1. 肉から脂身を取りなさい。

2. LDL値が高いのであれば,脂身の少ない肉を選び,普通の牛乳ではなく低脂肪牛乳やスキムミルクにする。

3. タンパク質と乳製品 豆類,魚,赤身の肉,卵,低脂肪の乳製品,チーズ

4. 筋肉組織(脂肪組織)の脂肪が分解され,筋肉および血液中の遊離した脂肪酸になります。

5. 高脂肪の肉を控え,鶏や七面鳥などの低脂肪の肉で代用することも勧められています。

6. 肉は脂身の少ないものを少量食べるようにし,目に見える脂肪部分は切り捨て,鶏肉からは皮を取り除き,卵黄,全乳,ハード・チーズ,ヤシ油やココナツ油を含む加工食品などの消費量を制限するようにします。

7. 肉腫 ― 骨,軟骨,脂肪,筋肉を含む結合組織にできるガン。

8. 飽和脂肪はおもに,バター,卵黄,ラード,牛乳,アイスクリーム,獣肉,鳥肉などの動物性の食品に含まれています。

9. 赤身の牛肉(ヒレ肉または骨のないサーロイン)......1kg

10. 脂肪が少ないバクの肉はよくバーベキューに使われ,おいしいと言われています。

11. しかし,魚や鶏や七面鳥の肉は,使用する部位や調理方法によっては,牛肉や子羊の肉や豚肉などよりも脂肪の割合の少ない場合がよくあります。

12. 白い脂の部分が岩石で,赤い肉の部分が石炭というわけです」。

13. ソーセージ,肉,バター,ケーキ,チーズ,クッキーなどを食べ過ぎて,脂肪の摂取量が増えないようにしましょう。

14. 外側がクリーム色の脂肪で覆われ,肉の繊維の間にも脂肪が大理石模様のように,まだらに分布しているものでなければなりません。

15. わな猟師は毛皮を広い平らな面の上に広げて,びょうでとめ,肉削りナイフで腹部の毛皮の肉や脂肪を取り除き始めます。

16. ある女性たちは,脂肪の少ない,筋肉のたくましい体形にしようとして,極端なダイエットを行なった

17. BM59 Mark IV 樹脂製銃床と重銃身を備える。

18. マグロは,肉が赤くて脂肪分に富んでいることもあって,食卓の人気者です。

19. サーロ(豚の脂身の塩漬け)が頻繁に利用される。

20. クロマグロの身は 美味で 脂が乗って たまりません

21. また,肉が天火の中で乾いてしまわないように,外側に一センチほどの脂肪がついていなければなりません。

22. リスクを増大させる食事は赤身肉、加工肉、アルコールなどである。

23. 7つの章があって それぞれ 皮、骨、肉、内臓、 血、脂肪、それに...その他もろもろ

24. 赤身 の 肉 を 思いっきり 食べ る わ

25. 肉類に代えて,穀類,野菜類,豆類などをとればとるほど,体につく脂肪は減ります。

26. 次のレベルに行きたい場合 環境と健康によくないのは 赤身肉と加工肉なので それを覚えておいて

27. そのカイギュウ1頭から、3トンあまり(200プード)の肉と脂肪を手に入れることができた。

28. ウエート・トレーニングは適正に行なえば,筋肉を強化するだけでなく,骨密度を増し,体脂肪を減らすのに有効です。

29. 既製品の特別なマサラを野菜,魚,鳥肉,赤身の肉などの料理に混ぜることもあります。

30. その肉体は不死身かつ強靭。

31. それらの酵素は筋肉細胞内に散在するミトコンドリアの中にあり,体が運動している間,エネルギーを供給するために筋肉組織の中で脂肪の燃焼を促進します。

32. たくさんの肉類や乳製品,ケーキやパイの類,ファーストフード類,スナック食品,油で揚げた食品,ソース,グレービー,油脂類には脂肪がたっぷり含まれており,それらを食べると肥満になりかねません。

33. タイソン社です 中身が鶏肉じゃないからできるんです

34. ブドウ糖が余ると,体は,筋肉や肝臓内のグリコーゲン,および体脂肪という形でそのエネルギーを蓄えるようにします。

35. 特に、じゃが芋はスープ、前菜、肉料理に不可欠な材料となり、向日葵はもっとも重要な油脂作物となった。

36. ダイエットは有害な場合がある。 特に,皮下脂肪を落とそうとして筋肉組織も失う場合は有害である。

37. 不飽和脂肪酸の大半は 体にいい脂肪です 一方飽和脂肪酸は摂りすぎると 体に悪い脂肪です

38. それでも,「運動すれば筋肉内の脂肪を消散させることができる」と,ある研究者は述べています。

39. ですから,食事に注意し,ぜい肉をつけないようにするのは賢明な策と言えます。 見えるところに脂肪がついていれば,体内でも動脈の中に脂肪がたまって血管が狭くなっていることが予想されるからです。

40. そして体にいい脂肪か そうでないかを決めるのは 脂肪の形なのです

41. たんぱく質については,肉は脂肪の少ない部分を少量食べ,可能であれば週に二,三回は魚を食べるようにしましょう。

42. ● 脂肪の総摂取量を減らす際に,“悪玉脂肪”(飽和脂肪)に対する“善玉脂肪”(多価不飽和脂肪)の割合を増やす。

43. ガンの外科医,ブレーク・キャディーは,「脂肪の多い肉をやめて脂肪の少ないもの,コレステロールの少ないものを食べる方向に人々を導く大衆教育計画は,医学が介入してガンを減らそうとすること以上に効果があるだろう」と率直に述べています。(「

