1. □ Kiềm chế tính nóng nảy

□ ຄວບຄຸມ ອາລົມ

2. Niềm đam mê của chúng ta phải được kiềm chế.

ເຮົາ ຕ້ອງ ຄວບ ຄຸມ ກິເລດ ຂອງ ເຮົາ.

3. Vòng kiềm tỏa của tội lỗi mạnh mẽ đến mức nào?

ການ ເກາະ ຈັບ ຂອງ ບາບ ນີ້ ແຫນ້ນ ປານ ໃດ?

4. Mình bị dằn vặt ghê gớm mỗi lần không kiềm chế nổi.

ທຸກ ຄັ້ງ ທີ່ ຍອມ ແພ້ ໃຫ້ ກັບ ນິດໄສ ນີ້ ຂ້ອຍ ຮູ້ສຶກ ບໍ່ ດີ ແທ້ໆ.

5. Tại sao kiềm chế cái lưỡi đòi hỏi nỗ lực rất lớn?

ເປັນ ຫຍັງ ຈຶ່ງ ຕ້ອງ ໃຊ້ ຄວາມ ພະຍາຍາມ ແທ້ໆເພື່ອ ຈະ ຄວບຄຸມ ລີ້ນ?

6. Chị MaryAnne cũng cảm thấy phải kiềm chế cảm xúc khi chồng qua đời.

ນາງ ມາ ຣີ ອານ ກໍ ຮູ້ສຶກ ຖືກ ກົດ ດັນ ໃຫ້ ລະງັບ ຄວາມ ຮູ້ສຶກ ຄື ກັນ ເມື່ອ ຜົວ ຂອງ ລາວ ຕາຍ.

7. Các vị tiên tri của Ngài cũng sẽ không kiềm chế chúng ta.

ທັງ ສາດ ສະ ດາ ຂອງ ພຣະ ອົງ ກໍ ບໍ່ເຕັມ ໃຈທີ່ຈະ ບີບ ບັງ ຄັບ ເຮົາ ຄື ກັນ ແທນ ພຣະ ເຈົ້າ.

8. Sợi dây cương được sử dụng để hướng dẫn, chỉ dẫn, kiềm chế.

ບັງຫຽນ ມ້າ ແມ່ນ ໃຊ້ ເປັນ ສິ່ງ ນໍາ ທາງ ແລະ ຄວບ ຄຸມ ມ້າ.

9. Sách Rô-ma miêu tả thế nào vòng kiềm tỏa mạnh mẽ của tội lỗi?

ພະທໍາ ໂລມ ເວົ້າ ແນວ ໃດ ເລື່ອງ ການ ເກາະ ຈັບ ຂອງ ບາບ ເຊິ່ງ ມີ ພະລັງ?

10. Bằng cách đó, tôi có thể kiềm chế được cảm giác buồn bã và thất vọng.

ໃນ ທາງ ນີ້, ຄວາມ ຮູ້ສຶກ ໂສກ ເສົ້າ ແລະ ຄວາມຜິດ ຫວັງ ຈຶ່ງ ມີ ຫນ້ອຍ ລົງ.

11. Việc kiềm chế những ham muốn của chúng ta không phải lúc nào cũng dễ dàng.

ການ ບັງຄັບ ຄວາມ ຢາກ ບໍ່ ໄດ້ ເປັນ ເລື່ອງ ງ່າຍ ສະ ເຫມີ.

12. Một linh hồn mạnh mẽ của con người, khi có thể kiềm chế đối với những ham muốn của xác thịt, có khả năng kiềm chế cảm xúc và nỗi đam mê chứ không phải là nô lệ cho chúng.

ວິນ ຍານ ທີ່ ເຂັ້ມ ແຂງ ຂອງ ມະນຸດ, ໂດຍ ທີ່ ມີ ການ ຄວບ ຄຸມ ຄວາມ ຢາກ , ຈະ ສາມາດ ຄວບ ຄຸມ ຄວາມ ຮູ້ສຶກ ແລະ ຄວາມຫລົງ ໄຫລ ໄດ້ ໂດຍ ທີ່ ບໍ່ ເປັນ ທາດ ຂອງ ມັນ.

13. Chúng ta đã thấy cơn tức giận không kiềm chế bộc phát ở nơi công cộng.

ເຮົາ ເຄີຍ ໄດ້ ເຫັນ ຄວາມໂມ ໂຫ ທີ່ ຂາດ ການ ຄວບ ຄຸມ ລະ ເບີດ ຂຶ້ນ ໃນ ສະ ຖານ ທີ່ ສາ ທ າ ລະນະ.

