ち,こうして血の流れが大幅に減少します」。

同时,脉搏跳动从每分钟90次减至10次。 因此血液的运行大为减少。”

14. デバイスに心拍数センサーが搭載されていなくても、どのようなタイプの運動が進行中であるかの認識が行われます。

如果您的设备没有心率传感器,Google 健身仍可尝试识别您正在进行的活动的类型。

15. 医師がモニターで患者の血圧や心拍数を見守るのと同じように,気象学者が地球の様子を綿密に観測しています。

就像医院会密切注意病人的情况,气候学家也密切留意地球的各种“生命特征”。

16. 水が筒の中を通ると,筒に付けられた電極がウナギの心拍数を測定し,わずかな変化もポケットベルで技術者に転送される。

他们把鳗鱼放在仪器中一条纤维管内,水流经这条管时,附在管上的电极就能探测鳗鱼的心跳速度,一旦有任何改变,技术员可以通过播叫器知道得一清二楚。

17. 例えば,充血を緩和し,体重を減らす自然物として奨励されているある人気の高いハーブは,血圧や心拍数を上げることがあります。

举例说,广告宣称一种流行草药是减轻充血、减肥健美的天然产品。 可是,有些人服用后,却出现血压上升、心跳加速的症状。

18. このように甲状腺ホルモンは,組織の正常な成長と修復を促進し,心拍数に作用し,筋肉や体温調節に必要なエネルギーの生産を維持しているのです。

所以,甲状腺激素能影响心率,促进身体组织正常生长,有助于修补损坏的组织,也能生产能量供应肌肉所需和使身体保持适当温度。

19. ですから,ほとんどの人が1分間に70拍から100拍 ― 健康な大人の平均心拍数 ― のテンポを好む傾向があるのも偶然ではないかもしれません。「

因此,大部分人看来最喜欢的音乐节拍是每分钟70至100拍的,这正好就是健康成年人的平均心跳速率,这件事看来并非纯属巧合。

20. その結果,周囲にたくさん樹木がある緑地に連れて行かれた人は,自然環境に触れなかった人よりも ― 心拍数や血圧の数値から見て ― ストレスからの回復が速いことが分かりました。

之后,他把其中一组人带到林木茏葱的环境里,另一组人处身的环境却不是这样。 试验的结果显示,前一组人比后一组人复原得更快,心跳率和血压都较快恢复正常。

21. 例えば,ある研究は,妊娠中の女性がたばこを2本吸っただけでその5分後には,胎児に苦しんでいるしるし ― 異常な呼吸に似た動作を伴う心拍数の増加 ― が見られたことを明らかにしました。

例如,一项调查显示,孕妇仅吸了两支香烟的五分钟后,胎儿便会呈现痛苦的迹象——如心跳加速、呼吸的动作不正常等。