44. 脂肪,油脂,菓子類

45. 度々上半身裸になるが、細身に薄くしっかりとした筋肉を纏った体である。

46. 当時,栄養面では,たん白質(獣肉・魚・乳製品・卵など)や脂肪(バター・ラード・植物油など)そして炭水化物(糖類や澱粉質のすべて)が重視されていたのです。

47. 身長170cmの中肉中背で、勉強より運動が得意。

48. 毎回の食事では,動物性食品の摂取を少なくし,なるべく魚,皮を取った鶏肉,赤身の肉などを食べるよう勧める人もいます。

49. 乳脂肪の少ないクリーム......1カップ

50. さらに,全乳の代わりに脱脂乳か低脂肪乳(脂肪分1%)を,バターの代わりにマーガリンを,普通のチーズの代わりに低脂肪のチーズを使います。

51. 脂肪組織はトリグリセリド(脂肪)の単なる貯蔵所ではありません。

52. 多くの栄養士は,一日に食べる赤身の肉,魚,鳥肉の量を170グラム以下に制限することを勧めています。

53. 6 イエスは半神半人ではなく,肉身の神でもありませんでした。「

54. 実際,野菜や卵,赤身の肉,魚,鳥肉などを様々なおいしい香辛料で味をつけて煮込んだ料理,つまりインドカレーについて聞いたことのない人がいるでしょうか。

55. 最後に,ピラミッドの最上部の小さな部分には,脂肪,油脂,菓子類が含まれています。

56. 総脂肪量,飽和脂肪,コレステロールなどに富む食品の代わりに,そうした脂肪が少ない食品を使うことだ」とジョンズ・ホプキンズ大学医学校のピーター・O・クウィタロビッチ博士は言います。

57. バター,チーズ,アイスクリーム,高脂肪のスナック食品など,飽和脂肪の多い食べ物についても同じことがいえます。

58. 「カリフォルニア大学バークレー・ウェルネス・レター」によれば,「フランス人は飽和脂肪を多く摂取するが,アメリカ人よりも細身で,肥満になる人がはるかに少ない。

59. 中がまだピンク色のとり肉,黄身や白身が柔らかくて流れ出すような卵,身が白くなっておらず,はしですぐにほぐれない魚は食べないようにしてください。

60. 食品中の飽和脂肪あるいは不飽和脂肪のいずれによるものであっても,血液中の脂肪が多くなりすぎると,赤血球を凝集させます。

61. ミスガブ・ラダハ方式を使う医師は,今までのようにメスで切開する代わりに,産婦の脂肪組織や腹壁や筋肉を手で広げる」。

62. 最上級のステーキ肉のほうが安い切り身より良いと考えがちですか。

63. 座っていると,リポタンパク質リパーゼ ― 筋肉が血中の脂肪を取り込んで燃やすのを助ける酵素 ― の働きが急激に低下する」と,バンクーバー・サン紙は述べている。

64. 食用油脂製造用の脂肪質性物質

65. 1人はジャック・キーンというアイルランド出身の鉱山労働者、もう1人はドミンゴ・エッチャーレンというバスク地方出身の片目の肉屋であった。

66. ● 飽和脂肪の少ない食事にする。

67. この化合物は脂肪幹細胞の 「脂肪をつくる」という記憶を妨げます 重大な健康問題を防ぐことができるのです 私の地元シカゴの人々のように 脂肪分の多い食事をしているマウスでも 脂肪肝を発症しないのです この研究を通して

68. 一方,聖文は,肉を,身体の本質,つまり生まれながらの人が持つ肉の性質と表現しています。 聖霊からの霊感を探し求めるように導くのではなく,激情,欲望,食欲,また,肉体の衝動に左右されるようにするのがこの肉の性質です。

69. 四つ折りにされたページが二重底の缶の中に入れられ,その上に脂身がたっぷり詰められていたのです。

70. 若い人々は,砂糖や脂肪で構成される食事ではなく,肉,ヨーグルト,野菜,果物などのたんぱく質や繊維質で構成された食事を楽しむようにするべきです。

71. 消費者は肉,特にひき肉の中身が摂氏約68度まで上がるように確実に料理すると,感染率を低めることができる。 この温度では,肉の赤みはすべてなくなる」と,同紙は述べている。

72. ブッシュマンの最も目立つ身体的特徴は,臀部に脂肪が多かったことで,この特徴は男女両方に共通しています。

73. ヤコブは自分自身の問いに,「肉欲の快楽に対するあなた方の渇望」からですと答えます。

74. 赤身の肉をいつも食べているなら,そのような日を半分に減らしてみるのはどうでしょうか。

75. ダウ・ケミカル社などは トランス脂肪や飽和脂肪を 革命的な新製品に置き換える 革新を進めています

76. (6)加工されていな新鮮な肉を求めて,自分で料理するなら,冷凍肉の切り身や,それに類した食品に含まれている添加物の多くを避けることができる。

77. 3 そのすべての脂肪+については,それの脂肪質の尾および腸を覆う脂肪,4 また二つの腎臓とそれに付いた脂肪を,腰の上にあるものと同じようにしてささげる。

78. 普通は石灰水を使って行なう。( 2)生皮に付着している,毛,肉片,脂肪を取り除く。( 3)ウルシやカシの樹皮などから,あるいはその他の種類の植物から作った液で生皮をなめす。

79. 脂肪質の尾+はそっくり背骨の近くで除き取る。 また,腸を覆う脂肪,すなわち腸に付いたそのすべての脂肪+,10 そして二つの腎臓とそれに付いた脂肪も,腰の上にあるものと同じようにする。

80. しかし,意地の悪い言葉,辛らつな皮肉,身体的な虐待などが神の崇拝者の間にあってはなりません。(