14. Kinh Thánh giúp bạn vượt qua cảm giác có lỗi và kiềm chế sự tức giận như thế nào?

ພະ ຄໍາພີ ສາມາດ ຊ່ວຍ ເຈົ້າ ແນວ ໃດ ໃຫ້ ຮັບ ມື ກັບ ຄວາມ ຮູ້ສຶກ ຜິດ ແລະ ຄວາມ ໂມໂຫ?

15. Thế gian quan tâm đến việc làm thỏa mãn hơn là kiềm chế con người thiên nhiên của mình.

ໂລກ ມັກ ປ່ອຍ ໃຫ້ມະນຸດ ທີ່ ມີ ຈິດ ໃຈ ທໍາ ມະ ດາ ມີ ຄວາມເພີດ ເພີນ ຫລາຍ ກວ່າທີ່ ຈະ ຢຸດ ຢັ້ງ ເຂົາ.

16. Nhớ lại lúc cha mình qua đời, anh Mike giải thích: “Tôi cảm thấy mình phải kiềm chế cảm xúc”.

“ຂ້ອຍ ຮູ້ສຶກ ເປັນ ການ ກົດ ດັນ ຫຼາຍ ທີ່ ຈະ ໃຫ້ ລະງັບ ຄວາມ ຮູ້ສຶກ ຂອງ ຕົນ ເອົາ ໄວ້” ທ້າວ ໄມ ອະທິບາຍ ເມື່ອ ນຶກ ເຖິງ ຕອນ ທີ່ ພໍ່ ເສຍ ຊີວິດ ໄປ.

17. Một số người kiềm chế cơn giận bằng cách tập thể dục.—Cũng xem Ê-phê-sô 4:25, 26.

ແລະ ລາງ ຄົນ ພົບ ວ່າ ການ ອອກ ກໍາລັງ ກາຍ ຢ່າງ ເຕັມທີ ເມື່ອ ຮູ້ສຶກ ໂມໂຫ ຊ່ວຍ ລະບາຍ ອາລົມ ໄດ້ ດີ.—ເບິ່ງ ເອເຟດ 4:25, 26 ດ້ວຍ.

18. Hãy tự hỏi: “Nếu chưa kết hôn mà mình đã khó kiềm chế rồi thì sau này sẽ thế nào?”

ຂໍ ໃຫ້ ຖາມ ຕົວ ເອງ ວ່າ ‘ຖ້າ ຂ້ອຍ ມີ ບັນຫາ ໃນ ການ ຄວບຄຸມ ຄວາມ ປາຖະຫນາ ທາງ ເພດ ຂອງ ຕົນ ເອງ ກ່ອນ ແຕ່ງ ດອງ ຂ້ອຍ ຈະ ສາມາດ ຄວບຄຸມ ມັນ ໄດ້ ແນວ ໃດ ພາຍ ຫຼັງ ທີ່ ແຕ່ງ ດອງ ແລ້ວ?’

19. Nếu không kiềm chế, những ham muốn ấy có thể dẫn đến hành vi sai trái hoặc ô uế.

ຖ້າ ບໍ່ ມີ ການ ຄວບຄຸມ ຄວາມ ປາຖະຫນາ ດັ່ງ ກ່າວ ອາດ ນໍາ ໄປ ສູ່ ການ ປະພຶດ ທີ່ ບໍ່ ສະອາດ ຫລື ບໍ່ ເຫມາະ ສົມ.

20. Thật vậy, cần có sự mạnh mẽ để kiềm chế được tính khí và cư xử mềm mại với người khác.

ທີ່ ຈິງ ຫຼາຍ ຄັ້ງ ເຮົາ ຕ້ອງ ເຂັ້ມແຂງ ເພື່ອ ຈະ ຄວບຄຸມ ອາລົມ ແລະ ປະຕິບັດ ກັບ ຄົນ ອື່ນ ດ້ວຍ ຄວາມ ອ່ອນ ໂຍນ.

21. Đôi khi ông đã phải ngừng lại để kiềm chế cảm xúc của ông trước khi đọc xong lời cầu nguyện.

ບາງ ເທື່ອ ເພິ່ນ ຕ້ອງໄດ້ ຢຸດ ບຶດຫນຶ່ງ ເພື່ອຄວບ ຄຸມ ຄວາມ ຮູ້ສຶກ ກ່ອນ ເພິ່ນຈະ ກ່າວ ຄໍາ ອະທິຖານ ຕໍ່ ໄປ ໃຫ້ ສໍາ ເລັດ.

22. Chúng ta có thể kiềm chế thể xác để nó trở thành công cụ thay vì là chủ của linh hồn không?

ເຮົາ ຈະ ສາ ມາດ ບັງ ຄັບຮ່າງ ກາຍ ເນື້ອ ຫນັງ ຂອງ ເຮົາ ໄດ້ ບໍ ເພື່ອ ວ່າ ມັນ ຈະ ໄດ້ ກາຍ ເປັນ ເຄື່ອ ງ ມື ແທນ ທີ່ ເປັນ ເຈົ້າ ນາຍ ຂອງວິນ ຍານ?

23. Một bước quan trọng khác nữa để trở nên nhu mì là học cách kiềm chế tính khí nóng nẩy của mình.

ຂັ້ນຕອນ ທີ່ ສໍາຄັນ ອີກ ຢ່າງ ຫນຶ່ງ ໃນ ການ ກາຍ ເປັນ ຄົນ ອ່ອນ ໂຍນ ຄື ການ ຮຽນ ຮູ້ ວິທີ ທີ່ ຈະ ຄວບ ຄຸມ ອາລົມ ຂອງ ເຮົາ.

24. Cuối cùng [Anne] kiềm chế [Helen] được bằng cách đưa [Helen] vào một ngôi nhà nhỏ trên cơ ngơi của gia đình Keller.

ໃນ ທີ່ ສຸດ [ນາງ ແອນ] ສາມາດຄວບ ຄຸມ ສະຖານະ ການ ໄດ້ ໂດຍ ການ ຍ້າຍ ໄປ ຢູ່ ເຮືອນ ຫລັງ ນ້ອຍ ກັບ [ນາງ ເຮ ເລັນ] ທີ່ ຕັ້ງຢູ່ ໃນ ທີ່ ດິນ ຂອງ ຄອບຄົວ ເຄວ ເລີ.

25. Không thể kiềm chế cơn giận, các nhà lãnh đạo tôn giáo sai lính cảnh vệ đi bắt Chúa Giê-su.

ເນື່ອງ ຈາກ ບໍ່ ສາມາດ ລະງັບ ຄວາມ ຄຽດ ຮ້າຍ ເອົາ ໄວ້ ໄດ້ ພວກ ຫົວຫນ້າ ສາສະຫນາ ຈຶ່ງ ສົ່ງ ເຈົ້າ ຫນ້າທີ່ ອອກ ໄປ ເພື່ອ ຈັບ ພະ ເຍຊູ.

26. Tình yêu thương gia tăng qua sự kiềm chế ngay chính và giảm bớt qua tính buông thả đầy thôi thúc.

ຄວາມ ຮັກ ເພີ່ມ ທະວີ ຂຶ້ນຜ່ານ ການ ຄວບ ຄຸມ ຄວາມ ຊອບ ທໍາ ແລະ ຫລຸດ ນ້ອຍ ລົງ ຜ່ານ ການປ່ອຍ ຕົວ ໃຫ້ ກັບ ການ ເຮັດ ແບບ ບໍ່ ຄິດ.

27. 5 Trái ngược với người khiêm hòa là người cao ngạo, không kiềm chế cơn giận và không vâng lời Đức Giê-hô-va.

5 ກົງ ກັນ ຂ້າມ ກັບ ຄົນ ອ່ອນ ນ້ອມ ຖ່ອມ ຕົນ ຄື ຄົນ ຍິ່ງ ຈອງຫອງ ລາວ ຈະ ບໍ່ ຄວບຄຸມ ຄວາມ ໃຈ ຮ້າຍ ແລະ ບໍ່ ເຊື່ອ ຟັງ ພະ ເຢໂຫວາ.

28. Thói nghiện là những hành động nhỏ mà nếu lặp đi lặp lại thì sẽ phát triển thành thói quen kiềm chế chúng ta.

ການ ຕິ ດ ແສດ ຄື ການ ກະທໍາ ເທື່ອ ລະ ເລັກ ເທື່ອ ລະ ນ້ອຍ ຫລາຍໆ ເທື່ອ ຈົນ ວ່າ ມັນ ໄດ້ ກາຍ ເປັນນິ ໄສ.

29. Người ta đã thu lại video cho thấy nhiều em đã vặn vẹo mình mẩy để kiềm chế không ăn cục kẹo dẻo marshmallow.

ວິ ດີ ໂອ ໄດ້ ສະ ແດງ ໃຫ້ ເຫັນ ວ່າ ເດັກນ້ອຍ ຫລາຍ ຄົນ ອົດ ກິນ ເຂົ້າຫນົມ ໄດ້.

30. Những cuộc xung đột nghiêm trọng đến rồi đi, nhưng chiến tranh bùng nổ để kiềm chế con người thì vẫn tiếp tục không ngừng.

ເລື່ອງ ຮ້າຍ ຈະ ເກີດ ຂຶ້ນ ແລະ ຜ່ານພົ້ນ ໄປ, ແຕ່ ສົງຄາມ ເລື່ອງ ຈິດ ວິນ ຍານຂອງ ມະນຸດ ຈະ ດໍາ ເນີນ ຕໍ່ ໄປ ຢ່າງ ບໍ່ ສິ້ນ ສຸດ.

31. Suy cho cùng, Ngài đã cung cấp giá chuộc, giúp chúng ta có thể thoát khỏi vòng kiềm tỏa của tội lỗi và sự chết.

ທີ່ ຈິງ ພະອົງ ໄດ້ ຈັດ ຕຽມ ຄ່າໄຖ່ ເພື່ອ ໃຫ້ ມີ ທາງ ເປັນ ໄປ ໄດ້ ທີ່ ຈະ ຊ່ວຍ ເຮົາ ໃຫ້ ຫລຸດ ພົ້ນ ຈາກ ອໍານາດ ຄອບງໍາ ຂອງ ບາບ ແລະ ຄວາມ ຕາຍ.

32. Khi nào là lần cuối tôi đã kiềm chế bản thân mình để không nói một điều gì mà tôi biết có thể gây ra tổn thương?

ເມື່ອ ໃດ ເປັນ ເທື່ອ ສຸດ ທ້າຍ ທີ່ ເຮົາ ໄດ້ ຢຸດ ຕົວ ເອງ ຈາກ ການ ເວົ້າ ຄໍາ ໃດ ຄໍາ ຫນຶ່ງ ທີ່ ເຮົາ ໄດ້ ຮູ້ ວ່າ ຈະ ເຮັດ ໃຫ້ ເຂົາ ເຈົ້າເຈັບ ປວດ ເສຍໃຈ .

33. Trái lại, qua sự khiêm nhường và ôn hòa, Đức Giê-hô-va biểu hiện sức mạnh vô hạn, năng lực tự kiềm chế một cách hoàn hảo.

ກົງ ກັນ ຂ້າມ ດ້ວຍ ຄວາມ ຖ່ອມ ແລະ ດ້ວຍ ຄວາມ ອ່ອນ ໂຍນ ພະ ເຢໂຫວາ ສະແດງ ໃຫ້ ເຫັນ ຄວາມ ເຂັ້ມແຂງ ແທ້ ແລະ ຄວາມ ສາມາດ ທີ່ ຈະ ຄວບຄຸມ ຕົນ ເອງ ໄດ້ ຢ່າງ ສົມບູນ ແບບ.

34. Cha Thiên Thượng rất buồn khi thấy một số con trai cao quý của Ngài đã sẵn lòng để bị thói nghiện nguy hại kiềm chế.

ພຣະບິດາ ເທິງ ສະຫວັນ ຂອງ ເຮົາໂສກ ເສົ້າ ເມື່ອ ເຫັນ ລູກໆ ທີ່ ມີ ກຽດ ຂອງ ພຣະອົງ ເຕັມ ໃຈ ຍື່ນ ມື ອອກ ໄປ ຮັບ ເອົາ ການ ຕິດ ແສດ ທີ່ຮ້າຍ ກາດນັ້ນ.

35. Tính ghen tị là một cảm xúc ích kỷ, tai hại, và nếu không kiềm chế có thể xáo động sự hòa thuận của hội thánh.

ຄວາມ ອິດສາ ແບບ ນີ້ ເປັນ ອາລົມ ທີ່ ເຫັນ ແກ່ ຕົວ ແລະ ກໍ່ ຄວາມ ເສຍຫາຍ ເຊິ່ງ ຖ້າ ບໍ່ ມີ ການ ຄວບຄຸມ ກໍ ສາມາດ ທໍາລາຍ ສັນຕິສຸກ ຂອງ ປະຊາຄົມ ໄດ້.

36. Một lý do chúng ta đang ở đây trên thế gian là để học cách kiềm chế những đam mê và cảm xúc của thể xác mình.

ເຫດຜົນ ຫນຶ່ງ ຄື ເຮົາ ມາ ຢູ່ ໃນ ໂລກ ນີ້ ເພື່ອ ຮ່ໍາຮຽນ ວິທີ ຄວບ ຄຸມ ອາລົມ ແລະ ຄວາມ ຮູ້ສຶກ ຂອງ ຮ່າງກາຍ ມະຕະ ຂອງ ເຮົາ.

37. “Nếu con nói ra một chuyện khiến mình bực, làm sao mình có thể kiềm chế để không tỏ thái độ ngay lập tức?”.—Châm-ngôn 10:19.

‘ຖ້າ ລູກ ບອກ ບາງ ສິ່ງ ທີ່ ເຮັດ ໃຫ້ ຂ້ອຍ ບໍ່ ພໍ ໃຈ ຂ້ອຍ ຈະ ຄວບຄຸມ ປະຕິກິລິຍາ ໂຕ້ ຕອບ ທໍາອິດ ແນວ ໃດ?’—ສຸພາສິດ 10:19.

38. Ngài sẽ không sống cuộc sống thay cho chúng ta hay điều khiển và kiềm chế chúng ta, như Lu Xi Phe đã có lần mong muốn làm như thế.

ພຣະ ເຈົ້າຈະ ບໍ່ ດໍາ ລົງ ຊີວິດ ຂອງ ເຮົາ ແທນ ເຮົາ ຫລື ບັງຄັບ ຄື ກັບ ວ່າ ເຮົາ ເປັນ ຕົວ ກະຕຸ ນ, ຊຶ່ງ ລູຊິ ເຟີ ໄດ້ ສະ ເຫນີ ແຜນ ນີ້.

39. Hắn đã khôn khéo kiềm giữ phần lớn nhân loại trong sự u mê qua tôn giáo sai lầm, khiến người ta nghĩ họ đang phụng sự Đức Chúa Trời.

ມັນ ໄດ້ ກັກ ຂັງ ມະນຸດ ຊາດ ສ່ວນ ຫຼາຍ ໄວ້ ໃນ ຄວາມ ມືດ ແບບ ຫຼອກ ລວງ ໂດຍ ທາງ ສາສະຫນາ ປອມ ເຊິ່ງ ເຮັດ ໃຫ້ ເຂົາ ເຈົ້າ ຄິດ ວ່າ ຕົນ ເອງ ກໍາລັງ ຮັບໃຊ້ ພະເຈົ້າ.

40. Chúng ta đang ở trên thế gian này đây để phát triển các đức tính giống như Thượng Đế và để kiềm chế tất cả những dục vọng của xác thịt.

ເຮົາ ມາ ຢູ່ ໃນ ໂລກ ນີ້ ເພື່ອ ພັດທະນາ ຄຸນສົມບັດ ທີ່ຈະເປັນ ເຫມືອນ ດັ່ງ ພຣະ ເຈົ້າ ແລະ ເພື່ອ ຄວບ ຄຸມກິ ເລດ ຕັນຫາ ທາງ ເນື້ອ ຫນັງ ທັງ ຫມົດ.

41. Chúng ta có thể khước từ các ảnh hưởng xấu xa trong cuộc sống của mình, kiềm chế cơn nóng giận, trở nên nhu mì, và phát triển các thuộc tính của Đấng Cứu Rỗi.

ເປັນ ໄປ ໄດ້ ທີ່ ຈະ ປະຕິ ເສດ ອິດ ທິພົນ ຂອງ ມານ ໃນ ຊີວິດ ຂອງ ເຮົາ, ຄວບ ຄຸມ ຄວາມ ໂມ ໂຫ, ກາຍ ເປັນ ຄົນ ອ່ອນ ໂຍນ, ແລະ ພັດທະນາ ຄຸນສົມບັດ ຂອງ ພຣະຜູ້ ຊ່ອຍ ໃຫ້ ລອດ ຂອງ ເຮົາ.

42. Vì không hiểu làm thế nào để kiềm chế những cảm xúc mạnh mẽ mà họ trải qua, nên nhiều người cố gắng quên đi bằng cách chôn vùi những cảm xúc này sâu hơn vào lòng họ.

ເມື່ອບໍ່ ເຂົ້າ ໃຈ ວິທີ ທີ່ ຈະ ຈັດການກັບ ຄວາມ ຮູ້ສຶກ ທີ່ ຫນັກຫນ່ວງ, ບາງ ຄົນ ກໍ ພະຍາຍາມ ເຊື່ອງ ຊ້ອນ ມັນ ໄວ້, ຝັງ ເລິກ ໄວ້ຢູ່ ກັບ ຕົວ ເອງ.

43. Vì trong mỗi người chúng ta đều có con người thiên nhiên và vì chúng ta sống trong một thế giới đầy áp lực, nên việc kiềm chế tính khí nóng nẩy có thể trở thành một trong những thử thách trong cuộc sống.

ເພາະ ທໍາ ມະ ຊາດ ຂອງ ມະນຸດ ຢູ່ ໃນ ຕົວ ເຮົາ ແຕ່ລະຄົນ ແລະ ເພາະວ່າ ເຮົາອາ ໄສ ຢູ່ ໃນ ໂລກທີ່ ເຕັມ ໄປ ດ້ວຍ ຄວາມ ກົດ ດັນ, ການບັງ ຄັບ ອາລົມ ຂອງ ເຮົາອາດ ເປັນ ສິ່ງ ທີ່ ທ້າ ທາຍ ໃນ ຊີວິດ ຂອງ ເຮົາ.

44. Nhịn ăn, cầu nguyện gia đình, thăm viếng tại gia, kiềm chế những ham muốn thể chất, giảng dạy phúc âm, học hỏi thánh thư—mỗi hành động hiến dâng và vâng lời đều thêm một giọt dầu vào trong kho của chúng ta.

ການ ຖື ສິນ ອົດ ເຂົ້າ, ການ ອະທິຖານ ເປັນ ຄອບຄົວ, ການ ສັງ ສັນ ໃນ ຄອບຄົວ, ການ ຄວບ ຄຸມ ຄວາມ ຢາກ ຂອງ ຮ່າງກາຍ, ການ ສັ່ງສອນ ພຣະກິດ ຕິ ຄຸນ, ການ ສຶກສາ ພຣະຄໍາ ພີ—ການ ອຸທິດ ຕົນ ແລະ ການ ເຊື່ອ ຟັງ ເປັນນ້ໍາມັນ ແຕ່ລະ ຢົດ ທີ່ ເຮົາ ຕື່ມ ໃສ່ ແກ້ວ ຂອງ ເຮົາ ໄວ້.

45. Vào những giây phút này và trong những hoàn cảnh khó khăn khác, chúng ta phải học cách kiềm chế tính khí nóng nẩy của mình và bày tỏ những cảm nghĩ của mình bằng lòng kiên nhẫn và lời nói thuyết phục dịu dàng.

ໃນ ເວລານັ້ນ ແລະ ໃນ ສະພາບ ການ ທີ່ ຫຍຸ້ງຍາກ, ເຮົາ ຕ້ອງຮຽນ ບັງຄັບ ອາລົມ ຂອງ ເຮົາ ແລະ ສະ ແດງ ຄວາມ ຮູ້ສຶກ ຂອງ ເຮົາ ດ້ວຍ ຄວາມ ອົດທົນ ແລະ ຄໍາ ແນະນໍາ ທີ່ ອ່ອນ ຫວານ.

46. Trái lại, “người của Đấng Ky Tô” (Hê La Man 3:29) là người có Thánh Linh và kiềm chế tất cả mọi dục vọng (xin xem An Ma 38:12), là người ôn hòa và tự chủ, và là người nhân từ và vị tha.

ກົງກັນຂ້າມ, “ຄົນ ຂອງ ພຣະຄຣິດ” (ຮີ ລາມັນ 3:29) ຈະ ຄວບ ຄຸມ ກິເລດ ຕັນຫາ ທຸກ ຢ່າງ ( ເບິ່ງ ແອວ ມາ 38:12), ຈະ ບໍ່ ເຮັດ ເກີນ ຂອບ ເຂດ ແລະ ຢັບຢັ້ງ, ແລ ະ ເມດ ຕາ ກະລຸນາ ແລະ ບໍ່ ເຫັນ ແກ່ ຕົວ.

47. Kinh Thánh nói: “Mỗi người trong anh em nên biết kiềm giữ thân thể mình thế nào cho thánh sạch và đáng trọng trước mắt ngài, không theo những ham muốn nhục dục quá độ”.—1 Tê-sa-lô-ni-ca 4:4, 5.

ຄໍາພີ ໄບເບິນ ກ່າວ ວ່າ: “ພວກ ທ່ານ ທຸກ ຄົນ ຕ້ອງ ຮູ້ຈັກ ຮັກສາ ເຄື່ອງ ອາການ ແຫ່ງ ຕົນ ຕັ້ງ ໄວ້ ຢູ່ ຕ່າງ ຫາກ ເປັນ ບໍລິສຸດ ແລະ ໃນ ຄວາມ ນັບຖື ບໍ່ ໃຊ່ ໃນ ຄວາມ ຕັນຫາ ຄຶດ ຢາກ ໄດ້ ອັນ ຊົ່ວ.”—1 ເທຊະໂລນີກ 4:4, 5.

48. Chúng ta kiềm chế mọi dục vọng của mình, để cho chúng ta có thể được tràn đầy tình yêu thương thanh khiết và lâu dài.18 Chúng ta tìm đến những người khác bằng lòng nhân từ, với lòng trắc ẩn, và đứng lên làm nhân chứng của Thượng Đế.

ເຮົາ ຕ້ອງ ຄວບ ຄຸມ ກິ ເລດ ຕັນຫາ ທັງ ຫມົດ ຂອງ ເຮົາ ເພື່ອ ເຮົາ ຈະ ເຕັມ ໄປ ດ້ວຍຄວາມ ບໍ ລິ ສຸດ ແລະ ຄວາມ ຮັກອັນ ຍືນ ຍົງ.18 ເຮົາ ເອື້ອມ ອອກ ໄປ ຫາ ຄົນ ອື່ນ ໃນ ຄວາມ ກະລຸນາ, ດ້ວຍ ຄວາມ ເຫັນ ອົກ ເຫັນ ໃຈ, ແລະ ຢືນ ເປັນ ພະຍານ ຂອງ ພຣະ ເຈົ້າ.

49. Đó là một tiêu chuẩn cao dành cho chúng ta, nhưng với đức tin kiềm chế cơn giận và nén lòng kiêu hãnh của mình, thì Đức Thánh Linh ban cho sự chấp nhận của Ngài và những lời hứa thiêng liêng cũng như các giao ước trở nên chắc chắn.

ນັ້ນ ເປັນ ມາດຕະຖານ ທີ່ ສູງ ສໍາລັບ ເຮົາ, ແຕ່ ເມື່ອ ເຮົາ ຄວບ ຄຸມ ອາລົມ ແລະ ເອົາ ຊະນະ ຄວາມ ຈອງຫອງ ຂອງ ເຮົາ ດ້ວຍ ສັດທາ, ພຣະ ວິນ ຍານ ບໍລິສຸດ ຈະ ໃຫ້ ຄວາມ ເຫັນ ດີ ຂອງ ພຣະ ອົງ, ແລະ ຄໍາ ສັນຍາ ແລະ ພັນທະ ສັນຍານ ສັກສິດ ຈະ ກາຍ ເປັນຄວາມ ແນ່ນອນ.

50. Chúng ta sẽ phải bình tĩnh trước áp lực của bạn bè, đừng có đi theo xu hướng phổ biến hoặc các tiên tri giả, đừng để ý đến lời chế giễu của sự không tin kính, hãy kiềm chế những cám dỗ của quỷ dữ, và khắc phục tính lười biếng của chúng ta.

ເຮົາ ຈະ ຕ້ອງ ຢູ່ ຢ່າງ ສະຫງົບ ໃຕ້ ການ ກົດ ດັນ ຂອງ ຫມູ່ ເພື່ອນ, ບໍ່ ປະທັບ ໃຈ ໂດຍ ແນວ ໂນ້ມ ທີ່ ຄົນ ນິຍົມ, ບໍ່ ເອົາໃຈໃສ່ ການ ເຍາະເຍີ້ຍ ຂອງ ຄົນ ທີ່ ຂາດ ສິນ ທໍາ, ຕໍ່ຕ້ານ ການ ລໍ້ ລວງ ຂອງ ມານ, ແລະ ເອົາ ຊະນະ ຄວາມ ກຽດ ຄ້ານ ຂອງ ເຮົາ ເອງ.

51. Khi tuân theo các luật pháp của Thượng Đế, học cách kiềm chế ý nghĩ và thể xác của mình, và làm cho các hành động của mình phù hợp với các mẫu mực ngay chính đã được các vị tiên tri giảng dạy, thì chúng ta sẽ cảm nhận được niềm vui của sự phục vụ chức tư tế.

ເມື່ອ ເຮົາ ເຊື່ອ ຟັງ ຕໍ່ ກົດ ຂອງ ພຣະ ເຈົ້າ, ຄວບ ຄຸມ ແນວ ຄິດ ແລະ ຮ່າງກາຍ ຂອງ ເຮົາ, ແລະ ປັບ ການ ກະທໍາ ຂອງ ເຮົາ ໃຫ້ ສອດ ຄ່ອງ ກັບ ແບບ ແຜນ ແຫ່ງ ຄວາມ ຊອບ ທໍາ ທີ່ ສອນ ໂດຍ ສາດສະດາ, ແລ້ວ ເຮົາ ຈະມີ ປະສົບ ການ ທີ່ ຊື່ນ ຊົມ ໃນ ການ ຮັບ ໃຊ້ ໃນ ຖານະ ປະ ໂລຫິດ.

52. “Tôi đã lắng nghe cho đến khi tôi cảm thấy phẫn nộ, căm phẫn, kinh tởm và lòng tràn đầy tinh thần công lý phẫn nộ đến nỗi tôi khó có thể kiềm chế không đứng lên và khiển trách những người lính canh; nhưng [tôi] không nói một lời nào với Joseph, hoặc bất cứ ai khác, mặc dù tôi nằm cạnh ông và biết rằng ông còn thức.

“ຂ້າພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ຟັງ ຈົນ ກວ່າ ຂ້າພະ ເຈົ້າ ເບື່ອ ຫນ່າຍ, ຕົກ ຕະລຶງ, ຢ້ານ ກົວ, ແລະ ເຕັມ ໄປ ດ້ວຍ ຄວາມ ຄຽດ ແຄ້ນ ຫລາຍ ທີ່ ສຸດ ຈົນ ວ່າ ຂ້າພະ ເຈົ້າທົນ ບໍ່ ໄຫວ ທີ່ ຈະ ຢືນ ຂຶ້ນກ່າວ ຕໍາ ນິພວກ ນາຍ ຍາມ; ແຕ່ ຂ້າພະ ເຈົ້າບໍ່ ໄດ້ ເວົ້າຫຍັງ ກັບ ໂຈ ເຊັບ, ຫລື ກັບ ຄົນ ໃດ ເລີຍ, ເຖິງ ແມ່ນ ວ່າ ຂ້າພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ນອນ ຢູ່ ທາງ ຂ້າງ ຂອງ ເພິ່ນ ແລະ ກໍ ຮູ້ ວ່ າ ເພິ່ນ ຍັງ ບໍ່ ທັນ ຫລັບ ເທື່ອ.

53. Thượng Đế đặt những ham muốn mạnh mẽ vào bên trong chúng ta vì sự nuôi dưỡng và tình yêu thương là thiết yếu cho gia đình nhân loại để được tiếp tục tồn tại.22 Khi kiềm chế những ham muốn của mình trong phạm vi luật pháp của Thượng Đế, thì chúng ta có thể tận hưởng cuộc sống được lâu hơn, tình yêu thương sâu đậm hơn, và niềm vui tột bậc.23

ພຣະ ເຈົ້າ ໄດ້ ປະທານ ຄວາມ ປາດ ຖະຫນາ ໃຫ້ ເຮົາ ສໍາລັບ ການ ບໍາລຸງ ລ້ຽງ ແລະ ຮັກ, ສໍາຄັນ ຫລາຍ ຕໍ່ ຄວາມ ຢູ່ ລອດ ຂອງຄອບຄົວ ມະນຸດ.22 ເມື່ອ ເຮົາ ສາມາດ ຄວບ ຄຸມ ຄວາມ ຢາກ ຂອງ ເຮົາ ໃຫ້ ຢູ່ ພາຍ ໃນ ກົດ ຂອງ ພຣະ ເຈົ້າ, ແລ້ວ ເຮົາ ຈະ ສາມາດ ຊື່ນ ຊົມ ກັບ ຊີວິດ ທີ່ ຍືນ ຍາວ, ມີ ຄວາມ ຮັກ ຫລາຍ ກວ່າ, ແລະ ມີ ຄວາມສຸກ ອັນ ລົ້ນ ເຫລືອ.23